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[다이어트] 딱 3키로만 빼고싶은데..!
글쓴이
작성 23.05.09 20:52:22
조회 296
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뭘해야 빠질까ㅠㅠㅠ 신입사원이라 운동할 체력이 아직은 없어서 식단만 조절중인데 얼릉 운동다니고싶당
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댓글 5건
1번 댓쓴이
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유산소 ! 식단 하고 있으니까 그대로 유지하면서 하루에 40분이라도 걸어주기
23-05-09 21:11
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유산소 ! 식단 하고 있으니까 그대로 유지하면서 하루에 40분이라도 걸어주기
2번 댓쓴이
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일단 식단조절하고 점심 먹고 산책할 수 있음 하고 저녁때도 걸어주면 좋을듯
23-05-10 10:35
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일단 식단조절하고 점심 먹고 산책할 수 있음 하고 저녁때도 걸어주면 좋을듯
3번 댓쓴이
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식단만 해도 그정도는 빠질껄 운동할 시간 부족하면 집갈때 한정거장 정도 먼저 내려서 걷는거도 좋아
23-05-10 11:08
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식단만 해도 그정도는 빠질껄 운동할 시간 부족하면 집갈때 한정거장 정도 먼저 내려서 걷는거도 좋아
4번 댓쓴이
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나도....오키로도 안바래 술 많이 먹으니까 술살이 쪄서 빠지질않네 이제 여름인데ㅠㅠㅠㅠ
23-05-12 12:53
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브로커의심신고
나도....오키로도 안바래 술 많이 먹으니까 술살이 쪄서 빠지질않네 이제 여름인데ㅠㅠㅠㅠ
5번 댓쓴이
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식단, 유산소 꾸준하고 규칙적이게 해주면 한달 안에도 가능한 수준이야 3키로는
23-05-13 14:02
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식단, 유산소 꾸준하고 규칙적이게 해주면 한달 안에도 가능한 수준이야 3키로는
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하.. 첫수술과 as까지 여기서 했지만 결론적으로 재수술 돌아다니는중 as까지 받아서 다른곳에서 재재수술로 들어감 ㅎ 진짜ㅜ너무 힘들어서 경과진료보다 울기까지함 ㅎ경과진료도 1-2시간 기다려야함 ㅎ 수술적인건 뭐..여러모로 다시 다 재수술해여함 이건 뭐 애교수준 재건수술까지해야하는 재수술진단에 막막함 비중격 그때 쓰지 않았더라면 안장코가 안되었을까..?…
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무삭제란 말 믿고 윗니 6개 받았음. 비싸다고 생각했으나 제대로만 되면 아깝지 않다 생각하고 지불했고 결과는 너무 아까움. 일단 본 뜨고 실제 필름을 붙이는 날 몇시간이나 걸렸는데 모양이 너무 투박하고 불투명한게 누가봐도 나 라미네이트 했다 표나서 차라리 이전 내 치아가 낫다고 생각함. 계속 치기공사가 붙일 필름을 가지고 왔다갔다 하면서 수정하고 본인이…
14분전
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저희 가족 전부다 여기서 점은 여기서 빼고 있습니다... 저는 재작년에 시술했고 어머니는 저번주에 시술하셨는데 피부가 정말 깨끗해지셨어요 의사쌤은 좀 무뚝뚝하셨던 것 같은데 점빼실때는 정말 꼼꼼하게 봐주십니다 또 갈 의향 있습니다!
16분전
강남에이스안과의원 상담경험 평가글
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3.6
최신식 설비들이 있어서 이것저것 다양한 검사하며 검안했으나 전문성이 느껴지진 않았음. 수술실이 투명 유리로 내부가 훤히 다 보여서 신뢰가 갔고 직접 다른 사람들이 수술 하는 과정을 볼 수 있음. 아마리스 레드 기계 사용하고 원장님과의 상담에서는 각막이 얇은 편이라 라섹을 한다면 각막강화술과 함께 진행한다 하셨고 렌즈삽입도 권유하셨음. 나는 결국 다른 곳…
26분전
아이시티안과의원 수술경험 평가글
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2017년도에 수술하고 시력은 수술후부터 지금까지 별 차이가 없습니다(수술전 1미터 앞 사람 얼굴 구별못함/수술 후 양쪽눈 1.0 이상 지금까지 유지중) 병원자체는 공장식이었던 것 같고 수술시간은 양쪽눈 다 해서 한 3분?정도 걸렸나 싶습니다... 수술중 오징어 타는냄새 비스무리하게 났고...ㅋㅋㅋ 수술 후 약간 야맹증?이 심해졌나 싶기도 한데 맨날 …
26분전
빛사랑안과의원 상담경험 평가글
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4.0
검안 친절하게 이것저것 꼼꼼히 잘 봐주셨고 원장 선생님은 짧게 만나서 설명 해주시는데 원장님께 디테일한 설명은 못들어 좀 아쉬웠습니다. 각막 강화술까지 진행 하는게 좋다고 하셔서 추가 비용 붙었었습니다. 상담은 따로 상담실장님이랑 진행하는데 잘 상담 해주십니다. 상담 당일 예약금 10만원을 걸어야 할인된 금액으로 진행 가능했고 취소시 절반만 환불 가능…
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여기서 두번 사각턱보톡스 맞았었는데 좋았던것 같아요 사실 제가 보톡스를 다른 병원에서도 좀 많이 맞았어서 이미 좀 내성이 생긴지라(ㅠㅠ) 효과가 그렇게 길진 않았지만 선생님도 너무 친절하시고 꼼꼼하게 해주셨던것 같습니다
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새얀안과의원 수술경험 평가글
MORE
4.8
3곳 발품 팔고 정한곳인데 남자 검안사분께서도 무척 친절하시고 검안도 꼼꼼히 봐주셔서 좋았음 의사선생님도 질문도 잘 받아주시고 수술에대한 자신감과 신뢰가 느껴져서 수술을 결정했고 지금 1년 다 되어가는데 수술 잘 됐고 삶이 달라짐 더 빨리 수술할 걸 하는 생각과 함께 너무 만족중임 안구건조는 수술 전과 후 큰 차이없고 빛번짐은 살짝 생기긴했는…
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지인이 여기서 수술했다고 해서 상담 받으러 갔습니다. 기다린 시간에 비해 상담은 비교적 빨리 끝났고, 상담 전에 기다리는 동안 채운 종이에 제가 원하는 눈 모양을 그려서 가져갔음에도 딱히 그것을 주의깊게 보시는 편은 아니었습니다..
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3.2
상담실장님이 상담 친절하게 해주시고 전문성은 좋아보였거든여...? 긍데 원장님 상담때 원장님이 상담 10분정도하다가 갑자기 상담실장님하고 나머지 상담해주세요~ 이러고 황급히 나가시길래 쎄해서 걸렀습니다. 혹시 수술 도중에 상담하러 나오신건 아니시겠죠..?
1시간전
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