[일반잡담] 슬슬 체중관리

글쓴이

작성 23.04.24 01:15:34 조회 305

슬슬 체중관리 해야될것 같음..ㅎㅎㅎ 퇴사한지 1개월 됐는데 .. 조금씩 찌는게 느껴지고 있는 것 같아..
이제 여름이고 하니까 5월에는 꼭 헬스를 등록해야겠어..
근데 지금 너무 야식이 땡긴다 휴
예사들은 다들 체중관리 어떻게 하고 있어?

체중 다이어트

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댓글 10건

1번 댓쓴이

나두 다이어트 마음 먹은지 한달째야 운동 30 식단조절 70 이라고 하더라. 이번년도엔 다이어트 꼭 성공하자!

23-04-24 07:30

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2번 댓쓴이

운동도 운동인데 진짜 식단이 중요한 것 같아 간식 줄이기ㅜㅜ떡볶이 웬만하면 피하는데 꼭 먹어야 되면 어묵 위주로 먹기

23-04-24 09:57

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3번 댓쓴이

식단이 진짜 중요한 듯 ㅜㅜㅜㅜ

23-04-24 10:00

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4번 댓쓴이

마자 나는 근데 운동하니까 더 배고파져서 오히려 더 먹는듯.....ㅜ

23-04-24 10:16

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5번 댓쓴이

난 식단관리.. ㅜ 먹을거 진짜 좋아하는데 이거 참는다고 힘들다 ㅜ

23-04-24 11:12

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6번 댓쓴이

저녁만 안 먹어도 술술 빠지더라고 ㅠㅠ

23-04-24 11:50

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7번 댓쓴이

맞아 이제점점해야될꺼가태 진짜 축축쳐져ㅠㅠ 큰일이넹

23-04-24 15:13

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8번 댓쓴이

나도 요즘 자꾸 살 찌는게 느껴져 ㅠㅠ 식단관리 해야할까봐 ..

23-04-24 19:23

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9번 댓쓴이

무조건 식단 절대 6시 이후에 안먹기ㅠ 그리고 필테같은거 주기적으로 하는중..근데많이 힘들어ㅠ

23-04-24 22:51

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10번 댓쓴이

6시 이후에 금식하고 밥 조금 먹고 운동도 하고있어!! 여름이니깐 아잣

23-04-25 16:14

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일단 예약금 걸면 안돌려 줌. 그리고 원장 상담 시에 뚜렷한 의견을 주지 않음. 주관적인거라며 개인이 원하면 하는거고 아니면 안하는 것? 이라는 스탠스라 의사로서의 답변으로는 적절치 않다고 느껴짐. 상담실장도 고객이 결국 원하는 것을 해주지는 않음.

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의사분 자기생각이 너무 강함. 자기가 의사이기때문에 환자가하는 말은 좀 무시함.. 애프터는 잘해주는 편이긴 하나 실장님은 카톡을 몇달동안 쌩깐적이 있음. 비싼 비용에 비해 만족도 낮음. 뒤쪽 뼈가 안붙었다는 얘길 1년뒤에 핀제거한다니까 그때 해줌. ㅈㄴ 황당

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여기서 시술만 오래다녔습니다. 시술만족도는 괜차는편이엇는데 굳이안해도되는데 광대 권해서 하게되었네요 ㅠㅠ 첫수술이진짜 아예 잘못되서 바로 재수술하자고했는데 결국 딴데서한다고함. 딴데서했는데 부작용이있어서 그때 그냥 여기서 하면 어땟을까 생각도함

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