[일반잡담] 슬슬 체중관리

글쓴이

작성 23.04.24 01:15:34 조회 408

슬슬 체중관리 해야될것 같음..ㅎㅎㅎ 퇴사한지 1개월 됐는데 .. 조금씩 찌는게 느껴지고 있는 것 같아..
이제 여름이고 하니까 5월에는 꼭 헬스를 등록해야겠어..
근데 지금 너무 야식이 땡긴다 휴
예사들은 다들 체중관리 어떻게 하고 있어?

체중 다이어트

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댓글 10건

1번 댓쓴이

나두 다이어트 마음 먹은지 한달째야 운동 30 식단조절 70 이라고 하더라. 이번년도엔 다이어트 꼭 성공하자!

23-04-24 07:30

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2번 댓쓴이

운동도 운동인데 진짜 식단이 중요한 것 같아 간식 줄이기ㅜㅜ떡볶이 웬만하면 피하는데 꼭 먹어야 되면 어묵 위주로 먹기

23-04-24 09:57

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3번 댓쓴이

식단이 진짜 중요한 듯 ㅜㅜㅜㅜ

23-04-24 10:00

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4번 댓쓴이

마자 나는 근데 운동하니까 더 배고파져서 오히려 더 먹는듯.....ㅜ

23-04-24 10:16

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5번 댓쓴이

난 식단관리.. ㅜ 먹을거 진짜 좋아하는데 이거 참는다고 힘들다 ㅜ

23-04-24 11:12

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6번 댓쓴이

저녁만 안 먹어도 술술 빠지더라고 ㅠㅠ

23-04-24 11:50

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7번 댓쓴이

맞아 이제점점해야될꺼가태 진짜 축축쳐져ㅠㅠ 큰일이넹

23-04-24 15:13

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8번 댓쓴이

나도 요즘 자꾸 살 찌는게 느껴져 ㅠㅠ 식단관리 해야할까봐 ..

23-04-24 19:23

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9번 댓쓴이

무조건 식단 절대 6시 이후에 안먹기ㅠ 그리고 필테같은거 주기적으로 하는중..근데많이 힘들어ㅠ

23-04-24 22:51

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10번 댓쓴이

6시 이후에 금식하고 밥 조금 먹고 운동도 하고있어!! 여름이니깐 아잣

23-04-25 16:14

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한쪽만 스마일 + 가족중에 여기서 수술했던 사람이 있어서 할인받아서 대충 저정도로 했던듯 지금 반년지나서 기억이잘안남 지금 수술안한쪽 1.0 수술한쪽 1.2로 잘 지내고있음 수술 굉장히 빨리끝났고 끝나자마자 잘보였음 공장형치고 친절하고 꼼꼼히봐주시고 사후관리도 …

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한창 난리났던 피부 2년정도 꾸준히 다니면서 많이 좋아짐 선생님들이랑도 친해질정도로 오래 다녔음 비용도 한번에 다회 결제해서 그렇지 막 엄청나게 비싼 편은 아님 생일 할인 받으면 더 괜찮음 겨 레이저 제모도 5회 받았는데 자잘하게 아직 남아있지만 90% 없어…

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예전에 찾아보고 병원 방문해서 라섹받았는데 사실 정확한 금액이 얼만지는 기억안나는데 100 200 선이였어서 이렇게 작성했음 병원에 사람이많아서 많이기다리긴했는데 병원이 잘해서 사람이 많은가 싶었고 라섹하고 지금도 눈잘보이고 별일 없는거보니 그생각이 맞나싶음

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1년마다 스케일링 주기적으로 받고 있음 리뷰는 처음 남겨봄 ㅎ.. 자취방 근처라 가까워서 다니고 있고 다들 친절하시고 병원도 깨끗해서 좋음 스케일링 받고 이 시린게 다들 별로라곤 하는데 난 오히려 기분 좋음 개운한 느낌이랄까 ㅎㅎ

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상담 되게 꼼꼼하게 봐주시려하고 얼굴에맞는 수술법을 추천해주시고 세세하게 설명해주심 환자가 원하는 부분을 확실하게 캐치해서 그것에 맞춰서 설명하고 맞춰서 수술을 어떻게 할지 말해주셔서 조금 믿음이감!ㅎㅎ

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실장님도 친절했고 의사분도 친절했음 내가 앞트임도 생각 있다고 했는데 앞트임은 전혀 안해도 될 것 같다고 윗트임이랑 부분절개 권하셨음 한 분 상담만 받고 결정하는 건 아닌 것 같아서 또 가서 같은병원 다른 선생님들 상담도 받아볼듯..

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