[다이어트] 다이어트는 정말 어려워요..

글쓴이

작성 18.11.24 13:20:57 조회 298

별별 방법으로 다이어트 해보고 그래서 요요도 심하게 겪고.. 그래서 기본대로 운동+식단만 하고있어요.갑자기 살이 찐거라 피티받는 중인데 닭가슴살 먹는게 지옥이네요.. 게다가 술도 안먹어야하니 삶의 낙이 없어져서 슬퍼요.

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댓글 20건

1번 댓쓴이

ㅠㅠ..다욧 힘들죠..음식조절이 중요해요

18-11-24 14:30

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2번 댓쓴이

사는게힘들다............

18-11-24 16:02

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3번 댓쓴이

하..공감..전 식욕을 절제하지못해서 디에타민 처방 받아서 먹음....하...우리 힘내여..

18-11-24 16:17

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4번 댓쓴이

저도 디에타민 먹었네요 ㅠㅠ

18-11-24 21:26

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5번 댓쓴이

닭가슴살 퍽퍽하고존싫ㅠ일반식이나을텐데

18-11-24 22:30

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6번 댓쓴이

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 아무리먹어도 살안쪘으면...

18-11-24 23:21

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7번 댓쓴이

늘 실패하지만 지금도 하고 잇어요 ㅠ

18-11-25 00:38

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8번 댓쓴이

전 요요 엄청 거하게 오고 그뒤로 예전처럼 강박 안가지고 그냥 살았거든요...근데 최근에 몸무게 재보니까 반년동안 한 6키론가가 빠진거예요..슬슬 다시 강박돌아오려고 해요..피티 할때 진짜 힘들었는데 다시 끊을까 말까 미친듯이 고민중이에요

18-11-25 11:21

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9번 댓쓴이

폭식증땜에 잘가던다이어트 한달도못가구
계속실패중이요ㅜ

18-11-25 12:00

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10번 댓쓴이

닭가슴살에 후추랑 다른 밑간 추가좀 해보세용~~~

18-11-25 20:03

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11번 댓쓴이

가끔 편의점에 나오는 다이어트식 드셔보셔요~전 너무 힘들면 먹는ㄷㅔ 칼로리도 얼마 안나가고 나트륨도 적어서 괜찮았어요!

18-11-26 00:18

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12번 댓쓴이

예전에 김사랑인가 어떤 연예인이 본인 몸매 유지비결은 1년 365일 다이어트라던데... 정말 독하게 맘 먹어야 성공하는 듯 ㅠㅠ

18-11-26 03:14

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13번 댓쓴이

다이어트진짜...넘힘듬 ㅠㅠㅠㅠ

18-11-26 10:01

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14번 댓쓴이

너무 어려워요 ㅠㅠㅠ 촤고의 성형은 다이어트라지만...

18-11-26 10:57

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15번 댓쓴이

다이어트 힘들죠....다이어트 자극 사진 보시면서 힘내시길!

18-11-26 14:05

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16번 댓쓴이

다이어트 시작하고 사람 잘 못 만나는게 제일 힘들어요ㅋㅋㅋㅋ 아무래도 만나면 뭐라도 먹어야 하니까...

18-11-26 14:53

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17번 댓쓴이

자기가 좋아하는거 세개만 끊으면 성공한대요ㅠ 제일어려움..;;; 전 밥 면 떡 끊었어요. 그러니 튀김을 엄청 먹네요. 그래도 전보단 빠졌어요

18-11-26 20:33

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18번 댓쓴이

다이어트 잘못했다가 부작용으로 탈모왔어요ㅠㅠㅠ 조심하세영

18-11-28 22:19

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19번 댓쓴이

맞아요ㅠㅠ 잘못하면 몸 건강 다상허고 스트레스는 스트리스대로 받고ㅠ

18-12-03 19:49

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20번 댓쓴이

요즘엔 닭가슴살도 부드러운거 많더라구요.. 닭가슴살 핫도그나 닭가슴살 소시지 이런것도 잘 나와서 그나마 할만 해여ㅠㅠ

21-12-13 00:46

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