LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[일반잡담] 살 찌려면 어케해야됨?

글쓴이
작성 23.04.11 15:30:22 조회 632
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510610

다이어트 하는 사람들은 뒤로 가기 !!

나 살 ㅈㄴ 안찌는데
어케야되냐...
먹으라기엔 나 웬만큼 다 먹어
하루 3끼 다먹고
먹는 양은
그냥 식당에서 뭐 1인분 시키잖아? 그 1인분 만큼 매끼 다먹어
남김없이...
간식을 자주먹는 타입은 아냐
밥을 많이 먹는 타입이야
가끔 빵 하나씩 먹기도 하고..
근데 살이 안찜
165에 44~45 왔다갔다하고
목표는 50~52야
어떻게 해야할까?

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 14건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510611
내가그랬는데 진짜 연애하면서 야식먹고 술 존나 먹으면 찜. 그냥 1차가아니라 3차까지 매일 조져야함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23-04-11 15:33
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510612
아 야식.. 술... 그렇구나 내가 또 술을 안먹어 그래서 그런가보다 술살도 한몫하는구만 ㅠ 에효 어렵네
23-04-11 15:38
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510820
이 방법 진짜 확실.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매일매일,, 저렇게 생활하면 금방쪄
23-04-12 11:09
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510621
살찌거나 빼는사람 둘다 똑같이 운동해야해!! 저체중 과체중 둘다 운동하면서 잘 먹으면 평균으로 돌아옴 그래서 군대가서 살찌거나 빠지는것도 이 이유임..
23-04-11 17:04
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510625
근데 찌더라도 예쁘게 쪄야하는데 억지로 찌우면 또 안이뻐요 ㅠㅠ
저같은경우에는 글쓴이님처럼 절대 살 안찌다가 갑자기 체질이 변한건지 식욕도 많아지고 확확 찌더라구요 옛날로 돌아가고싶어요
23-04-11 17:12
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510650
살찌는 고민 하는게 너무 부럽당ㅋㅋ운동하면서 단백질도 먹구 잘먹어야해
23-04-11 18:03
이모티콘
6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510657
진짜 살찌는 데는 당만한게 없는거 같아
그냥 달달한거... 그런거 밥 먹고 후식으로 먹고 그러면 바로 한두달에 5키로는 훅... 근데 건강하지 않아서 그냥 밥 양을 좀 더 늘려보는것두...!
23-04-11 19:01
이모티콘
7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510681
규칙적인생활 균형잡힌 식사 꾸준한운동 !
23-04-11 21:31
이모티콘
8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510724
다이어트만 운동하는게 아니라 살 찌우고 싶은 사람도 운동해야 하더라! 규칙적으로 건강한 음식으로 많이 먹고 웨이트 하면서 살 찌우더라고!
23-04-11 23:50
이모티콘
9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510742
나 알바 끝나면 11시라 배고파서 그시긴때에 닭발 매일 먹었는데 서서히 5키로가 찜ㅋㅋㅋ 늦은저녁 닭발이 직빵..
23-04-12 02:12
이모티콘
10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510754
두손이 안보이게 먹는정도로 스킬이 생기면 나도 모르게 쪄있어..내가그래
23-04-12 02:22
이모티콘
11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/510951
술 먹다보면 겉잡을수 없이 불어나 ㅋㅋㅋ
23-04-12 17:17
이모티콘
12번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/511911
좋겠따…술못먹으면 빵 먹어..
23-04-15 03:29
이모티콘
13번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/512873
건강하게 찌운다 생각해야해 ㅜㅜ 나 실제로 증량 15키로 한사람 최측근인데 정말 고통스럽게 찌우더라.. 물론 난 부러웠음..^^
23-04-18 11:52
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
옷이 좋아 나는
익명
일반잡담
04-11
조회380
5
댓글
남친이 너무 마른 몸매는 싫다는데..
익명
일반잡담
04-11
조회1,322
10
댓글
살 찌려면 어케해야됨?
익명
일반잡담
04-11
조회632
14
댓글
넷플릭스 추천좀
익명
Netflix
04-11
조회552
좋아요1
5
댓글
흉통큰사람있어?
익명
고민상담
04-11
조회901
7
댓글
노종훈성형외과
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
3.9
평가477
코성형
안면윤곽
사각턱
광대
가슴확대
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인