[다이어트] 다이어트.....

글쓴이

작성 23.04.10 11:42:53 조회 751

빨간통 다이어튼지 뭔지를 3개월로 샀는데
먹는 양이 워낙 많아서 그런지
저한테는 전혀..... 효과가 없네요...
그래서 보조제인거겠죠...
제가 더 열심히 운동도 하고 해야하는데
나이먹으니 다이어트가 쉽지 않아요ㅠㅠ

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댓글 16건

1번 댓쓴이

적당히 소식하구 근력운동 열심히 하니 조금씩 빠지더라구요
나이먹을수록 진짜 근력운동 필수같아요! 안하고 살만빼면 흐물흐물 해지더라구요ㅠㅠ 식단도 단백질 잘 챙겨먹기!
보조제는 안먹어봐서 모르겠어요~

23-04-10 12:25

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글쓴이

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맞아요ㅠㅠ 이제 운동과 소식이 답인 나이인거 같아요.. 어릴땐 한끼 굶어도 배가 훅 들어갔는뎅ㅎㅎ

23-04-10 19:39

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2번 댓쓴이

보조제 의존하기 보다는 식단을 좀 바꾸고 운동을 열심히 하는게 답인거같아 ㅜㅜ 다이어트라는 단어에 너무 스트레스받는것도 안좋구

23-04-10 14:07

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그렇지ㅠㅠ 그러나 앞자리 숫자가 두번바뀔 위기에 놓이니 참 슬퍼지넹ㅎㅎ

23-04-10 19:39

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3번 댓쓴이

진짜 식단이 넘넘 중요한듯 ㅠㅠ

23-04-10 14:47

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중요한데 난 왜 오늘도 술과 야식이 생각나는건지 흑ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

23-04-10 19:40

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4번 댓쓴이

간식 안먹고 탄산같은거 일절 안먹고 삼시세끼 먹지만 배가 찬다 싶으면 바로 숟가락 내려놓기하면 스트레스 덜 받으면서 천천히 빠지긴하더라 ㅠ

23-04-10 14:55

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내 숟가락을 누가 좀 뺏어주길... 자제력은 대체 어딜 간건지ㅎㅎ

23-04-10 19:41

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5번 댓쓴이

약은 먹지마....ㅠㅠ 건강에 안 좋잖아 .........

23-04-10 15:06

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그치... 근데 심지어 보조제라 그런지 정말 효과도 없어서 슬퍼지넹ㅎㅎ 환불 된대서 살 빠지는거에 자신있어하는 업체인줄 알았는데.. 역시 광고의 힘인가

23-04-10 19:42

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6번 댓쓴이

빨간통 다이어트 그거 요즘 광고 많이하는 그거맞죠?ㅠㅠ

23-04-10 17:28

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글쓴이

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맞아요.. 소시 ㅅㅎ에서 요즘 개그우먼ㅅㅂㅅ씨가 훅 뺐다는 그것

23-04-10 19:42

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7번 댓쓴이

아이고 ㅜㅜ그래듀 몸 건강 생각하면서 다이어트해!! 몸상해 ㅜ

23-04-10 19:37

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작성자

고마워 예사ㅠㅠ 예사두 몸관리 화이팅

23-04-10 19:43

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8번 댓쓴이

약보다는 운동으로 빼는게 몸에 좋아 건강 안좋아지면 되돌리기 힘들어 ㅠㅠ

23-04-11 00:13

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글쓴이

작성자

고마워 예사ㅠㅠ 이론은 빠삭한데 실전이 쉽지 않아 진짜ㅎㅎ 굿나잇~ 오늘 하루 고생했어:)

23-04-11 00:18

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