성예사 > 익명수다방

[다이어트] 다이어트 방법 추천 좀

글쓴이

작성 23.03.25 00:38:21 조회 630

살 빼고 싶은데 매번 요요 때문에 고민됨.
건강하게 살 빼는 방법 추천 좀 부탁드립니다.

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

뱃살 뺄려고 운동이고 식이요법이고 다 해 봤는데
효과가 직방으로 났던데 탄수화물 줄이는거!!

23-03-25 02:37

이모티콘

2번 댓쓴이

오 좋네요!

23-03-25 02:46

이모티콘

3번 댓쓴이

밀가루 액상과당 간식야식류 다끊고 운동 ㄱㄱ
몸은정직해서 걍 먹는것보다 많이움직이는게 답이야ㅠ
요요없으려면 근육증량을 목표로 체중보다 인바디보고 다이어트하자

23-03-25 04:00

이모티콘

4번 댓쓴이

5가지색상 이상으로 일반식 꾸준하게 먹는거 진짜 추천

23-03-25 22:59

이모티콘

5번 댓쓴이

나는 체지방 뺄때 하루에 다섯끼 먹음

쌀밥 150g 닭찌지 브로콜리 김치 이렇게 다섯끼 먹고
지방은 아몬드 하루 20~25개 먹음

그랫더니 한달에 체지방 5퍼센트 빠짐
대신 유산소도 해야함

23-03-26 10:48

이모티콘

6번 댓쓴이

식단관리 유산소 운동 걷기 독한마음

23-03-26 17:29

이모티콘

[코성형] 나나 기능코성형

나나 기능코성형

나나성형외과

550,000원

[눈성형] 루호 남자 눈성형

남자에게 어울리는 자연스럽고 매력적인 눈매

루호성형외과

540,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 방법 추천 좀

익명

다이어트

03-25

의료진 2

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

지방이식

실리프팅

4.6

비염 심해서 상담 받았고 실장님 …

3.4

※코수술(미용) *350만원 …

전체

미모드림의원 (구 천호뮤즈의원) 상담경험 평가글

4.4

부모님 해드렸는데 처음엔 효과를 잘 몰랐다가 확실히 반년이 지난 지금 주변에서 얼굴이 좋아보인다는 말을 많이 듣는다고 함. 실제로 봤을 때도 더 좋아보임. 수면이라 정확히 어떤분이 했는지늠 모르지만 효과는 좋았음. 그리고 갈때마다 느끼지만 상담해주시는 실장님이 친절하심

33분전

빌리프성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

쏘~굿 원장님 굉장히 스마트해보이셔서 픽했는데 상담부터 경과 봐주시는거까지 꼼꼼하게 봐주심 거상이라는 워딩 자체가 좀 부담시러서 고민 굉장히 마니 했는데 잘 선택한 듯 막 엄청난 변화가 있진 않지만 눈 뜨는게 편해져서ㅁㅈ 인상도 순해진 느낌적인 느낌

50분전

비앤비성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

오늘 수술 받고왔음 인라인쌍수, 눈매교정 상담받을때부터 거의 30분정도 원장님이랑 상담하고 이 병원은 실장님이 따로 존재하지 않음. 수술 당일이지만 라인 너무 맘에들고 눈매교정도 눈 안감기거나 기능적 부작용 있을까봐 매우 걱정했으나 당일인데도 눈 잘 감기고, 잘 떠짐.…

1시간전

제이린안과의원 상담경험 평가글

2.2

스마일라식 말그대로 5분이면 수술 끝남 .. 근데 사후관리가 마음에안드는 병원인듯 매번 2주, 3개월, 6개월 이런식으로 와서 검진받으라하고 한참 기다려서 검사하면 네 괜찮네요 다음에오세요 끝 진짜 갈때마다 눈이 어떻네요 ~ 이런말 한번도 없이 공장형병원임 스마일라…

1시간전

아비쥬의원 명동점 상담경험 평가글

5.0

결혼 앞두고 코 필러 처음했었는데 진짜 대박 마음에 들게 해주심 다시 그 선생님한테 받고싶었는데 퇴사하셨다고해서 넘 아쉬웠어 이후로 코 필러 여러군데서 받아봤는데 처음처럼 잘 된 사례가 없어서 결국 코수술로 갈아탐 어디 계신가요… ㅎㅎㅎ

1시간전

이즈의원 시술경험 평가글

4.6

여드름 흉터 때문에 방문함. 의사 선생님이 먼저 진료 보시고 어떤 시술이 도움이 될 것 같다 추천해심. 의사 선생님이 틴절하시고 자세히 진료 봐주심. 그 후 상담 실장님 만나서 최종 결정함. 총 3회 치료 진행하였고 새살 주사랑 레이져 치료를 받았음. 약간의 개선은…

1시간전

강남이오스안과의원 수술경험 평가글

5.0

오정우 대표원장님이 운영하시는 블로그을 보고 신뢰가 가게 되어 오정우 대표 원장님께 투데이 라섹+ 왼쪽 엑스트라를 받게 됨. 직접 두 딸 투데이라섹 수술을 하신 과정도 블로그에 올려져 있어서 믿을 수 있겠다 생각함. 과정은 공장형 느낌이 나기는 하지만 원장님께서 친절하…

1시간전

데이뷰의원 강남점 시술경험 평가글

4.6

인중제모 5회 25000원으로 왕저렴함 상담도 잘해주시고 저렴한 시술하는데도 친절하심 원장님도 여자 원장님이셨는데 텐션 높으시고 착하심 ㅎ 인중제모는 꼼꼼히 해주셨는데 수염 안 밀고가서 그런지 쬐꼼쓰 남아있음 인테리어가 굉장히 특이해서 기억에 남음

2시간전

블랑쥬의원 시술경험 평가글

2.8

사각턱 보톡스라는 시술이 간단 시술이다보니 시술 전 진료따위 없었음 접수하는 곳에서 결제해주는 언니? 가 턱 물어보세요 하더니 간단체크만 하고 대기 후 보톡스 맞았음 눈 감고있어서 원장님 얼굴은 못 봄 아푸지않게 잘해주시는데 공장형 느낌이 강함 시술대가 치과처럼 개방적…

2시간전

브이엔성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

데스크 직원분들은 들어가도 쳐다보고 신경도 안쓰셔서 첫인상은 좋진 않았지만 원장님이 라인을 너무 잘 잡아주셔서 진짜 마음에 들었어요 as기간도 너무 짧고,사후 관리도 없지만 라인이랑 원장님 실력만 믿고 수술 예약했습니다

2시간전