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[일반잡담] 다이어트

글쓴이

작성 23.02.26 13:15:30 조회 446

언니들은 다이어트 어떠케해???
나는 술을 좀 줄였어 그래서 2달동안 10키로를 뺏는데
일만 진짜 쥭도록해써 운동도 안해써
근데 이젠 정체기인가바 언니들 어캐빼...?
운동하고 식단밖에 없눈걸까ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

이러면안되는거 알지만 절식해ㅠㅠ 그리고 하루종일 움직이기 걷기

23-02-26 14:07

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2번 댓쓴이

뭘 먹는지 얼마나 먹는지가 제일 중요함..

23-02-26 17:01

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3번 댓쓴이

계쏙 굶으면서 실내 자전거 하루에 1000칼로리씩 하기.. 겁나 빨리 빠지는데 요요도 빨리와..

23-02-26 21:47

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4번 댓쓴이

다이어트는 식단이 진짜 중요해! 극단적으로 할 것도 없이 그냥 아침은 기본식으로 먹고 점심 저녁 다이어트 식으로 먹으면 살 빠지더라

23-02-26 21:59

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5번 댓쓴이

식이 ㅜㅜ

23-02-26 23:04

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6번 댓쓴이

술만 줄였는데 10키로 뺀거야 ?? 술 평소에 많이 먹었었어?

23-02-27 12:52

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7번 댓쓴이

댓글 보니까 굶는 사람 많은데 절대 안돼!!! 백퍼 요요옴 영양이 충분해야 오히려 살도 잘 빠지고 유지 잘됨 어떤 중요한 일정이 있어서 그때까지 무조건 빼야한다!! 그뒤로는 다시 쪄도 상관없다! 하면 굶는게 효과는 직빵이지만 그런거 아니면 영양 골고루 챙기면서 운동해

23-02-27 13:03

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8번 댓쓴이

2달동안 10kg 라니 대단하다 정체기가 왔다면 패턴을 조금 바꾸는게 좋다고 하더라고 확실히 운동과 식단 클래식한 방법이 최고야

23-03-01 23:29

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원장님이 자세하게 설명 잘해주심. 코 문제점을 왜그런건지 잘 짚어주셔서 좋았음. 재수라 늑 쓸 가능성이 더 큰건 알고있었는데 다른 병원갔을때랑은 달리 여디서는 쓴 비중격 재사용+귀연골 사용해도 내가 원하는정도 나온다고 해서 고민. 아무래도 늑은 회복기간도 그렇고 ...원하는 코가 자연이라 좀 부담스러워서...마음이쏠리긴함. 다만 코끝처짐이 우려

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피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

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원장님이 자신감 넘치고 설명 잘해주심. 내가 정확히 모르지만 불만족스러웠던 내 코 문제점을 왜그런건지 짚어주셔서 아하 모먼트가 있었음...재수라 늑 쓸 가능성이 더 커서 여기 알아본건데 다른 병원갔을때 쓴 비중격 재사용+귀연골 사용해도 내가 원하는정도 나온다고 해서 고민. 아무래도 늑은 회복기간도 그렇고 ...원하는 코가 자연이라 좀 부담스러워서...

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상담다녀왔는데 상담 대충했다는 후기들 보고 걱정했는데 더 궁금한거 있내 물어봐주시고 코 포토샵으로 어느정도 나올지 알려주심. 코끝만올리고싶다면 니즈애 맞을듯. 회복기간이 중요해서 예약금은 걸어놨는데 솔직히 신생수술이라 고민됨

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서울바른치과교정과치과의원 수원점 시술경험 평가글

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1년전부터 병원 다니면서 교정치료 중입니다. 수원시청역 근처에 유명한 교정 치과가 밀집되어 있는데 그중 이 병원을 고르게 된 이유는 의사선생님 실력입니다. 상담때부터 믿음이 갔고 모든 직원분들이 친절하십니다. 가격은 거의 동일했고 주변 한 군데는 의사선생님이 불친절하여 제외하였습니다. 아직 진행중이지만 제일 만족했던 부분은 초기 발치2개를 한다…

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점 제거하러 갔는데 개당 만원이라서 7~8개 제거하는데 8만원 이상 듦. (밴드 구매 포함) 가격이 비싸긴 한데 6개월인가뒤에 리터치가 가능해서 가능한 해당 월에 아무데나 예약잡고 가면 시술받앗는데 다시 올라온 점들 무료로 제거해주는에 좋음

1시간전

블리비의원 구미점 시술경험 평가글

4.0

레이저 10회권 끊었는데 공장형이라서 그런지 매번 해주는 의사가 바뀌는게 제일별로. 전체적으로 친절하고 가격이 저렴하다는 장점이 있지만 효과가 크게 나타나지도 않고 정말효과 보려면 쉴틈없이 계속 받아야할듯 .. 가격이 갠찬은거 말고는 그냥 쏘쏘

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전에 상담받고 왔습니다. 자세히 상담해 주시는 편은 아니었어서 크게 도움이 되지는 않았습니다. 비용은 괜찮았던 걸로 기억하는데 정확히 기억이 안 나서 임의로 설정해놨습니다. 다음에 기회가 된다면 재방문 해보겠습니다.

2시간전

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