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[다이어트] 운동하면서 다이어트보조제

글쓴이
작성 23.02.03 12:08:09 조회 346
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운동 시작 계기는 다이어트보다 체력기른다고 시작했는데 나름 체력이 단련되니까 다이어트 생각도 나더라고ㅋㅋ
근데 세상엔 맛있는게 너무 많아서 식단은 절대 못할거 같고 요즘 이걸 많이봐서 그런지 다이어트보조제 광고가 엄청 뜨는데 식단없이 운동이랑 보조제 먹으면서 다이어트가 될까...?

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댓글 4건
1번 댓쓴이
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음 근데 다이어트면 식단이 더 중요해요 ㅜㅜ
23-02-03 12:09
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2번 댓쓴이
주소복사
보조제 보다는 비타민 먹는게 어때
23-02-03 14:20
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3번 댓쓴이
주소복사
다이어트눈 진짜 식단이 8햘이라 차라리 극단적으로 운동없이 안먹으면 살은 빠져요
1.안먹는다
2. 안먹고 운동 (살 엄청 빨리 빠지나 넘 극함임)
3. 식단+운동 (정석)
4. 식단없이 운동( 벌크업)
초반에 2번으로 하다가 3번으로 가서 어느정도 목표달성하면 이제 위도 줄어서 일반식해도 갠차는거같아요
23-02-03 15:02
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4번 댓쓴이
주소복사
다이어트 목적이면 먹는거 줄이는게 제일이야 운동은 보조수단!!
23-02-04 22:43
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