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[일반잡담] 라운도 숄더

글쓴이

작성 23.02.02 10:24:29 조회 349

요즘에 날씨도 춥고 하니깐 더 움추리고
지하철에서 핸드폰볼때 거울에 비춰진 내모습 보면
라운드숄더 심해지는거 같어 ㅋㅋㅋ 이거는 어케 교정하냐 ㅠ

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댓글 7건

1번 댓쓴이

명칭이 생각 안나는데 후면에 있는 등 근육 발달시켜야 라운드숄더 나아질 수 있음

23-02-02 11:14

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2번 댓쓴이

유튜브에 라운드 숄더 교정영상 보고 꾸준히 하니 나아졌어.

23-02-02 11:20

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3번 댓쓴이

운동하고 그리고 의식적으로 자세 바르게하니까 좀 나아졌어

23-02-02 14:26

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4번 댓쓴이

운동하고 자세 바르게 하고 그리고 경락이나 마사지도 추천!

23-02-02 15:57

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5번 댓쓴이

오래 운동해서 좀 펴졌다가 안하니깐 다시 돌아오더라 평소 자세도 많이 중요한듯

23-02-02 16:56

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6번 댓쓴이

겉옷도 무겁고 추워서 목어깨에 힘이 많이 들어가는것 같아 ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ 이건 진짜 평소 자세랑 운동이 답인듯

23-02-04 19:41

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7번 댓쓴이

엄청 꾸준히 해야하더라,,등근육이 없어서 그런걸로 알고있는데 운동이 답이양,,.

23-02-06 03:07

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