[다이어트] 다이어트 식단하는데

글쓴이

작성 23.02.01 17:52:03 조회 347

쌍수하고 운동 못가서 다이어트 식단하는데
아침 굶고
점심 현미밥 3/4공기에 생선+김치+콩나물+사골
간식으로 과일
저녁 닭가슴살+셀러드+토마토
또 간식 너무 먹고싶으면 과일

이렇게 먹고 사는데 죽을거같다 곱창먹고싶어

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댓글 6건

1번 댓쓴이

멋있다.. 난 ㅈㄴ 처먹어서 살 진짜 많이 쪄서 개고생했다 ㅜ하

23-02-01 18:05

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2번 댓쓴이

완전 빡세게 하는구나.. 멋있다ㅜㅜ 다이어트 꼭 성공해!!

23-02-01 18:07

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3번 댓쓴이

현미밥을 곤약밥으로 바꾸고 저녁을 좀 더 든든하게 먹어봐! 나 곤약밥먹고 정체기 폭파했음!

23-02-02 00:48

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4번 댓쓴이

선식을 좀 다양하게 먹으려고 노력해봐 지정된 음식들을 꾸준히 섭취하는 것 만큼 힘든 게 없지 ㅠㅜ

23-02-02 01:03

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5번 댓쓴이

무리 노노 ㅠㅠ그러다 건강까지 같이빠져
아프면 다이어트도 안된당...건강히 살빼쟈 !

23-02-02 10:04

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6번 댓쓴이

와.. 난 진짜 못참을듯 ㅜㅜ 그리고 영양소 너무 부족해 보이는 것 가ㅣㅌ아 ㅜㅜㅜ

23-02-14 13:58

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