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[다이어트] 나이들면 들수록 다이어트 어렵네

글쓴이

작성 23.01.30 00:31:03 조회 402

살 진짜 안찌는 체질이었고
조금 찌면 다시 빠지고 2키로 내외에서 고무줄이었는데
30대 넘어가기 시작하더니
이제는 안먹어도 안빠짐
운동 시작했는데 추워져서 하기도 싫고
못생겨지니까 자꾸 거울보기도 싫어짐
진짜 살 빼야지 하

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댓글 7건

1번 댓쓴이

그거 왜 그러는지 알어 덜 먹어야 되는데 나이도 먹는거라 나잇살쪄서 그래 ㅜㅜ

23-01-30 00:48

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2번 댓쓴이

진짜 나잇살 진짜 있다... 나도 어릴땐 안먹으면 걍 빠졋는데 ㅜㅋㅋ

23-01-30 05:28

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3번 댓쓴이

맞앙 이틀만 안먹어도 빠졌는데 이젠 안 빠지더라..

23-01-30 12:43

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4번 댓쓴이

나이들면 살찐게 좀 나은듯 ㅠ 살빠지면 볼살고 빠지니께

23-01-30 12:59

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5번 댓쓴이

진짜인정

23-02-06 15:57

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6번 댓쓴이

다이어트의 핵심은 칼로리가 아니라 호르몬이야... 나이들면서 안빠지는 이유가 지금까지 탄수화물의 공화국인 한국에서 삼시세끼 탄수화물만 먹어서 인슐린 미친듯이 분비되다가 이제 지쳐서 인슐린 저항증와서 그래.. 탄수화물 좀 극단적으로 줄이고 적색육(고기)으로 지방섭취 많이 해주면 돼 흔히들 저탄고지라고 하는 식단이나 더 빨리 빼려면 탄수화물 아예안먹고 고기만 먹는 카니보어식단 하면 한달만에 인슐린 저항성 잡고 체지방은 급속도로 빠져 당이 없어서 몸에서 지방대사로만 에너지 만들기때문에 숨쉬고 움직이는 모든 행동이 체지방을 없애는거지

23-02-06 21:26

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7번 댓쓴이

그니까말야~ 의식적으로라도 움직여서 더 많이 칼로리 소비하려고 노력해야지!
다시 예전의 살 안찌던 시절의 체형으로 돌아가고 싶네~

23-02-09 15:33

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상담받은지 오래돼서 기억은 잘 안나는데 이벤트가로 국산 보톡스로 예약을 해도 이것저것 실장님께서 영업하심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 뭐,, 결국엔 국산했습니다 근데 사람 엄청 많고 대기 엄청 많고 완전 공장형임 섬세하고 그런거 원하시먄 가면 안됩니다 그때 가격이 기억 안나서 대충 썻는데 아마 이벤트가로 부가세포함 2만원대였던거같아요!

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코 모공 흉터 하나에 10번 하는걸로 견적 내주심!! 잘은 기억 안나는데 한 50인가 55인가 그랫던거 같아요.. 코는 여러회차해야된다구래서 맘편히 10번 끊었구 흉터가 아예 안보이지는 안ㄹ지만 처음보단 눈에 덜 띄어요!! 중간중간 결정리도 해주심 전 추천입니당

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추천해준 시술 받았는데 효과가 없는 것 같음 보톡스도 그렇고 다른 곳에 비해.....효과가 안 느껴짐ㅠㅠ 돈 날린 기분이라 아까움 그래도 무난하게 친절하긴 했음 그냥 지나가다 들린 병원이라서 앞으로 또 갈 일은 없을 것 같음

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코라인이 너무 예뻐서 가게된 병원인데 원장님 팩폭심하다해서 긴장했는데 오히려 필요한것만 딱딱집어서 하라고 하시더라구요. 글고 가격은 생각보다 있는편! 솔직히 후기보면 편차없이 라인이 다 예뻐서 여기가 1순위 고려중입니다

5시간전

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