성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 자세 심하게 구부정한거 어떡할까

글쓴이

작성 23.01.13 11:12:56 조회 503

필라테스나 도수치료같은 거 받아볼꺄 아니면 등근육이 약해서 자세가 구부정 해지는 거 같으니까 헬스를 다녀볼까 자세지적 많이 받아서 스트레스야

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

필라테스가 자세교정에는 제일 좋다고 그러던데ㅠㅠ 헬스도 도움은 될것같아

23-01-13 11:17

이모티콘

2번 댓쓴이

일단 구부정할때마다 의식해서 계속 펴주고 꾸준히 헬스나 필라테스 다녀서 피는게 좋을것같아
제일 좋은건 계속 의식하는거라고 생각해!

23-01-13 11:18

이모티콘

3번 댓쓴이

등근육이 약해서 그래 나도 그랬어 ㅋㅋ 유튜브에 등근육 키울 수 있는 홈트보고 따라하고, 거북목은 베개 바꾸고, 평상시에도 자세 바르게 하려고 노력중

23-01-13 11:26

이모티콘

4번 댓쓴이

나도 진짜 구부정한데ㅠ 헬스 필라테스 두 개 같이 다니는 게 도움 될 거 같음

23-01-13 11:33

이모티콘

5번 댓쓴이

필라테스가 더 효과 좋은 것 같아
네 친구 거북목 이였는데 엄청 좋아짐,,

23-01-13 11:49

이모티콘

6번 댓쓴이

나는 필라테스할때 자세 이상했는지 더 거북목됐엉ㅠㅠ

23-01-13 12:58

이모티콘

7번 댓쓴이

랫풀다운 ㄱㄱ

23-01-13 19:17

이모티콘

8번 댓쓴이

운동 도움이 되긴한데 이건 의식적으로 자기가 계속 교정해야해

23-01-14 13:30

이모티콘

9번 댓쓴이

헬스하면서 평소에도 계속 신경쓰니까 많이 좋아지더라
잘때 앉아있을때 계속 자세신경씀

23-01-16 19:28

이모티콘

[기타성형] 기린 엘프귀필러

내 얼굴형에 맞는 예쁜 귀를 만나다! 귀가 작고 누워있어 정면에서 보이지 않고, 얼굴 비율이 마음에…

기린성형외과

1,089,000원

[눈성형] 워나성형외과 첫눈성형

눈성형이 처음이라면, 내 첫 쌍수는 워나에서

워나성형외과

539,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

자세 심하게 구부정한거 어떡할까

익명

일반잡담

01-13

의료진 2

코성형

쌍커풀

지방이식

안면거상

이마거상

4.8

대기 없이 예약 시간 맞춰서 들어…

4.4

코 길이가 짧아서 콧대를 좀 늘리…

전체

올림 피움 채움 올피채의원 강서점 시술경험 평가글

3.8

다시봄날일때부터 꽤 오래 다니면서 여드름관리, 리쥬란, 리프팅 등 다양한 시술을 해봄. 뭔가 제대로 상담해주거나 일대일 맞춤으로 해주는 느낌은 아니고, 다양한 이벤트 가격으로 가성비 좋게 하기에는 좋음. 병원시설도 깔끔하고 시술효과도 적당히 만족하는 편.

11분전

강남라렌의원 상담경험 평가글

3.8

원장님이 직접 상담하신다고 해서 객관적으로 평가받고 싶어 방문. 개선하고 싶은 관자, 볼 말씀 드리니 과하지 않게 1cc씩 해보자고 하셨는데 권하시거나 말리시거나 그런건 딱히 없고 그냥 개인이 원하는 방향으로 맞추시는것 같긴함. 그런점에서 뭔가 다른 시술이나 개선할 점등 전문적인 의견을 듣고 싶은 설명은 딱히 없었던것 같음. 근데 가격이 1cc당 396…

15분전

인천 연세안과의원 상담경험 평가글

4.6

초진이라 그런지 검사비용 있다는 말 안하고 검사 첨에 엄청 함 그 담부터는 안하긴 하는데 나중에 계산할때 깜짝놀랬음 다래끼로 이렇게 많은 돈 쓰기는 첨이지만 그래도 친절하고 시설 좋은듯 의사샘도 친절하시고 좋음

20분전

글로비성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

내얼굴에 맞게 자연스럽게 해주셔서 마음에들었음 라인도, 코길이도.. 하고예뻐졋단소리많이들음 나중에 코끝이 떨어져서 좀 아쉬웟지만 그건사람마다 흡수율이 다르니까눙 ㅜㅜ 내가 좀 까탈스러워서 좀 거슬리는부분 얘기하고 병원계속 부지런히 주사도맞고 붓기레이저도 매일하러갔어 근데도 너무친절하시고 뭐하나 맘에안들어서 계속 2년넘도록 찾아가도 친절하심 사…

24분전

유앤아이의원 영등포점 시술경험 평가글

3.6

규모가 한층인데 넓어서 북적거리지 않는건 좋고 대기가 별로없음. 셀프세안하고 젊은 관리사가 설명해주면서 진행했는데 친절한편. 다만 나올때 주차등록을 제대로 안해줘서 난감했고 ldm 기계는 smart랑 med있으니 med로 잘골라서 받길 추천

29분전

데이뷰의원 강서발산점 시술경험 평가글

3.6

강남언니 이벤트로 방문. 대기시간 꽤 있었고 상담 필요하면 받을수 있고 권하는거 부담스럽게 안해서 그냥 다음에 한다고 말함. 셀프세안에 시술공간은 다닥다닥 베드형인데 의사 배정 랜덤이라 전문적인 느낌이 조금 떨어졌음. 가격대비 괜찮았고 경험해보기 좋았던거 같음

35분전

명동콤비치과의원 수술경험 평가글

5.0

병원 위치도 좋고 지은지 얼마 안 된 것 같아서 깨끗하고 좋았음 직원분들도 다 친절하셨고 원장쌤도 친절하심 교정 하는 중에 임플란트 할 수 있어서 시간이 많이 줄어서 좋았고 여러 곳 상담 갔었는데 여기가 제일 저렴했던 걸로 기억함

47분전

아이워너비의원 시술경험 평가글

4.4

윤곽 3회 세트, 인모드 맞았습니다. 윤곽주사는 다른 병원들이랑 비교하자면, 한 곳을 집중적으로 놔 주시는 느낌이었습니다. (다른 곳들은 전체적으로 주사해주는 느낌?) 특정 부위가 고민이신 분들은 잘 맞을 것 같아요. 인모드는 풀페이스로 맞았는데 꼼꼼하게 잘 해주셨고 효과도 좋았어요. 다만 다른 병원에 비해 멍이 오래갔습니다.

52분전

연세세인트성형외과의원 수술경험 평가글

3.0

블로그보고간게 후회된다 지식이 많다고 아름다운 코를 만들 수 있눈게 아니잖아 왜 그걸 몰랐을까 손기술이 좋아야하는거 결국 성형은 미감이 좋아야하는건데 여기서는 그게 너무 안좋다정말 못생겨져버려서 그 뒤로도 재재재수 했다

53분전

엘루나의원 시술경험 평가글

4.6

윤곽주사(지방분해주사) 3회 행사하길래 맞았어요. 여자 의사님께서 양은 조금씩, 부위는 넓게 잘 놔주셨습니다. 굉장히 섬세하게 놓아주신다는 느낌이 들었어요. 직후에는 짱구처럼 붓는데, 가라앉으면 확실히 얼굴 라인이 정리된 게 보여요. 1-2주 간격으로 맞으면 좋다길래 다음주에 또 맞으려고 합니다!

1시간전