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[다이어트] 필라테스 어때?

글쓴이

작성 23.01.10 21:28:45 조회 768

다이어트중인데 탄력이 너무 없어 ㅜㅜ

필라테스 하면 몸매 라인도 이뻐지는 거 같은데
탄력은 피티를 받아야되나???

운동 추천 좀 해죠!!

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댓글 9건

1번 댓쓴이

좋아 체형교정 자세교정 되고
근데 선생님 잘만나야 제대로 효과봄

23-01-10 21:30

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2번 댓쓴이

필라테스는 코어운동이고 살 뺄라면 피티 나 요가해.. 요가 빡샌거 있는데 개 힘들어 아쉬탕가 이런거

23-01-10 22:37

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3번 댓쓴이

자세가 좋아지더라고 대신 좀 꾸준히 해야돼 1-2년 정도?

23-01-10 23:46

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4번 댓쓴이

필테 하고나서 후회하는 주변인들은 없더라.. 대신 할 때 개힘들걸

23-01-11 07:57

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5번 댓쓴이

필라테스 좋아!!! 나는 필라테스하고 지금 살 2키로정도 빠졌어!

23-01-11 09:50

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6번 댓쓴이

필라테스 1대1 하게?

23-01-11 13:39

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7번 댓쓴이

필라테스 좋은데,
꾸준히 오래 다녀야 효과가 있으니까~
기구 필라테스는 가격이 너무 높고 기구 있을때만 운동을 할 수 있어서 나는 그냥 맨몸 필라테스가 더 저렴하고 좋은거같앙!

23-01-11 15:08

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8번 댓쓴이

필라테스 한 두달 하는 걸로는 큰 몸매 변화 없고 꾸준히 해야 되는 듯~ 난 필테보다 헬스가 더 맞는거 같더라고~

23-01-12 03:19

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9번 댓쓴이

살빼려면 비추 ㅋㅋ 먼가 그냥 필태만 하기보단 필태믄 다른거랑 같이해서 시너지내는용인거같음 갠적으로

23-01-12 03:26

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