성예사 > 익명수다방

[다이어트] 헬스 필라테스 어떤거 할까

글쓴이

작성 23.01.03 11:45:34 조회 864

헬스는 한 번도 안배워봄
필테는 많이 해봤어
나도 헬스해서 근육 좀 붙어서 하고싶은데 pt비용이 너무 비싸 ;;;..
고민되네 ㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 23건

1번 댓쓴이

Pt안받고 운동 영상 보면서 독학으로 하셔도됩니다
저는 군대때부터 독학으로 이것저것 해보고 지금은 일반인 치고는 좋은 편에 속합니다

23-01-03 12:28

이모티콘

2번 댓쓴이

뭐라두해 ㅋㅋㅋ 고민만하다 아무것도 안하지말구 ㅋㅋ

23-01-03 13:32

이모티콘

3번 댓쓴이

난 피티 추천,,

23-01-03 14:05

이모티콘

4번 댓쓴이

다이어트가 목적이라면 피티해 돈 아까워서라도 나가야지 ㅠㅠ

23-01-03 14:53

이모티콘

5번 댓쓴이

피티 너무 비싸... 그래도 다이어트를 하려면 피티가 나을 것 같기도..

23-01-03 15:40

이모티콘

6번 댓쓴이

피티 너무 비싸,,ㅜㅜ 나도 다른 운동 알아보는중!!!!!

23-01-03 16:59

이모티콘

7번 댓쓴이

근육이 목적이면 피티가 낫긴 할거 같다 필라테스도 할거면 1:1

23-01-03 17:13

이모티콘

8번 댓쓴이

나라면 필라테스 ! 피티는 넘 비싸기도 하고 일단 넘 힘들듯

23-01-03 17:45

이모티콘

9번 댓쓴이

필라테스는 자세교정이나 코어힘 기르는데 더 좋은 것 같아 !

23-01-03 18:28

이모티콘

10번 댓쓴이

pt 도 안맞을 수 있으니깐 너무 마니 말고 몇회만 끊어보고 어떤지 봐바! pt도 트레이너 따라 달르니깐

23-01-03 18:29

이모티콘

11번 댓쓴이

헬스보다는 필라테스 해봤으니까 계속 하는것도 좋아보여

23-01-03 18:56

이모티콘

12번 댓쓴이

흠 헬스 필라테스 둘다 좋치 근육 붙이고싶으면 헬스하는ㄱ0 젤 좋치

23-01-03 20:01

이모티콘

13번 댓쓴이

필라테스 많이해봤으면 헬스 한번 해봐!! 피티일회받아보고 결정해두돼고!!

23-01-03 20:59

이모티콘

14번 댓쓴이

가격 나가더라도 피티 10회는 20회든 받아보는거 추천입니다. 운동은 독학으로 배우면 잘못된 습관 기르고, 그거 고치기 어려워요~ 한번 배울때 제대로!
몸으로 잘 배워두면 평생 갑니다~

23-01-04 01:25

이모티콘

15번 댓쓴이

피티샵 가면 싸니까 4만원 단가정도에 받아보는거 추천

23-01-04 03:44

이모티콘

16번 댓쓴이

필테

23-01-04 03:51

이모티콘

17번 댓쓴이

피티 트레이너 마다 케바케인데 난 별로인거 같애. 남자 트레이너 운동 알려줄때 반말하고 무시해. 아닌 사람도 있지만 결제후 태도가 달라지는 경향

23-01-04 04:01

이모티콘

18번 댓쓴이

피티

23-01-04 07:45

이모티콘

19번 댓쓴이

헬스+필테 병행해서 해봤는데 헬스피티 제대로 된 선생님만 만나면 완전 추천

23-01-04 14:13

이모티콘

20번 댓쓴이

둘다 병행하는게 베스트지만 너무 어려우니.. 다이어트 생각이면 피티가 좋지 않을까?

23-01-04 15:08

이모티콘

21번 댓쓴이

나는 헬스로 한두달 살 좀 정리하고 필라테스 시작하려고

23-01-05 14:10

이모티콘

22번 댓쓴이

피티해 필라는 자세고정 이런거라했어!! 피티가 비싸도 그 가보치는하는것같아 내 친구 뚱뚱했는데 살엄청마니뻄..

23-01-05 17:50

이모티콘

23번 댓쓴이

피티가 비싸도 그만큼 값어치는 하는듯? 피티가 나을 것 같은데?

23-01-05 21:58

이모티콘

[눈성형] 나나 원데이 트임

나나 원데이 트임

나나성형외과

490,000원

[코성형] 안성형외과 코재수술 이벤트

안성형외과 코재수술 이벤트

강남안성형외과

1,639,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

헬스 필라테스 어떤거 할까

익명

다이어트

01-03

의료진 2

3.4

데스크 직원들 시끌시끌하고 실장 …

5.0

1월달에 눈재수술 코수술했는데 잘…

전체

장윤치과의원 상담경험 평가글

5.0

일단 꾸준히는 아니고 이제 한번씩 받아야겠다 싶을때 가서 받고 있는데 역시나 요즘 치석이 좀 생긴 거 같아서 방문했음 근데 항상 친절하신거똑같고 과잉진료 없어서 편하게 받다온거같음 실비 되는 경우는 첨부할수있으니까 더 저렴하고 편한듯

4분전

아이시티안과의원 상담경험 평가글

4.8

검사종류가 굉장히 많고 꼼꼼하게 봐주셔서 좋았어요 검사중 결과가 애매한건 두세번도 계속 봐주셔서 아주 신뢰가 가더라구요 상담해주시는 분들도 엄청 친절하시고 선생님도 친절하셔서 너무 좋았어요. 시설도 깔끔해서 만족했어요

10분전

명동루비의원 시술경험 평가글

2.8

여신티켓으로 미리 결제하고 가고 상담도 안함 바로 시술임 ㅎㅎ 대기공간도 좁고 자가세안하는것도 좁음 줄서서 세수하고 청결하지않음… 시술해주시는 원장님 랜덤이라 그냥 잘해주시는 원장님 걸리길 …두번 받았는데 여자선생님이 더좋았음

18분전

아비쥬의원 명동점 상담경험 평가글

3.8

들어가자마자 정신이 없었음 내가 가본 병원중에 제일 공장형… 내가 이벤트가로 슈링크하긴했지만 다른거 같이 받을라고 했는데 뭐 별다른 권유나 고민되는 부위? 묻지도 않고 바로 결제하심…상담실장님은 그닥 별로암 오히려 의사쌤이 친절했음 묻는것도 잘말해주고 서비스로 샷더쏴줌

21분전

블리비의원 명동점 시술경험 평가글

3.8

원장님 상담실장님 모두 친절했음 과한 권유 없었고 대기도 길지 않아서 바로 시술 받았음. 병원도 깔끔하고 명동 다른 체인 공장형 피부과 비해서 쾌적헸음(다른 병원은 진짜 도때기시장인데더 많음) 다만 400샷 맞았는데 큰 효과는 사실 모르겠음

27분전

365mc병원 신촌점 수술경험 평가글

4.2

여름 오기 전에 허벅지가 고민이라서 상담 받고 바로 수술 예약했습니다. 수술은 생각보다 안아팠고 오히려 수술 후 두달은 멍 때문에 너무 아팠습니다. 수술 직후 한달 간은 다리가 너무 부어서 계속 긴바지를 입고 다녀야했습니다 ㅜㅜ 봄에 수술해서 덥지는 않았지만, 여름에는 수술 비추입니다! 6개월이 지난 지금은 고민이던 안쪽살이 다 정리되어서 …

51분전

김인중성형외과의원 상담경험 평가글

2.4

후기에서 본것처럼 진짜 시설은.. 너무 별로임. 건물에 엘리베이터도 없어서 계단으로 올라가야되고 계단도 가파름.. 원장님은 30분씩 상담봐주시는데 30분 칼같이 예약받으셔서 늦으면 그만큼 내 상담시간 깎인다고 보면 됨. 블로그 보여주시면서 상담하고 확실히 무보형/안전 추구하시는 느낌이 듬. 하지만 “알아서 잘“ 해주신다는 표현이 좀 별로랄까. 환자랑 충…

56분전

비더뉴의원(구 코노피의원) 상담경험 평가글

4.2

이비인후과 전문의셔서 그런지 기능코쪽으로 상담을 해주심. 비염도 없고 미용목적 말고 굳이 건들고 싶지는 않아서 고민중임. 과하지 않은 선에서 단점 보완해주는 식으로 상담해주셨고 디테일한 부분 잘 챙겨주실것같았음. 당일에 예약금 걸면 할인혜택있음

1시간전

비트윈성형외과 상담경험 평가글

3.8

병원 시설은 그렇게 좋진 않음. 뭔가 공장식 피부과스러운 인테리어이긴 함. 하지만 데스크 직원분들 실장님 모두 친절하셨음. 상담은 실장>원장>실장 순으로 진행되고 CT찍고 상담함. 무리하지 않는 선에서 트렌디한 느낌도 가져가게 상담해주시는 것 같았고 원장님 미감은 좋아보였음. 수술 고민하고 있는 병원 중 하나임

1시간전

예진성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

코수술 상담받았음. 위치는 조금 안쪽에 있지만 병원 개인건물을 아늑하게 지어놓아서 편안하고 따뜻한 느낌이 들었음. 가자마자 대기하지않고 바로 원장님 상담부터 받았음. CT를 안찍는게 아쉽긴 한데 CT찍은 병원이랑 비슷한 진단을 내려주셨음. 극 자연주의 안전주의 추구 같았고 귀연골 선호하시는 것 같았음

1시간전