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[일반잡담] 살찌니까 밖에나가기가 무섭네요

글쓴이

작성 19.02.18 20:00:43 조회 751

57kg에서 현재64kg됬어요
몸도무겁고 맨날 신경질만 나고
딱보니 얼굴도커지구요 ㅜㅜ그래놓고
또먹을거보면 못참아서 밤애 맨날 야식먹고
십오일뒤에 외출해야되는데 너무나가기싫어요
무섭다그래야되나..?ㅠ하 우울

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댓글 19건

1번 댓쓴이

자신감을 갖으세요
그럴수록 집에만 계시지 마시고요
어려운거 알지만요ㅠㅠ
힘내세요
작은변화가 나중엔 큰변화가 될꺼예요
왼만하면 규칙적인생활을 하도록 노력해보세요
화이팅입니당

19-02-18 20:58

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글쓴이

작성자

정말어렵긴하네요 마스크없이못나가겠어요
조언고맙습니다

19-02-25 19:22

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2번 댓쓴이

하.. 뭔지 알아요.. 일도 그만두고싶고 아예 다이어트 성공한 뒤에 인생을 도전하고싶은 기분.. 전 하도 굶는 다이어트 반복해서 이젠 굶어도 안빠져요 세상 우울

19-02-18 21:57

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글쓴이

작성자

근데지금 얼마안남아서 더조급헤지네요
운동도하기싫고..

19-02-25 19:22

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3번 댓쓴이

밖에 안나가면 더 악순환이되고 우울해질 것 같아요ㅠ 바깥 공기 쐬고 몸 좀 움직이면 좀 나이질 거에요

19-02-18 22:50

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글쓴이

작성자

감사합니다 새벽에사람없을땐가능한데
낮엔 마스크없이불가능이요ㅜ

19-02-25 19:23

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글쓴이

그래도 나가야되요 안그럼 증세더심해져요
무조건 모자쓰고라도나가세요

19-02-18 23:43

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글쓴이

작성자

네 나가보려구요..엄두가안나지만
하 살이라도빠지면 덜할텐데

19-02-25 19:23

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4번 댓쓴이

힘드시죠.. 더 집에 있게 되고 외출 안하게 되구요. 어려워도 악순환의 거리를 깨야되는것 같아요 ㅠ

19-02-19 01:15

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글쓴이

작성자

너무힘들어요 성형을해서얼굴이라도
바뀌면 좀 나갈수있을거같은데ㅠ

19-02-25 19:23

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5번 댓쓴이

게다가요즘 날씨도 춥고 방에서 옴짝달싹할수밖에없는것같아요

19-02-19 07:55

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글쓴이

작성자

전 차라리추운게나아요 더워지니까
걸칠것도가리기도없으니까ㅠ

19-02-25 19:24

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6번 댓쓴이

저도 그랬어요..집에서 식이조절하구 집에서만 운동하구 ㅠ 헬스장가기도 겁나고 무섭구 대인기피증 생기구 그랬는데
지금은 살조금씩빼고 다시 괜찮아졌네요

19-02-19 11:05

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글쓴이

작성자

저도 오늘부터 다이어트하려구요
안그럼 아예못나갈거같아서요

19-02-25 19:24

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7번 댓쓴이

화이팅하세요~ 저도 10키로 쪄서 요즘 살빼는 중인데 살이 조금이라도 빠지면 기분이 좀 나아지더라고요

19-02-19 14:58

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글쓴이

작성자

감사합니다 진짜살빼서 자존감회복조금이라도 해봐야겠어요..

19-02-25 19:24

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8번 댓쓴이

저두요ㅠㅠ진짜 살찌면 자존감 바닥이죠..얼른 살을 빼야겠어용

19-02-19 23:51

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글쓴이

작성자

팔뚝살 얼굴살 너무스트레스받아요
우울해요..살찌고나서 대인기피너무심해짐

19-02-25 19:25

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9번 댓쓴이

저도 두달 운동안하고 야식 맨날 먹으니
밖에 나가기가 싫더라구여... 그래서
친구들도 안만나고 2 주동안 집에만 잇었어요..
담주부터 운동 등록 하려구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

19-02-26 13:22

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