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[고민상담] 운동을 너무 오래 안해서

글쓴이

작성 22.11.26 00:34:52 조회 538

한때 완전 홈트에 빠져살았었는데 한번 놓고 나니까 운동을 진짜 절대안하게 되네.. 근육 다빠져서 체력거지되고 무기력도 생긴다..
운동 뭐부터 시작할까

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댓글 11건

1번 댓쓴이

나도 요즘 살 개쪄서 운동 알아보는데 무릎 문제 없다고 하면 스피닝 개추천한다

22-11-26 05:49

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2번 댓쓴이

나는 스텝퍼 샀는데 일주일에 한번정도눈 하게되더라 ㅎ

22-11-26 16:44

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3번 댓쓴이

필테!!!!! 필테하다가 좀 적응되면 피티 ㄱㄱ 난 항상 이렇게 했어

22-11-26 17:12

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4번 댓쓴이

나두 ㅠㅠ 운동 해야되는데 날씨가 추우니까 아무것도 하기 싫다..

22-11-26 18:46

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5번 댓쓴이

운동을 싫어하는 사람은 운동에 재미를 붙이는게 제일 좋은것 같아요 해봤던 운동중에 제일 재밌었던 운동이나 해보고 싶은 운동을 먼저 찾는게 중요할것 같아아

22-11-26 20:11

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6번 댓쓴이

나 운동 진짜 꾸준히 하고싶은데 뭘해야할지 몰라서 못하는중 ㅜㅜ

22-11-26 23:52

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7번 댓쓴이

여자면 필라테스를 정말 추천행
코어힘 생겨서 체력단련도좋아

22-11-27 15:12

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8번 댓쓴이

가벼운 산책부터 시작으로
몸 컨디션을 올리는게 좋지 않을까?
가벼운 마음으로 부담없이 하는게 가장 좋을듯

22-11-28 00:17

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9번 댓쓴이

나두 진짜 꾸준히 하다가 어느 순간 놓으니까 엄두가 안나더라..

22-11-28 09:51

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10번 댓쓴이

나도 홈트로 살빼다가 쉬면서 엄청 먹고.. 체력 떨어져서 걷기부터 하고있어!

22-11-28 23:09

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11번 댓쓴이

나두 피티받고 싶어 요새 ㅠ 먼가 혼자 하기가 젤 갓성비긴한데 그게 쉽지않네

22-12-04 12:56

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여기 유명하길래 그냥 다른곳 발품안팔고 여기로 바로함 근육묶기이런거안하구 그냥 지흡만했는데 다른곳에서는 나온 지방?그런거 수술끝나고 보여준다던데 여기는 그런거 없었음 그래서 사실 잘된건지 아닌지 잘 모르겠 ㅜㅜ 효과는 시간 좀 지나야 보이는거같고 사실 크게 드라마틱하게효과를 본다는건 잘..직원분들은 정말친절하심

31초전

포인트업의원 시술경험 평가글

3.6

마취주사놓아준다는거보고기대했는데마취크림해주심광선?써서흡수잘되라고해주시고 하기잔에 각질제거 스킨케어 간단히 도와주심 가격은 좀 쎈편 ㅠㅠ친절하시고 추가로 보톡스까지 맞으라고 권장하시길래 하긴함 울쎄라나 티타늄이쪽으로 유명해서 할거면 그런쪽이 더 돈값할거같음

7분전

글로비성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

박종철원장님께 눈상담받음 그대그대하면서엄청 친절하심 근데 전문성도 갑 그치만 나이가 너무 많아보이셔서 수술중에 손을 떠실까봐 그게 조금 걱정이 되기는 함 그래도 두줄따기 권위자로 아주ㅈ유명한 분이니 가보삼

18분전

티유치과의원 상담경험 평가글

5.0

윗니만 했고, 또 웃을때 보이는 정도까지만 했음 테스트 해보자는 느낌으로 했고 괜찮으면 아랫니도 하려함 지금 한지 2년 정도 되어가는데 만족스러움. 다른 곳을 추가로 하지는 않았지만…. 근데 이거 했으면 치실이랑 치간칫솔, 워터픽 등등 으로 관리 진짜 잘해줘야됨… 안하면 냄새도 심하게 나고 이 건강에 안좋음. 최소삭제했음에도 불구하고 멀쩡한 이…

18분전

지오성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

의사샘 친절하시지는 않은데 나름 좋아요 실력은 있으신것같은데 고집이 쎄시니까 감안해야합니다. 쌍꺼풀 눈매교정 뒤트임 받았는데 뒤트임을 가장 만족스럽게 평가합니다 근데 과하게 트시지 않아서 좀 많이 아쉬워요ㅋㅋ

20분전

제스타성형외과 수술경험 평가글

4.0

4년전에 했고 아직 유지중입니다. 여기는 골막이 아니라 근막에 고정해서 상대적으로 눈웃음이나 표정이 되게 자연스럽습니다. 그런데 너무 많이 내려간것같아서 이번에 풀까 고민이 되긴해요. 그만큼 전혀 돌아오지 않습니다

22분전

바라본성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

저는 만족합니다~~너무 많이 내려와서 좀 돌아갔으면 싶은 맘도. 있는데 지금 흉터도 거의없고 눈은 많이 커졌어요!! 그리고 진짜 하나도 붙지 않습니다. 좀 붙었으면좋겠다는 생각마저 드는것같아오 ㅋㅋ 의사샘친절하세요

24분전

더케이플러스성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

일단 원장님과 직원분들이 매우 친절함 수술 강요도 없고 전반적으로 분위기가 편안했음 김진우 원장님께 상담 받았는데 최대한 세심하게 봐주심 얼마 안가 수술 받았는데 원장님 스킬이 좋은건지 내가 유독 붓기가 없는건지 굉장히 빨리 멀쩡해졌음 근데 이 병원 자체가 뭔가 엄청 자연스러움을 추구하는 느낌이라 화려한 거 좋아하는 사람들은 별로일 듯...?

25분전

차민성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

가격은 다른 간단한 보형물 빼는 비용까지 합쳐서야 까페에서 제거수술 후기가 좋아서 방문했어 후기사진도 너무 자연스럽고 딱 내 추구미더라고 근데 제거후 콧등 알로덤 코끝 자가진피 넣자고 얘기해서 좀 껴려지더라 흡수되고 꺼진단 얘기가 많은데 아니라고 자신하시더라고.. 다른병원 원장님도 어차피 단차에는 진피 다 흡수돼서 의미가 없다고 그랬고 알로덤염증…

31분전

아이루미성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

성형 관심 없을 때라 그냥 여기가 유명해보여서 발품팔러 갔었음 병원 시설은 내 기준 좀 구린 듯함 허우진 원장한테 받았음 근데 음...상담은 그럭저럭이었는데 원장이나 여기 직원들이나 도무지 신뢰가 가는 스타일들이 아니어서 안함

32분전