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[다이어트] 군것질 어떻게끊어?

글쓴이

작성 22.11.21 10:43:36 조회 756

점점 살찌는거같아서 운동 다시 시작했는데
나는 식이가 왜이렇게 어려울까ㅠㅠ
일하다가 중간에 당떨어져서 과자 집어먹게되는데
군것질 끊고싶은데 너무힘들다ㅠㅠ
좋은 방법 없을까....

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댓글 15건

1번 댓쓴이

담배펴~

22-11-21 11:01

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2번 댓쓴이

이게 뭐람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-11-21 17:38

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1번 댓쓴이

왜캐 싫어해 진짜 ㅜㅜ 입 심심할때 담배피면 해결되고 좋아스 그른건디 ㅜㅜ

22-11-21 17:43

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3번 댓쓴이

아메리카노 마셔요 저는 그래서 입 심심할 때는 ㅠㅠ

22-11-21 12:43

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4번 댓쓴이

껌 씹는건 어때 그래도 달달해서 괜찮던대

22-11-21 15:24

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2번 댓쓴이

그거 참 힘들지 ㅜㅜ 정 군것질을 못끊겠으면 제로슈가 과자나 칠*사이다 제로 같은거 먹으면 어떨까 해!

22-11-21 17:38

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5번 댓쓴이

맛있는 물 마셔봐!! 군것질 땡길 때 물 마시라는데 난 그낭 맹물은 싫어서,, 콤부차 아님 둥글레차 이런 거 마셔 ㅎㅎㅎ

22-11-21 20:24

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6번 댓쓴이

과자 끊기 너무 어려워... 나도 그냥 커피나 물 마시긴 하는데 음료로는 해결되지않는 입심심함이 있지...

22-11-21 23:49

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7번 댓쓴이

식욕억제제로 먹는거 조절해야한다는데 약 잘 안 먹게 되는거 같아

22-11-22 07:21

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8번 댓쓴이

나도 못 끊겠엉 ㅠㅠ 군것질이랑 커피는 절대 못 끊겠엉 ㅠㅠ

22-11-22 10:53

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9번 댓쓴이

담배피면 입맛 떨어지고 운동하면 운동한거 아까워서 안먹게돼

22-11-22 11:34

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10번 댓쓴이

극단적이긴한데 나는 그래서 배 디지게 고플때까지 밥을 안먹다가 먹고싶은 메뉴 한가지 먹고 그랬어!

22-11-22 21:33

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11번 댓쓴이

군것질대신 물이나 탄산수 어떠신가용 아니면 너무 군것질하고싶을땐 밥대신 군것질만 대신 밥먹지말구용

22-11-23 15:19

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12번 댓쓴이

나 초콜릿 젤리 과자 달고 살았는데 천천히 끊으면 안됨 한번에 확 끊어버려야 함 진짜 너무 너무 땡길 때 물 마시고 그 순간만 참고 다음 날 되면 더 쉽게 참을 수 있음. 생각보다 참는 게 힘들어서 몇 번 실패했는데 한 번 성공하니까 쉬워지더라

22-11-25 04:27

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13번 댓쓴이

나두 군것질 끊는게 젤 어려워 ……
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

22-12-26 23:28

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