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[일반잡담] 피티 or 필라테스

글쓴이

작성 22.11.14 06:34:48 조회 4,094

내가 운동부족에 체형교정이 필요한 몸이거든
그러면 파티가 좋을까 체형교정이 좋을까
혼자 홈트하다가 운동을 위한 근육이 약해서 맨날 다쳐...

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댓글 68건

1번 댓쓴이

나도 같은 고민중 ㅠㅠ 근데 웅동 넘 싫다고….ㅠㅠㅠ

22-11-14 11:22

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2번 댓쓴이

음..아무래도 피티 받는 게 더 좋을걸 근육량 높이는 건!!

22-11-14 10:38

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3번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

22-11-14 10:42

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4번 댓쓴이

나는 필라테스 추천! 피티는 먼가 좀 많이 부담스럽더라구..

22-11-14 10:48

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5번 댓쓴이

피티가 낫지않을까 체계적으로 관리 방법이나 운동방법 잘 알려주니깐

22-11-14 12:15

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6번 댓쓴이

피티 추천

22-11-14 12:52

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7번 댓쓴이

필라테스가 자세 교정에 좋다고 그러던데 자기한테 필요한게 뭔지에 따라 피티냐 필테냐로 나뉘는듯

22-11-14 13:14

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8번 댓쓴이

피티 하면서 근력 키우고 그다음 필라테스 해보면 좋을거 같네요

22-11-14 13:28

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9번 댓쓴이

필테로 속근육 챙긴다음 헬스하는거 추천! 나도 근육, 운동, 활동량 부족한 마른 몸이었는데 갠적으로 필테가 더 괜찮았어 피티보다

22-11-14 14:04

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10번 댓쓴이

나도비슷한케이스인데 먼저피티받고 필테할라구 살먼저빼야돼ㅠㅠㅠ

22-11-14 17:05

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11번 댓쓴이

나도 필테 추천 근데 진짜 필테가 좋기는 한가 버다.. 다 필테 추천이넹

22-11-14 17:44

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12번 댓쓴이

필테도 좋은데 필테는 혼자 못 해
사실 운동도 꾸준히 해줘야 되서 피티 추천해
피티는 헬스장 가면 혼자 할 수 있으니까
근데 필테는 기구 없으니 혼자 못 해서 배워도 꾸준히가 안 돼

22-11-14 17:47

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13번 댓쓴이

체형교정이면 필테?

22-11-14 18:44

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14번 댓쓴이

나도 좀 비슷한 타입인디 필라테스 했어! 충분히 부들거리고 힘들더라..

22-11-14 19:46

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15번 댓쓴이

아는 사람은 피티 받다가 헬스장 개인운동이랑 필라테스랑 병행하더라구!!

22-11-14 20:20

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16번 댓쓴이

운동부족이면 나는 피티 받고 제대로된 자세로 무게 치면서 근력 키우는거 추천해 !!

22-11-14 21:38

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17번 댓쓴이

먼저 피티 받고 근육 만든 다음에 필라테스 시작하는 거 추천!

22-11-14 22:49

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18번 댓쓴이

닥전 다 해봤는데 헬스로 몸 쓸수있게 만들고 근육자극 느낄수 있을때 필라테스도 효과가 빛을발해

22-11-15 00:42

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19번 댓쓴이

피티해서 운동이 조금 익숙해지고 다음에 필테하면 딱 좋아!

22-11-15 14:37

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20번 댓쓴이

피티 추천해! 그거 한다음에 필테로 넘어가는거 추천
근육 약한거 키우는게 우선일것 같아

22-11-15 15:13

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21번 댓쓴이

운동 부족이면 피티! 필라테스는 코어 근육 많이 필요하대ㅠㅠ

22-11-15 20:19

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22번 댓쓴이

체형교정도 난 피티 추천.. 나 지금 두개 하고 있는데 확실히 헬스가 근육을 더 잘잡아줘서 일자어깨 도움 많이 받았어

22-11-15 21:14

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23번 댓쓴이

운동으로는 피티가 최고인거같아,, 기분전환 포함이면 필테!

22-11-15 21:41

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24번 댓쓴이

근육 늘리는게 먼저일거 같은데 피티 추천하고 가~ 피티하고 필라테스하자

22-11-15 22:10

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25번 댓쓴이

피티로 큰근육 늘리기 추천!

22-11-15 22:24

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26번 댓쓴이

나두 둘다해봤는데 피티 추천이야
필라테스보다 훨씬 돈값해

22-11-16 01:28

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27번 댓쓴이

체형 교정이 목적이면 필라테스!! 근데 필라테스는 근육은 잘 안 늘어나는거 같아

22-11-16 11:07

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28번 댓쓴이

둘다 좋지만 순서를 따진다면 피티먼저! 피티로 근육좀잡고 필라테스 하자

22-11-16 13:27

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29번 댓쓴이

피티하다가 필테하는게 어때? 나는 전에 상담 받았을때 그렇게하는게 좋다고 들었어서

22-11-16 14:35

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30번 댓쓴이

헬스는 다이어트! 필테는 자세 교정이라구 들어써여 둘다 상담 받고 1일 체험까지 해보고 전 헬스로 다니는 중입니다 ㅇ

22-11-16 15:04

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31번 댓쓴이

나는 무조건 피티를 추천해 헬스는 무산소 유산슈 둘다 할수있잖아

22-11-16 16:20

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32번 댓쓴이

헬스 추천! 필라테스가 아무래도 체력이 필요해서 체력 키워서 필라테스 하는거 추천해~!

22-11-16 21:19

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33번 댓쓴이

나도 똑같은 고민하다가 필테먼저 시작했는데 확실히 자세교정은 좋아!

22-11-17 01:32

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34번 댓쓴이

pt 로 근육 좀 만들고 힘 어케 쓰는지 알고 난 후에 필라테스 하면 좋을 것 같아

22-11-17 03:39

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35번 댓쓴이

필라테스 추천!! 체형교정 근력향상에 많이 도움되는거가태

22-11-17 09:13

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36번 댓쓴이

난 피티 추천!! 확실히 근육 늘리는데에는 효과좋음. 필테는 선생님을 진짜 잘 만나야함. 난둘다해봤는데 필테는 돈아깝단 생각들어서 중간에 위약금 물고 취소했음. 피티는 지금도 계속 다니는듕

22-11-17 10:13

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37번 댓쓴이

운동 부족이면 피티, 근데 필라테스도 체형교정 되는데 이건 개인으로 하는걸 추천해. 왜냐면 내가 바른 동작을 하고 있는지 단체로 하면 모르고 넘어가는 경우가 많아서..

22-11-17 13:01

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38번 댓쓴이

체형교정은 필테추천이요!! 저도 피티 필테 고민하다가 피티먼저했는데 체형문제로 피티자세? 같은게 잘 안나오는 경우도 있었어요ㅜ

22-11-17 14:48

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39번 댓쓴이

필라테스 추천합니다아 근육도 생기고 체형교정도 되고

22-11-17 15:00

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40번 댓쓴이

둘다 병행하는 거 추천~ 필테는 약간 라인을 잡아주고 헬스는 근력키워주는거

22-11-17 17:36

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41번 댓쓴이

하ㅠㅜㅠ나도 운동 첨이라 고민중인데 피티는 넘 비싸서 걍 필테 신청함..ㅠ

22-11-17 17:55

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42번 댓쓴이

나는 피티만 했는데 다른 사람들은 많이들 병행하기도 하더라

22-11-17 19:58

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43번 댓쓴이

나는 필라테스 추천 라인잡으려면 필라테스가 나은것같애 그리고 체형교정목적이면 더 추천!!

22-11-18 09:52

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44번 댓쓴이

둘 다 오랫동안 받아본 입장으로써
현재 살 뺄필요 없는 상태다!!하면 무조건 소규모 or개인 필라테스 추천!!
허리 라인 얇아지고, 여성스러운 체형 만드는건 필테가 짱이더라구

22-11-18 15:19

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45번 댓쓴이

체형교정이라면 필테 나쁘지않음
나는 목디스크 개선할려구 다니는데 확실히 등근육 잡아줘서 덜아프더라

22-11-18 18:37

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46번 댓쓴이

살 빼려면 pt 체형교정은 필테 추천 근데 필테가 약간 전체적으로 근육 잡아줘서 확실히 좋아!!

22-11-18 22:25

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47번 댓쓴이

필테는 요즘 사기가 많아서ㅠㅠㅠ 그냥 자격증따기쉽다든사

22-11-19 01:39

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48번 댓쓴이

피티가 나을 것 같당 요새 근데 슬슬 쌀쌀해지니까 운동가기가 너어무무우 귀찮당

22-11-19 05:25

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49번 댓쓴이

나는 필라테스 추천 ~~ 그러면서 헬스장 가서 유산소로 체력도 기르는거 어땡 !

22-11-19 23:15

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50번 댓쓴이

피티로 체력키우는게 좋을것같아 요즘엔 못하고있지만 몇년동안 헬스장 다녔을때 체력키우기나 유지도되고 스트레스도 풀렸엉

22-11-19 23:31

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51번 댓쓴이

살빼고 근육 키우고 체력 기르고싶다 -> 피티
예쁜몸 갖고싶다 -> 필테

22-11-20 01:36

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52번 댓쓴이

무조건 피티야 생존운동해야뎌ㅋㅋㅋㅋㅋ 무게 들어올리는 행위자체가 근성장이 이뤄질수밖에 없서

22-11-20 04:41

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53번 댓쓴이

피티 추천! 필테 솔직히 효과 모르겠음..다음엔 진짜 제대로된
강사님 찾아봐야지

22-11-20 16:39

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54번 댓쓴이

뼈 교정하고 싶은 사람으로 나는 ㅍ ㅣㄹㅏ테스 하고 싶다 ㅜㅜ

22-11-20 21:17

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55번 댓쓴이

피티 추천!! 나도 필테 효과 잘 모르겠어ㅋㅋ 꾸준히 오~래 했으면 달랐으려너

22-11-22 06:50

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56번 댓쓴이

감량 목적이면 피티, 근데 감량은 식단이 팔할이라.. 필테 체형교정이랑 코어도 잡아주규 ~

22-11-22 11:11

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정지

57번 댓쓴이

필테강사인데 사실 둘 다 병행하는 게 제일 좋아 금전적으로 부담된다면 피티나 필테 개인레슨 둘 중에 하나 먼저 받고 필테 그룹레슨 듣는 거 추천!

22-11-22 15:27

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58번 댓쓴이

체형교정은 운동보다 일단 병원에서 치료 받고 운동 차차 시작하는게 젤 낫다

22-11-22 16:35

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59번 댓쓴이

필라테스 추쳔합니당!! 필라테스 꾸준히 해보다가 익숙해지면 피티도 해보시면 좋을듷

22-11-22 23:44

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60번 댓쓴이

피티추천!! 일단 유산소로 태우고 나중에 근육만들면 이뻐
식단까지 하면 완벽

22-11-23 04:13

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61번 댓쓴이

나두 피티 추천 ! 필라테스도 할거면 1:1 해야지 효과 있는거같아 처음이면 그룹은 비추 ㅜㅜ

22-11-23 21:43

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62번 댓쓴이

피티 추천!!! 피티 어느정도 하다가 필라테스 하면 좋지 않을까??

22-11-24 02:48

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63번 댓쓴이

다이어트가 우선이면 피티!! 몸매나 체형이 목적이면 필라테스가 좋을 것 같아!!

22-11-24 13:03

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64번 댓쓴이

운동은 당연 피티지! 필테는 운동보단 몸선 가꾸기 정도 효과 기대하면 된다고 들었어

22-11-24 14:31

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65번 댓쓴이

무조건 기구필테해 돈있으면 1:1추천..! 초보자라면 필테가 더 낫더라

22-11-24 17:01

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66번 댓쓴이

피티!! 근력으로 선행이되야 뭐든함
필테는 자세교정은 되는데 그게 다임
근육생기면 라인이 달라짐
그리고 근육생기면서 어느정도 자세교정됨

22-11-24 22:43

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67번 댓쓴이

둘다해봤는데 내 지극히 개인적인 기준으론 필테로 호흡법이랑 자세교정 코어단련 좀 하고나서 피티받으면 배로 좋을 것 같아

22-11-25 00:57

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68번 댓쓴이

난 필라테스가 더 좋은거같아.. 시원해지는 느낌이야

22-12-23 17:47

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