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[일반잡담] 필라테스 효과

글쓴이
작성 22.11.10 15:34:49 조회 347
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필라 시작한지 얼마 안됐는데
라인 정리된다는게 어떤 느낌인지 알거 같음 !!

대신.. 인스타에서 홍보하는 식욕억제제도 먹고 있는데
체중은 거의 변화 없지만 ... ㅜㅜ

처음 운동할때보다 근육통도 없고 좋은데

주변에서 살빼란 소리 좀 그만했음 좋겠어요

1주일에 운동 2-3번 꼬박꼬박 다님 되는거 아잉가 ㅠㅠ

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댓글 10건
1번 댓쓴이
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확실히 필라테스는 확빠지는건 아닌데 라인이 정리되는 느낌이야 ㅋㅋ
22-11-10 15:37
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
글쓴이
작성자
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ㅇㅈㅇㅈ
22-11-10 15:42
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2번 댓쓴이
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필테하면 척추뼈가 어느정도 올곧은? 그런 느낌 든다는데 교정괴는 효과도 느껴본 적 있을까? 나 거북목+척추측만증이라 필테할까 고민 중이야 ㅜ
22-11-10 15:39
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글쓴이
작성자
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뭔가 꼿꼿해지는 느낌은 들어요. 코어힘도 전보다는 강화되니까 구부정한것도 개선되구요
22-11-10 15:42
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3번 댓쓴이
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체중변화 보다는 체형교정 근력 목적으로 하는게 좋은거같아
22-11-10 16:59
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4번 댓쓴이
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체형교정으로도 좋대서 일자목 교정겸 받고싶은데 돈이 너무 후덜덜해ㅠㅠ
22-11-10 17:44
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5번 댓쓴이
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체중 변화보다는 확실히 교정 효과가 더 큰 거 같아
그래도 1년 정도 꾸준히 다니니까 몸무게는 비슷해도 눈바디는 달라!
22-11-10 17:57
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6번 댓쓴이
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맞아 나도 필라테스 선생님이 살을 빼려면 필라테스만 해서는 부족하고, 유산소랑 식단 해야한다고 했어 ㅠㅠ
22-11-10 22:17
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7번 댓쓴이
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나도 한 8개월 필테 했는데, 살은 안 빠지고 ㅋㅋㅋ 라인 정리되는 느낌은 들더라. 그래서 이번에 PT 등록했어. 체력 증진이랑 체지방 빠지는 건 유산소가 무조건이긴 하더라고 ㅠㅠ
22-11-10 23:15
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8번 댓쓴이
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주변에서 살빼라고 하는 사람이 있어? 개 무례하네
그딴 말 흘려듯고 너 페이스대로 해! 잘하고 있어!
22-11-11 08:52
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