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[고민상담] 스트레스
글쓴이
작성 22.11.07 15:03:42
조회 252
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나는 쉽게 스트레스가 쌓이는 편인데 나만의 스트레스 해소 법은 먹는 걸 좋아해서
한번에 엄청 많이 먹고 속이 더부룩해서 토하는 루틴 반복이야
다른 스트레스 해소 법을 찾고 싶은데 잘 모르겠더라
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댓글 10건
1번 댓쓴이
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빡센 운동을 해봐. 숨 벅차게 하면 어떤 것때문에 스트레스 받았는지 기억도 안 나더라
22-11-07 15:23
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빡센 운동을 해봐. 숨 벅차게 하면 어떤 것때문에 스트레스 받았는지 기억도 안 나더라
2번 댓쓴이
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땀 많이 나고 숨 찬 운동을 해봐,. 하기까진 정말 어려울거야 근데 하고 나면 진짜 개운하고 뿌듯해!!
나도 먹는걸로 자주 스트레스 푸는데 건강에 안좋으니깐 고칠려고 노력중이야 ㅠㅠ
22-11-07 15:47
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브로커의심신고
땀 많이 나고 숨 찬 운동을 해봐,. 하기까진 정말 어려울거야 근데 하고 나면 진짜 개운하고 뿌듯해!! 나도 먹는걸로 자주 스트레스 푸는데 건강에 안좋으니깐 고칠려고 노력중이야 ㅠㅠ
3번 댓쓴이
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헐 먹토 진짜 안좋아ㅜㅜㅜㅜ 그러다 속 다 버려ㅠㅠㅠㅠ
22-11-07 16:22
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헐 먹토 진짜 안좋아ㅜㅜㅜㅜ 그러다 속 다 버려ㅠㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이
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예사야 그거 거식증으로 발전할 가능성이 있어 절대 하면 안되는거야.. 지금이라도 꼭 바꿔 육체적으로도, 정신적으로도 엄청 위험한 행동이야
22-11-07 19:41
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브로커의심신고
예사야 그거 거식증으로 발전할 가능성이 있어 절대 하면 안되는거야.. 지금이라도 꼭 바꿔 육체적으로도, 정신적으로도 엄청 위험한 행동이야
5번 댓쓴이
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먹토하면 얼굴형 변한다는 말도 있더라 첨부터 무리한 운동하기 힘들면 밤에 노래 들으면서 산책하는 것도 기분전한돼 일단 움직이는게 좋은듯ㅜㅜㅜ
22-11-07 22:44
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브로커의심신고
먹토하면 얼굴형 변한다는 말도 있더라 첨부터 무리한 운동하기 힘들면 밤에 노래 들으면서 산책하는 것도 기분전한돼 일단 움직이는게 좋은듯ㅜㅜㅜ
6번 댓쓴이
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스트레스는 혼자서 예방이 안되서
직장인이면 아니 여유가 있으면
토일 주말은
아무 생각말고
놀러다녀
22-11-07 23:06
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스트레스는 혼자서 예방이 안되서 직장인이면 아니 여유가 있으면 토일 주말은 아무 생각말고 놀러다녀
7번 댓쓴이
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그거 당장 그만하는게 좋아 ㅠㅠ 나도 그렇게 하다가 거식증 증상 와서 병원갔다... 정신건강 뿐만 아니라 위도 엄청 나빠졌고 소화능력도 떨어져서 고생 많이했어
22-11-08 02:12
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브로커의심신고
그거 당장 그만하는게 좋아 ㅠㅠ 나도 그렇게 하다가 거식증 증상 와서 병원갔다... 정신건강 뿐만 아니라 위도 엄청 나빠졌고 소화능력도 떨어져서 고생 많이했어
8번 댓쓴이
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먹토하면 위 다 망가진다 하면안돼!! ㅠㅠㅠ 나중엔 토하기싫어두 소화못시켜서 죽만먹어도 바로 올라옴
22-11-08 06:49
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브로커의심신고
먹토하면 위 다 망가진다 하면안돼!! ㅠㅠㅠ 나중엔 토하기싫어두 소화못시켜서 죽만먹어도 바로 올라옴
9번 댓쓴이
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아이고 ㅜㅜㅜ 건강한 음식으루 묵어! 먹토하면 계속 고생해
22-11-08 15:33
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브로커의심신고
아이고 ㅜㅜㅜ 건강한 음식으루 묵어! 먹토하면 계속 고생해
10번 댓쓴이
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ㅠㅠ 쓰니 글만봐도 힘들겠다 조금씩 천천히 줄여나가고 생각을 많이 안하는 편이 낫더라구..
22-11-08 22:25
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브로커의심신고
ㅠㅠ 쓰니 글만봐도 힘들겠다 조금씩 천천히 줄여나가고 생각을 많이 안하는 편이 낫더라구..
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