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[다이어트] 피티 받으면서 식단 제대로 했는데 요요 직빵..

글쓴이

작성 22.10.30 14:06:30 조회 778

3개월 피티 + 식단 하면서 거의 10키로 정도 뺐는데 피티 그만두니까 요요 직빵으로 10키로 넘게 찜 ^^
역시 정석으로 빼던 뭘 하던 평생 그렇게 살거 아니면 다시 찌는 듯 ㅠ

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댓글 15건

1번 댓쓴이

식단과 운동은 결국 평생이야 ㅠ

22-10-30 16:35

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2번 댓쓴이

그게 몸은 다시 원래 상태로 돌아가려고 하는 그런 게 있어서 그래.
10kg 뺀 상태로 5-6년간 유지했으면 아마 요요가 크게 안 왔을거야.
그래서 다이어트 하게 되면 최소 몇 년은 꾸준히 해야돼

22-10-30 17:28

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3번 댓쓴이

와 5-6년 씩이나?? 너무 힘들듯 ㅜㅜ

22-10-31 13:12

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4번 댓쓴이

헐 진짜?? 와 다이어트는 진짜 평생해야하는 거구나...

22-10-31 18:02

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5번 댓쓴이

ㅠㅠ 남 일 같지가 않다

22-10-30 18:29

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6번 댓쓴이

다이어트는 유지하는게 젤 어려운 듯

22-10-30 18:45

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7번 댓쓴이

다이어트는 평생 하는거라고 하잖아 ㅜㅜ 하더라도 유지가 제일 힘들어..

22-10-30 18:47

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8번 댓쓴이

다이어트는 진짜ㅠㅠ 유지가 진짜 더 힘든듯… 운동은 그렇다치고 식단이 진짜 어려운듯

22-10-30 20:03

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9번 댓쓴이

다이어트는 평생 하는 거라고 하니까 진짜 유지가 더 힘들어 ㅠㅠ

22-10-30 22:51

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10번 댓쓴이

아이고 ㅠㅠ 진짜 유지하는게 어렵긴 한가보다 다이어트 너무 어려운거 같아

22-10-31 00:07

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11번 댓쓴이

빼는 것도 힘들고 유지도 힘들고… 진짜 다시 태어난 것 처럼 생활습관을 아예 바꿔버려야 하는 것 같아ㅠㅠㅠ

22-10-31 08:45

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12번 댓쓴이

살 빼는 건 진짜 힘든 거구나..
친구 옆에서 보고 있는데 매일 스트레스 받아 하면서도
어쩔 수가 없음

22-11-01 00:54

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13번 댓쓴이

다이어트는 진짜 평생 해야하나봐.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

22-11-01 14:25

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14번 댓쓴이

아 진짜 짜증나겠다 나는 5개월동안 홈트 하면서 10키로 뺴는데 3개월만에ㅐ 돌어와썽 진짜 울고싶오ㅜㅜㅜㅜ

22-11-02 16:31

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15번 댓쓴이

그렇지 뭐든 계속 유지해야 좋은거지..와 그래도 의지력이 좋은듯...

22-11-16 15:50

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