성예사 > 익명수다방

[아무거나Q＆A] 필라테스도 살빠져?

글쓴이

작성 22.10.28 10:30:02 조회 884

살빼려면 헬스만한게 없는 거 알긴하는데

헬스는 진짜 돈주고 안가서 내가...

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 29건

1번 댓쓴이

필라테스도 살 빠지긴하지! 근육 예쁘게 잡히고! 근데 필라할거면 식단 좀 빡세게 하면서 하는거 추천해!

22-10-28 10:36

이모티콘

글쓴이

작성자

식단 빡세게...ㅠㅠㅠ
다 돈이구만.. 저녁만 제낄까 생각 했는데..

22-10-28 11:10

이모티콘

2번 댓쓴이

웨이트 보다는 덜한데 운동 강도가 절대 약한 건 아니라서… 윗댓처럼 식단이랑 병행하는 거 추천

22-10-28 10:39

이모티콘

글쓴이

작성자

다른 근육 사용 한느 거겟즤.. ㅠ 식단... 저녁만 제낄까 했는데..

22-10-28 11:11

이모티콘

3번 댓쓴이

선생님이 중요한거 같더라 어떤 선생님은 요가같은 느낌이고 어떤선생님은 웨이트만큼 힘들었어!

22-10-28 11:08

이모티콘

글쓴이

작성자

아하! 헉스 빡세게 시키신는 분들도 계시구 가볍게 하시는 분들도 계시는 구나! ㅠ

22-10-28 11:11

이모티콘

4번 댓쓴이

라인 정리 쩔어ㅋㅋㅋ 필라테스 할 떄는 군살 1도 없었고.. 납작배였음... 그리고 워낙 활동량이 적어서 그런지 7kg 정도 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-10-28 11:08

이모티콘

글쓴이

작성자

헐 미친 7키로?????? 사람마다 물론 다르겠지만.. 예사 땜에 완전 필테 하고 싶어졌어

22-10-28 11:11

이모티콘

5번 댓쓴이

몸무게는 모르겠는데 눈바디 해보면 군살 정리 쩔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-10-28 11:25

이모티콘

글쓴이

작성자

군살정리..!!! 하.. 갓태어난 기린이 되어야 하나...

22-10-28 11:37

이모티콘

5번 댓쓴이

근데 이러려면 좀 빡센 쌤 만나야해!!

22-10-28 11:41

이모티콘

글쓴이

작성자

하루 나가고 안나가는 거 아냐...??
내가 날 너무 잘알알아....

22-10-28 11:50

이모티콘

6번 댓쓴이

근육이 붙기는 하는데 살이 많이 빠지진 않아

22-10-28 11:55

이모티콘

7번 댓쓴이

아니 필라테스만으로 살이 빠지고 그러지는 않아 식단 같이 해야 빠지는 정도..?

22-10-28 12:39

이모티콘

8번 댓쓴이

살 빼는 건 유산소가 제일이지..필라테스는 코어근육 강화해서 탱탱한 몸매유지에 도움될거야

22-10-28 13:26

이모티콘

9번 댓쓴이

살이 눈에 보이게 훅 빠지지는 않는거 같아 ㅠㅋㅋㅋ

22-10-28 15:49

이모티콘

10번 댓쓴이

식단 안 하니까 건강한 돼지 됨 ㅠㅠ

22-10-28 15:58

이모티콘

11번 댓쓴이

나는 거의 변화 없는거 같아 ㅠ 자세 구부정한가 좀 펴지는 느낌 정도..

22-10-28 17:24

이모티콘

12번 댓쓴이

나는 식단 안 했었는데 워낙 운동량이 없었어서 하니까 빠졌어!

22-10-28 18:20

이모티콘

13번 댓쓴이

나는 몸무게는 그대로인데 배들어가고 힙업이랑 승모근 효과보고있어 라인 정리되고 같은동작인대도 점점 쉽게 느껴지는거보면 뿌듯하고 지인들도 살빠진거처럼 보인데

22-10-28 20:59

이모티콘

14번 댓쓴이

필라테스만 한다고 빠지지는 않고
식단이 8 이고 운동이 2 입니당

22-10-28 21:42

이모티콘

15번 댓쓴이

살 빠진다기보단 몸매 교정 때문에 라인 예뻐지는 느낌! 코어 잡혀서 좋아

22-10-28 22:22

이모티콘

16번 댓쓴이

피티나 식단처럼 살이 쭉 빠지진 않아. 근데 근력 생겨서 몸이 탄력있어보이고, 라인 정리돼서 같은 몸무게여도 훨씬 예뻐보여

22-10-28 23:44

이모티콘

17번 댓쓴이

사바사인거 같어… 근데 안보이는 뒷 라인 정리도 진짜 잘되는거 같어. 난 필테하고 힙업이 되서 친구들이 뭐한거냐고 물어보고 뒷라인 보더니 친구들도 필테 끊었어 ㅋㅋㅋ

22-10-29 01:50

이모티콘

18번 댓쓴이

음 필라테스만으로는 힘든듯??
확실히 빼려면 pt가 낫긴 한 것 같앙

22-10-29 15:05

이모티콘

19번 댓쓴이

살 안빠지는것같어ㅠㅠ 전체적은 몸 균형이랑 스트레칭정도 만 되는듯. 살뺄려면 유산소도 같이해야될것같아

22-10-29 22:45

이모티콘

20번 댓쓴이

다이어트보단 라인정리가 주라서 식단이랑 병행하면 그래도 효과 꽤 볼 거 같아!

22-10-30 18:46

이모티콘

21번 댓쓴이

살 빼려면 근본적으로 식단이지
활동을 하면 배고픈데 필라테스 한만큼 밥 양이 추가되지 않을까 고로 살뺄꺼면 식단하자

22-11-06 02:38

이모티콘

22번 댓쓴이

필라테스는 다이어트보단 몸매라인을 예쁘게 만들어주는 목적이 크지않나

22-11-07 20:21

이모티콘

[코성형] 수험생 특별 할인!!!

고생하신 수험생분들!! 이제 맘껏 이뻐지세요~~

코원성형외과

0원

[윤곽성형] 얼굴지방흡입_단 한번에 끝내는 V라인

카카오톡 문의: https://pf.kakao.com/_bGYMxh 직원들 후기 모아보기: https://…

뷰티라인성형외과

770,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

필라테스도 살빠져?

익명

아무거나Q＆A

10-28

좋아하지도 않던 상대가 관심 끊어버리면

의료진 2

코성형

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

눈밑지방재배치

3.0

대응은 무난하다고 느꼈다 계…

3.6

손품 팔았을 때 마음속 1순위였던…

전체

아젤린의원 시술경험 평가글

4.2

콧볼 보톡스랑 코조각주사로 효과 많이 봤습니다. 주사도 하나도 안아팠구여 원장님이 먼저 상담해주신후에 직원분이랑 상담합니다. 가격도 적당하고 좋습니다. 근데 보유하고있는 장비가 많지는 않은거 같아서 선택하는데있어서는 폭이 좁아 그점이 아쉽습니다. …

10분전

타토아의원 용인점 시술경험 평가글

3.8

16분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

1시간 대기하게 하더니 상담 5분도 안되어서 끝남 너무 빠르게 얘기하고 궁금한 것 있냐고 묻더니 바로 나가버림 원하는 바를 이야기 할 새도 없었음 상담때도 이정도인데 수술후에는 어떨지 안봐도 그려지는 기분이었음

48분전

밝은봄정신건강의학과의원 상담경험 평가글

4.8

원래 다니는 병원이 좀 멀어서 학교 근처에 있는 병원으로 옮기려고 찾아보다가 시설이 깔끔하고 후기가 좋아서 방문했습니다! 저는 대표 원장님께 상담 받았는데 친절하시고 꼼꼼하게 잘 상담해주세요 뇌파검사도 받았는데 받은지 좀 돼서 정확한 금액은 기억 안나지만 대략 5만원 …

1시간전

탑티어성형외과 상담경험 평가글

4.2

같이 다녀본 병원들 중에 제일 상담 길게했음… 내가 첫수기도하고 긴장을 많이해서 견적외엔 질문을 거의 안했는데 수차례 라인 잡아주시면서 눈에 쓰는 근육이나 지방량도 같이 봐주시고!! 근데 본 병원들 중 제일 비쌌다… 처음엔 뭐 거의 500을 부르길래 엥??했는데 이것저…

2시간전

에스엠성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

잘모르겠습니다… 여러 병원 상담 다녀보면서 겸사 들른 곳인데 우선 직원분들 실장님들 분위기도 어수선하고 막 엄청 틱틱대신건 아닌데 자기들끼리만 깔깔거린다던가 은근히 무시받는 기분도 들었어요. 원장님은 더했습니다… 제가 자료를 준비못해간 것도 있고 첫상담이라 긴장을 많이…

2시간전

엘뷰티의원 시술경험 평가글

5.0

2시간전

바이원클리닉 상담경험 평가글

3.6

일단 방문당시 대기환자들이많아서 좀 당황 원장님은 차분하고 친절하게 초음파로 설명잘해주심 (서서초음파함) 내가원하는 요구사항을 먼저 잘들어주셨고 그에맞게 상담해주심 종아리는 지방이별로없다고 할게없다고하심(타병원에서는 지방많다고함) 좀 조심성이 많은?스타일에 의사선…

2시간전

아너스치과교정과치과의원 서울대입구점 수술경험 평가글

3.0

생각보다 너무 오래걸렸어요 월 비용이 있기 때문에 그 월 비용 오 만원도 견적으로 포함 하시는 게 좋을 것 같아요. 의사 선생님은 굉장히 잘 하시지만 2년 반 걸린다고 했으나 저는 3년 조금 더 넘은 것 같아요. 그리고 사람이 굉장히 많고 1번 예약을 취소 하면 사…

2시간전

톡스앤필 안산점 상담경험 평가글

4.0

턱 보톡스 맞으러 자주 다녔는데 가격이 저렴함 .. 하지만 상담 할 때 자세히 알려주지않아서 미리 보톡스에 대해서 공부를 좀 하고 가야됨 효과는 좋았어서 만족해요 시술은 공장형이라 거의 매번 누구한테 받는지는 몰랐지만 안아프게 잘 놔주세용

2시간전