LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[아무거나Q&A] 필라테스도 살빠져?
글쓴이
작성 22.10.28 10:30:02
조회 571
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446082
살빼려면 헬스만한게 없는 거 알긴하는데
헬스는 진짜 돈주고 안가서 내가...
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 29건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446084
필라테스도 살 빠지긴하지! 근육 예쁘게 잡히고! 근데 필라할거면 식단 좀 빡세게 하면서 하는거 추천해!
22-10-28 10:36
이모티콘
브로커의심신고
필라테스도 살 빠지긴하지! 근육 예쁘게 잡히고! 근데 필라할거면 식단 좀 빡세게 하면서 하는거 추천해!
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446104
식단 빡세게...ㅠㅠㅠ
다 돈이구만.. 저녁만 제낄까 생각 했는데..
22-10-28 11:10
이모티콘
브로커의심신고
식단 빡세게...ㅠㅠㅠ 다 돈이구만.. 저녁만 제낄까 생각 했는데..
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446085
웨이트 보다는 덜한데 운동 강도가 절대 약한 건 아니라서… 윗댓처럼 식단이랑 병행하는 거 추천
22-10-28 10:39
이모티콘
브로커의심신고
웨이트 보다는 덜한데 운동 강도가 절대 약한 건 아니라서… 윗댓처럼 식단이랑 병행하는 거 추천
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446106
다른 근육 사용 한느 거겟즤.. ㅠ 식단... 저녁만 제낄까 했는데..
22-10-28 11:11
이모티콘
브로커의심신고
다른 근육 사용 한느 거겟즤.. ㅠ 식단... 저녁만 제낄까 했는데..
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446101
선생님이 중요한거 같더라 어떤 선생님은 요가같은 느낌이고 어떤선생님은 웨이트만큼 힘들었어!
22-10-28 11:08
이모티콘
브로커의심신고
선생님이 중요한거 같더라 어떤 선생님은 요가같은 느낌이고 어떤선생님은 웨이트만큼 힘들었어!
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446105
아하! 헉스 빡세게 시키신는 분들도 계시구 가볍게 하시는 분들도 계시는 구나! ㅠ
22-10-28 11:11
이모티콘
브로커의심신고
아하! 헉스 빡세게 시키신는 분들도 계시구 가볍게 하시는 분들도 계시는 구나! ㅠ
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446102
라인 정리 쩔어ㅋㅋㅋ 필라테스 할 떄는 군살 1도 없었고.. 납작배였음... 그리고 워낙 활동량이 적어서 그런지 7kg 정도 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ
22-10-28 11:08
이모티콘
브로커의심신고
라인 정리 쩔어ㅋㅋㅋ 필라테스 할 떄는 군살 1도 없었고.. 납작배였음... 그리고 워낙 활동량이 적어서 그런지 7kg 정도 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446107
헐 미친 7키로?????? 사람마다 물론 다르겠지만.. 예사 땜에 완전 필테 하고 싶어졌어
22-10-28 11:11
이모티콘
브로커의심신고
헐 미친 7키로?????? 사람마다 물론 다르겠지만.. 예사 땜에 완전 필테 하고 싶어졌어
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446112
몸무게는 모르겠는데 눈바디 해보면 군살 정리 쩔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
22-10-28 11:25
이모티콘
브로커의심신고
몸무게는 모르겠는데 눈바디 해보면 군살 정리 쩔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446114
군살정리..!!! 하.. 갓태어난 기린이 되어야 하나...
22-10-28 11:37
이모티콘
브로커의심신고
군살정리..!!! 하.. 갓태어난 기린이 되어야 하나...
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446115
근데 이러려면 좀 빡센 쌤 만나야해!!
22-10-28 11:41
이모티콘
브로커의심신고
근데 이러려면 좀 빡센 쌤 만나야해!!
글쓴이
작성자
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446118
하루 나가고 안나가는 거 아냐...??
내가 날 너무 잘알알아....
22-10-28 11:50
이모티콘
브로커의심신고
하루 나가고 안나가는 거 아냐...?? 내가 날 너무 잘알알아....
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446121
근육이 붙기는 하는데 살이 많이 빠지진 않아
22-10-28 11:55
이모티콘
브로커의심신고
근육이 붙기는 하는데 살이 많이 빠지진 않아
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446142
아니 필라테스만으로 살이 빠지고 그러지는 않아 식단 같이 해야 빠지는 정도..?
22-10-28 12:39
이모티콘
브로커의심신고
아니 필라테스만으로 살이 빠지고 그러지는 않아 식단 같이 해야 빠지는 정도..?
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446150
살 빼는 건 유산소가 제일이지..필라테스는 코어근육 강화해서 탱탱한 몸매유지에 도움될거야
22-10-28 13:26
이모티콘
브로커의심신고
살 빼는 건 유산소가 제일이지..필라테스는 코어근육 강화해서 탱탱한 몸매유지에 도움될거야
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446203
살이 눈에 보이게 훅 빠지지는 않는거 같아 ㅠㅋㅋㅋ
22-10-28 15:49
이모티콘
브로커의심신고
살이 눈에 보이게 훅 빠지지는 않는거 같아 ㅠㅋㅋㅋ
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446214
식단 안 하니까 건강한 돼지 됨 ㅠㅠ
22-10-28 15:58
이모티콘
브로커의심신고
식단 안 하니까 건강한 돼지 됨 ㅠㅠ
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446249
나는 거의 변화 없는거 같아 ㅠ 자세 구부정한가 좀 펴지는 느낌 정도..
22-10-28 17:24
이모티콘
브로커의심신고
나는 거의 변화 없는거 같아 ㅠ 자세 구부정한가 좀 펴지는 느낌 정도..
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446278
나는 식단 안 했었는데 워낙 운동량이 없었어서 하니까 빠졌어!
22-10-28 18:20
이모티콘
브로커의심신고
나는 식단 안 했었는데 워낙 운동량이 없었어서 하니까 빠졌어!
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446317
나는 몸무게는 그대로인데 배들어가고 힙업이랑 승모근 효과보고있어 라인 정리되고 같은동작인대도 점점 쉽게 느껴지는거보면 뿌듯하고 지인들도 살빠진거처럼 보인데
22-10-28 20:59
이모티콘
브로커의심신고
나는 몸무게는 그대로인데 배들어가고 힙업이랑 승모근 효과보고있어 라인 정리되고 같은동작인대도 점점 쉽게 느껴지는거보면 뿌듯하고 지인들도 살빠진거처럼 보인데
14번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446339
필라테스만 한다고 빠지지는 않고
식단이 8 이고 운동이 2 입니당
22-10-28 21:42
이모티콘
브로커의심신고
필라테스만 한다고 빠지지는 않고 식단이 8 이고 운동이 2 입니당
15번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446345
살 빠진다기보단 몸매 교정 때문에 라인 예뻐지는 느낌! 코어 잡혀서 좋아
22-10-28 22:22
이모티콘
브로커의심신고
살 빠진다기보단 몸매 교정 때문에 라인 예뻐지는 느낌! 코어 잡혀서 좋아
16번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446355
피티나 식단처럼 살이 쭉 빠지진 않아. 근데 근력 생겨서 몸이 탄력있어보이고, 라인 정리돼서 같은 몸무게여도 훨씬 예뻐보여
22-10-28 23:44
이모티콘
브로커의심신고
피티나 식단처럼 살이 쭉 빠지진 않아. 근데 근력 생겨서 몸이 탄력있어보이고, 라인 정리돼서 같은 몸무게여도 훨씬 예뻐보여
17번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446382
사바사인거 같어… 근데 안보이는 뒷 라인 정리도 진짜 잘되는거 같어. 난 필테하고 힙업이 되서 친구들이 뭐한거냐고 물어보고 뒷라인 보더니 친구들도 필테 끊었어 ㅋㅋㅋ
22-10-29 01:50
이모티콘
브로커의심신고
사바사인거 같어… 근데 안보이는 뒷 라인 정리도 진짜 잘되는거 같어. 난 필테하고 힙업이 되서 친구들이 뭐한거냐고 물어보고 뒷라인 보더니 친구들도 필테 끊었어 ㅋㅋㅋ
18번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446480
음 필라테스만으로는 힘든듯??
확실히 빼려면 pt가 낫긴 한 것 같앙
22-10-29 15:05
이모티콘
브로커의심신고
음 필라테스만으로는 힘든듯?? 확실히 빼려면 pt가 낫긴 한 것 같앙
19번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446614
살 안빠지는것같어ㅠㅠ 전체적은 몸 균형이랑 스트레칭정도 만 되는듯. 살뺄려면 유산소도 같이해야될것같아
22-10-29 22:45
이모티콘
브로커의심신고
살 안빠지는것같어ㅠㅠ 전체적은 몸 균형이랑 스트레칭정도 만 되는듯. 살뺄려면 유산소도 같이해야될것같아
20번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/446727
다이어트보단 라인정리가 주라서 식단이랑 병행하면 그래도 효과 꽤 볼 거 같아!
22-10-30 18:46
이모티콘
브로커의심신고
다이어트보단 라인정리가 주라서 식단이랑 병행하면 그래도 효과 꽤 볼 거 같아!
21번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/448747
살 빼려면 근본적으로 식단이지
활동을 하면 배고픈데 필라테스 한만큼 밥 양이 추가되지 않을까 고로 살뺄꺼면 식단하자
22-11-06 02:38
이모티콘
브로커의심신고
살 빼려면 근본적으로 식단이지 활동을 하면 배고픈데 필라테스 한만큼 밥 양이 추가되지 않을까 고로 살뺄꺼면 식단하자
22번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/449295
필라테스는 다이어트보단 몸매라인을 예쁘게 만들어주는 목적이 크지않나
22-11-07 20:21
이모티콘
브로커의심신고
필라테스는 다이어트보단 몸매라인을 예쁘게 만들어주는 목적이 크지않나
[눈성형] 제이티성형외과❤절개 쌍꺼풀
제이티성형외과❤절개 쌍꺼풀
제이티성형외과
726,000
원
[코성형] 단연코 바이브, 무보형물 코성형
단지_연골만_코성형 NO 인공보형물! l 콧대, 코끝, 매부리, 긴코, 화살코, 복코
바이브성형외과
990,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
생리할때되면 속이 울렁울렁해
익명
일반잡담
10-28
조회
353
좋아요
1
7
댓글
식단vs운동
익명
다이어트
10-28
조회
1,865
좋아요
19
86
댓글
필라테스도 살빠져?
익명
아무거나Q&A
10-28
조회
571
29
댓글
다욧
익명
다이어트
10-28
조회
308
4
댓글
좋아하지도 않던 상대가 관심 끊어버리면
익명
썸&연애
10-28
조회
1,053
좋아요
1
9
댓글
라비앙성형외과의원
병원정보
의사정보
마취과
3.8
평가
199
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 7
Dr.김상우
외 6명
코성형
쌍커풀
안면윤곽
가슴확대
실리프팅
미앤미의원 영등포점 시술경험 평가글
MORE
3.0
오잉 평가글이 없네 원장쌤 걍 적당히 친절하고 가격이 싸진않아요 인포 스텝들 시끄럽지만 친절한편..시설도 크진않은데 걍 그냥저냥 평타에요 시술도 그냥저냥 평타..집가까우면 다니기좋을듯합니다 ~ 영등포역주변 피부과 다 가봤는데 여기가 젤 나음
37분전
노트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
원장님이 서글한편은 아니지만 군더더기없고 걍 정석대로봐주시는듯 병원이 되게 커서 놀랐는데 시설 좋아서 안심되긴하더라고요 여기서 받으면 위험할일은 없겠다 싶었음 다른분들 생각이랑 후기 비슷해요 저도 ㅎㅎ
1시간전
톤즈의원 강남점 시술경험 평가글
MORE
5.0
겨드랑이 레이저 진자 너무 안아파서 깜짝 놀랬어요 기계가좋은거 쓰더라구요 딴데서 했을땐 그래도 따끔하고 조금 아팠음 강남이고 시설좋고 공장형이라 가격 겁나쌈 근데 레이저제모는 공장형이 이득인거같아요 너뮤 만족중
2시간전
케이엔젤성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
2.6
내 친구도 이 의사한테 함 모든 환자한테 걍 부분절개 눈교 이 세트로 권하는건가 의심됨 쌍수 개망함 눈교는 한건지 안한건지도 모르겠구 ...ㅋ 소세지에다가ㅠ 그나마 한가지 장점은 흉터는 정말 없다는거 ㅎㅎ그래서 재수술할때 편하겠어요 ㅎㅎ
2시간전
성모힐정신건강의학과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
다른 후기 어플에 극찬?이 있고 강남역이길래 다녔는데 생각보다 친절 다정 이런 스탈은 아니시고 은근 냉정하심 그래도 약바꿧을때 증상 설명하면 주의깊게 들어주시고 되게 섬세하게 조절해주셔서 좋음 꽤 오래 다녔는데 이제 이사가서 못다녀 아쉽네요
2시간전
라해의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
줄기세포 지방이식이라 그런지 비용이 꽤나갔어요ㅠㅠ 그래도 연구센터도 잇고 해서 믿음이가고 상담은 원장님과 부원장님이 같이 들어오셔서 상담해주셧어요 제가 복부는 재수술이어서 고민이 많았는데 원장님이 자세히 상담도 잘해주셧어요
4시간전
뽐나게빼의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
상담갓는데 일단 원장님은 정말 친절하시고 시설은 좋았어요 근데 전 재수술이라서ㅜㅜ 첨엔 새로오신 김원장님 상담받고 기다렷다가 강원장님도 상담받았어요 근데 뭔가 ㅜㅜ다 빼주신다고는하는데 애매합니다…근데 후관리랑 서비스는 좋았어요
4시간전
디에이성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
후기 사진들보고 마음에 들어서 갔는데 의사가 너무 많아서 수술 의사 고르는데 혼동이 옴.. 실장님은 친절하시고 의견반영을 잘 해주시는듯 했으나 뭔가 다른 병원 실장님과는 다른 무뚝뚝한..? 느낌 있었고 ㅎㅅㅎ원장님한테 상담 받았는데 나름 괜찮게 상담 해주심 다른 병원에…
4시간전
일미리성형외과 수술경험 평가글
MORE
4.6
상담때부터 수술 전까지 원장님보단 실장님이랑 상담하는게 아쉬움 원장님이 바빠서 그런거같음.. 지금 눈 재수술 받은지 일주일차 됐는데 아직까진 붓기가 많은데도 불구하고 결과 만족스러움 멍도 별로 없는거보니 깔끔하게 수술 자체는 잘하시는 분이라 생각듬
4시간전
바비라인의원 수술경험 평가글
MORE
4.2
평생 하비 코끼리로 살다가 종아리 썰어냈는데 드라마틱? 까지는 모르겠지만 확실히 라인 달라지고 다리 길어보임 마취약 들어가기전에 무서워서 벌벌떠는데 원장님 카리스마 넘치게 등장하셔서 ‘걱정마 나 마취과전문의야 눈뜨면 예뻐질거야 나 믿고 자’ 하시는데 진짜 따듯했음
5시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인