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[생활정보] 다이어트 운동할때 유산소 뭐해?

글쓴이

작성 22.10.04 00:15:22 조회 366

그냥 뛰는거 아님

사이클 런닝머신 아님 그냥 근력운동

뭐로 해요??

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댓글 13건

1번 댓쓴이

나는 런닝머신이 제일 편하더라구 ㅎㅎ 노래 들으면서 타니까 시간도 금방 가고!

22-10-04 01:20

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2번 댓쓴이

천국의 계단 30분만 타도 효과 있어 매일매일 꾸준히 타면

22-10-04 00:17

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3번 댓쓴이

나는 달리는 게 좋아서 런닝머신으로도 달리고 야외에서 러닝할 때도 있어

22-10-04 00:46

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4번 댓쓴이

계단이랑 런닝머신 돌아가면서하면 효과 좋아.
밖에서 뛰는것도 너무 좋고~

22-10-04 01:22

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5번 댓쓴이

런닝머신이랑 천국의계단병행해서해 근데 천국의계단 진짜 천국갈거같더라 겁나힘들어

22-10-04 13:27

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6번 댓쓴이

런닝, 자전거 두가지를 제일 많이 하긴 하는데 ㅠㅠ 다른거 할만한거 있나?

22-10-04 13:55

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7번 댓쓴이

근데 달리는게 제일 효과적인것 같기도 하고!!! 뛰는거 추천

22-10-04 14:11

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8번 댓쓴이

런닝머신!!! 음악 들으면서 달리다보면 금방이야~~~~~~~~

22-10-04 14:57

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9번 댓쓴이

런닝하는게 제일 괜찮지 않아 ?? 걷다가 빠른걸음 했다가 뛰다가 걷다가

22-10-04 17:39

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10번 댓쓴이

사이클 타는게 젤 편하고 좋은거 같아 무릎도 덜 상하구 ㅋ

22-10-05 05:31

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11번 댓쓴이

난 줄넘기! 런닝은 뭔가 멀리 나가야한다는 부담감떄문에 잘 안하게되는데 줄넘기는 집근처에서 하니까 실천하기도 비교적 쉬웠음

22-10-05 18:49

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12번 댓쓴이

런닝머신!!! 유산소는 런닝이 무난하고! 가볍게 할 수 있는거 같아

22-10-06 19:39

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13번 댓쓴이

사이클은 멍 때리면서 하면 자꾸 느려지는 거 같고 머리 비우고 하고 싶으면 런닝??

22-10-07 09:05

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그냥 딱 엄청 좋ㄷ지도 않고 나쁘지도 않은 적당한 병원이았아요 다른 분들 말대로 큰 질환 말고 알러지나 이런 일상적인 질환 치료 받으러 가기엔 괜찮은 것 같아요 시설도 적당히 깔끔해서 좋았는데 전 여기보다는 ㅅㅅ안과가 약이 더 잘맞았어요

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코수술 상담 괜찮대서 가봤는데 사람 많긴 해도 상담이 좋았음 얼굴 예뻐보이는 라인을 잘 잡아주시는 느낌 재료도 하나만 추천하는 게 아니라 선택할 수 있게 알려줘서 좋았음 디자인 잡아주신 모양이 일단 맘에듬ㅋㅋ

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실장한테 후기 사진 보여달라고 했는데 인스타로 보라고 함;;; 인스타에도 별 거 없더만;;;; 근데 원장님은 확실히 친절하시고 니즈 파악 잘하심 트렌디한 느낌? 근데 나 눈재수술 앞은 절개 뒤는 두줄따기하랫는데 딴 병원에서는 절개하면 눈 안감긴다고 절대 안됭대서 보류함

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광고금액 몰라서 걍 씀. 상담 예약한 시간에 별도 대기 없이 바로 상담해주셔서 좋앗음. 잡아주신 라인 마음에 들었는데 뭔가 후기 라인들이 그렇게… 마음에 들지 않아서 보류하긴 함. 근데 상담 실장님도 친절하시고 의사쌤도 친절하심

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