[다이어트] 다이어트 방법 좀...

글쓴이

작성 19.02.11 17:51:33 조회 442

예전에 간헐적 단식에 관련된 프로그램을 봤는데
혹하더라고여
하루중 8시간만 먹고 나머지는 안먹는... ㅋㅋ
이거 효과 있을까요??!!
운동이랑 같이하면 좋겠는데...
요즘 날씨도 춥고 집에서 하자니... 너무 귀찮아서....
저렇게만한다고 하면 안빠지겠져??

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건

1번 댓쓴이

간헐적 단식.. 뭔가 폭식하게 될거같아요 운동없이 안먹는걸로 살빼면 몸 상할거같고요..

19-02-11 18:35

이모티콘

2번 댓쓴이

운동 식단 밖에... 덜먹고 많이 움직이기 가장 쉬우면서도 어려워요

19-02-11 19:11

이모티콘

3번 댓쓴이

저는 한약을 먹고있긴한데... 하는말이 무조건 반식하고, 오래씹고, 맹물이외(보리차, 녹차, 아메리카노, 국 다 안됨)에는 마시는종류는 싹다 끊으라더라고요... 술을 진짜 좋아하는데 커피마시고싶은맘이 더 커서 술생각안납니다.

19-02-11 22:25

이모티콘

4번 댓쓴이

다이어트는 식이조절이 관건이래요. 조금 과장하면 식이조절 80 운동 20이라고 하더라구요.. 먹는것을 조절하는건 필수예요!

19-02-11 22:28

이모티콘

5번 댓쓴이

운동은 과하면 귀찮아서 안하게되는듯요.. 적당히 계단오르기나 걷기정도만하고 먹는거줄이면 위도 쭐어어 덜힘들더라고여점점

19-02-11 22:49

이모티콘

6번 댓쓴이

안좋더라구요. 효과가 있다는 말은 있는데 일반적으로 하루 아무것도 안먹고 빈속에 다음날 배가고파 폭식하게될확률이 더 높지않을ㅋ가요

19-02-11 23:28

이모티콘

7번 댓쓴이

간헐적단식 좋아요! 점심, 저녁먹고 안먹으면 돼요!!
확실히 아침먹으면 살찌더라구여ㅜㅜ

19-02-11 23:40

이모티콘

8번 댓쓴이

흐음 마자요 운동 하기 너무 싫어오 ㅜㅜ
그치만 정말 저도 한약 주사 이것저것 다 해본 사람으로서 운동이 답이라고 생각해요 ㅠㅠ

19-02-12 00:50

이모티콘

9번 댓쓴이

2주간은 식이요법으로, 그 후는 운동으로 빼는게 가장 이상적이고 성공률이 높습니다.

19-02-12 10:49

이모티콘

[기타성형] 기린 귀성형

귀성형,돌출귀성형,누운귀성형,칼귀성형

기린성형외과

1,650,000원

[코성형] 노트 코성형

내 얼굴의 균형을 맞추다. 노트 코성형

노트성형외과

1,199,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 방법 좀...

뭉뭉이

다이어트

02-11

그냥 사귀다보니 시간이 벌써 1년이 지나서 신기해요

의료진 11

4.6

조금 대기가 있긴했지만 그만큼 원…

4.0

주변 지인이 여기서 많이 해서 상…

전체

블리비의원 구로점 시술경험 평가글

3.0

당일예약도 가능해서 갔음 미간보톡스 턱 보톡스 맞음 광고가보다 더 높은 걸 맞게 유도하는데 턱은 광고가, 미간은 순도 높은 걸 맞음 효과는 좋으나 너무너무너무너무 오래 기다렸음 친절함은 보통 보톡스나 제모 하러 다니기 추천

2분전

블리비의원 광주점 시술경험 평가글

2.6

레이저는 공장형으로 다니는 것도 괜찮을 것 같아서 다니고 있어요 가격이 저렴한 만큼 친절은 기대하면 안되는듯 꼼꼼하게 안하긴 하는데 가격이 저렴해서 만족합니다. 대기 시간도 오래기다릴 때도 있음 시술은 모르겠으나 레이저는 추천해요

5분전

밸런스랩성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

작년에 받음 필요한부분 두곳으로해서 다이어트 병행하니 복부는 많이빠짐 허벅지안쪽은 수술들어가기전부터 근육이있어서 미비할거다라고 얘기해주셔서 드라마틱한효과는 기대안했음 부분마취햇고 참을만했음 과정을 알수있어서 좋았음 의사쌤이 상담과 수술중 매우매우 친절하고 자상하심

34분전

온에어성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

라인 예쁘게 잘 캐치해주시는 원장님, 눈만 전문으로 하는 병원. 걱정하는 부분들을 전부 세심하게 신경써주시는 부분이 마음에 들어서 온에어로 결정했어요. 촉이 좋았던 만큼 결과도 아주아~주 마음에 들어요ㅎ수술직전에 컨디션도 수술할 라인도 꼼꼼하게 신경써주시고 수술하고도 끝까지 신경써주시는 모습에 여기서 쌍수하길 잘했다고 생각이 들었어용. 라인 자연스럽게 …

49분전

올리팅성형외과의원 시술경험 평가글

4.6

다른 곳보다 저렴한데 효과도 괜찮았음 다들 친절하신 편이라 매우 만족 단 녹는 실이라 효과가 엄청 오래가진 않아서 코수술도 고민중 한번쯤은 추천함 콧대 2줄, 비주 4줄 넣음 알아서 어울리게 추천해주셔서 괜찮았음

58분전

온누리스마일안과의원 수술경험 평가글

5.0

코로나 때 집에만 있어 뭐하나 하고 라식 받았는데 개추추추추추!!!! 지인할인 받아서 좀 싸게 했고 김부기 원장님이 잘해용 <~~~~~ 돈을 어찌나 많이 버는지 내부 인테리어 삐까뻔쩍난리남 ㅋㅋㅋㅋ 수술실도 최고금 스타일 ~~~ 수술은 5분만에 끝났고 대만족 눈시림과 빛번짐은 안고살지만 아직까지 시력도 안떨어지고 만조크

1시간전

차민성형외과의원 시술경험 평가글

4.2

상담도좋고 다좋았는데 결과가 마음에 너무 마음에 들지않았음 원치 않는 방향에대해 설명드리고 했는데 원치않는 방향으루 시술됨 그외 친절성은 좋음 그리고 ㅠ 시술했는데 상담비는 왜받아가는건지도 의문임 돈버린 경험… ㅠㅠ

1시간전

서울아크로치과의원 시술경험 평가글

5.0

원장님 친절하시고 과잉진료없으심 치료하고도 거슬리는 부분 내내 AS봐주시고 충치 진행속도보면서 정기검진으로 돌리거나 치료함 이사가서 더이상 못다니는게 아쉬울정도ㅠㅠ 치위생사분들도 스케일링 잘해주시고 너무 만족했던 치과

1시간전

단아의원 시술경험 평가글

4.8

상담을 꼼꼼하게 잘 해주십니다 공장형 병원이 아니라서 좋았던 것 같아요 턱 만져보고 맞춰서 용량도 다르게 넣어주셨어요 총 3회 정도 국산으로 맞았는데 2번째가 가장 효과가 좋았어요 다음번에 맞을 때는 수입으로 맞으려고요

1시간전

아비쥬의원 홍대점 시술경험 평가글

4.0

공장형병원이니 자주해야하는 시술 위주로 멤버십끊어놓고 다님 다들 친절한 편이고 나쁘지않음 지금 이름 바뀌었다고 들었는데 암튼 괜찮음 실펌이랑 포텐자는 효과를 보고있었는데 너무 아파서 연장을 못함 ..ㅠㅠ

1시간전