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[다이어트] 다이어트는 식단 운동 각각 몇프로를 차지한다고 생각해?

글쓴이

작성 22.08.10 22:59:55 조회 290

저는 100이라고 치면 식단 70프로 운동 30프로 라고 생각하는데 다들 어떻게 생각하는지 궁금하다

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댓글 6건

1번 댓쓴이

저도 비슷하게 생각해요

22-08-10 23:32

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2번 댓쓴이

존칭사용하지 말라는데 존칭 사용자제부탁~~ 식단100임 운동은 다이어트에 영향x~

22-08-10 23:51

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3번 댓쓴이

다이어트는 식단만으로 되는데 운동을 해야 좋은 다이어트가 되겠지

22-08-11 09:59

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4번 댓쓴이

식단이 진짜 중요한거같음

22-08-11 10:17

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5번 댓쓴이

몸무게 일정이하로 내려오면 식단 90 운동 10
굶는 것 보다는 건강한 음식 제때 먹는거
운동은 라인 잡아주는 용도인 것 같아 거의..

22-08-12 06:48

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6번 댓쓴이

식단 70 운동 30 규칙적으로 균형잡힌 식단 먹고 운동 하는게 제일 좋긴하지

22-08-15 22:56

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