성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 직장인 불면증 해결방법 ㅠ

글쓴이

작성 22.08.03 01:13:24 조회 513

오늘은 카페도 아아도 아닌..식후 믹스 한잔밖에 안마셨는데도 매일 이렇게 잠이안온다구????ㅠㅜㅜㅜ전엔 이정돈 아니었는데.....카페인빨이 너무 잘받는다ㅜ
그렇다고 커피 포기못하는데 불면증 어케?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 12건

1번 댓쓴이

아침 완전 일찍 일어나보세여!! 5시~6시쯤??
불면증은 몸이 피곤해야 고쳐지더라구요ㅠㅠㅠㅠ

22-08-03 01:20

이모티콘

2번 댓쓴이

평소 잠 자는 시간을 줄이시고 원하는 시간대에 주무시려고 노력하면 어떠실까요?

22-08-03 01:46

이모티콘

3번 댓쓴이

저도 완전 심했는데 일주일만 일찍 자려고 하면 꿀잠 쌉가능

22-08-03 08:51

이모티콘

4번 댓쓴이

운동하면 좀 잠이 잘오는느낌이야

22-08-03 10:48

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

5번 댓쓴이

나두 카페인때매 오전에 마셔도 밤에 잠들기 힘든데 ㅠㅠ커피 포기 못하면 디카페인으로 바꿔보는건 어때?? ㅠㅠ

22-08-03 11:00

이모티콘

글쓴이

작성자

어?? 나 왜 디카페인 구건 왜 생각못했지 ㅎㅎㅎㅎ고마워~~~

22-08-03 23:38

이모티콘

6번 댓쓴이

아니면 하루를 아예 통으로 안자고 다음날 원하는 시간에 자려고 누우면 바로 잠들던데?? 버티는게 좀 힘들긴해

22-08-03 11:02

이모티콘

7번 댓쓴이

나가서 움직이면 잠 잘오더라 일단 몸이 피곤해야하는듯

22-08-03 12:27

이모티콘

8번 댓쓴이

나는 그냥 조금만 움직여도 피곤하던데 매일 아아 두잔씩은 필수..

22-08-03 13:39

이모티콘

9번 댓쓴이

ㄹㅇ 퇴근 하고 운동 하면 힘 다 소진해서 엄청 피곤해지는듯

22-08-04 03:28

이모티콘

글쓴이

작성자

다들 고마워 ㅎㅎㅎㅎ오늘부터 디카페인으로도 바꿔보고 느슨했던 운동도 빡시게 햐보겠어!!

22-08-04 13:13

이모티콘

10번 댓쓴이

멜라토닌 직구해서 사먹는데 진짜 밤에 잠이 잘와서 너무 좋더라

22-08-05 20:34

이모티콘

[기타성형] 성형모델! 리얼모델 모집

평소에 개선하고 싶던 부위를 수술비용 걱정 없이 바꾸어 보고 싶다면?!

티에스성형외과

0원

[코성형] 탑페이스 "윤곽라인 코재수술"

정밀진단 및 분석으로 1차 수술의 실패원인 파악

탑페이스성형외과

2,189,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

직장인 불면증 해결방법 ㅠ

익명

일반잡담

08-03

의료진 10

4.2

병원 시설 매우 좋음 사후관리 …

4.6

가슴으로 워낙 유명한 원장님이시고…

전체

루브르성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

화려한거 좋아하시는거 같음 비용은 ㅈㄴ비쌈 상담도 자세하게 그림그려가면서 해주심 친절하신편인거 같고 화려한거 좋아하시는 분들은 여기서 하시면 될듯 워낙 유명해서 예약이 넘나 어려웠음~~~~~~~~ㅠㅠㅠㅠㅠ

1분전

마침표성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

의사쌤 친절하심 얼마기다리지도 않앗는데 많이 기다리셨냐고 죄송하다고 들어오심 상담 사진찍어서 해주셔서 정말 자세하고 꼼꼼하심 피곤해보이시지만 최선 다하심 가격도 굉장히 합리적이엇지만 상담실장님은 별로엿음 좀 대애충.. 하시는 느낌

1분전

아이팅성형외과 수술경험 평가글

4.8

이한별 선생님 정말 친절하시고 꼼꼼하심 상담실장님도 간곳중에 젤 친절하셧음 가격대는 딴곳에비해 꽤잇지만 진짜 너무 만족 하지만 대기는 좀 잇엇음 수술 당일에도 대기가 꽤 길었음 그거빼고 결과도 만족스럽고 넘 조음

4분전

와이앤제이윤앤정성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

하.. 2007년에 수능 끝나자마자 여기서 매몰 +앞트임 했어요 어떻게 그렇게 수술하실 수가 있는지 앞트임 한 눈이 흉이 너무 너어무 심했어서 스트레스 많이 받고 살다가 복원했어요. 매몰은 당연히 풀려서 절개로 다시했구요. 쌍수는 그렇다쳐도 어떻게 앞트임을 그렇게 흉을 남겨서 하실 수 있는지..20년 가까이 되었으니 이제는 실력이 그렇지 않으시겠죠.…

14분전

리젠성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

2011년도에 수술했는데 코 짝짝이에 실리콘 비치고 과하게 꺾인 앞코 등등 전혀 만족스럽지 않고 누가봐도 티가 나는 코라 15년만에 재수술하려고 알아보고 있습니다. 안면윤곽으로 유명한 분이셨는데 지금도 계스는지는 모르겠네요

19분전

메이트성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

23년도에 수술했어요. 태어나서 한 성형시술수술중 제일 잘했다고 생각해요. 전에 앞트임 한 눈이 너무 몰리고 확 찢어져있고 흉도 심했어서 만족도 90프로에요. 다만 원장님이 상담시 조금 더 흉이 깊은 눈은 완벽하게 개선되지는 않을거라 하셨는데 정말 한쪽은 잘됐는데 한쪽은 흉이 조금 남아있어요. 여태 눈이랑 코 등등 성형 여러번 하고나서 느끼는건 100…

23분전

테일러성형외과 상담경험 평가글

2.8

원장님 너무 피곤해 보이고, 상담도 그냥 그랬어. 질문하면 답변은 다 해주시는데 좀 무성의하다고 해야 하나. 눈썹 비대칭 여쭤봤는데, 거기만 비대칭이 아니라고 얼평하셔서 좀 그랬어. 사실대로 말씀해주시는 건 좋은데 상담하고 나서 자존감 하락하는 기분..

1시간전

새김성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

상담 갔었는데 원장님 설명은 너무 깔끔하고 군더더기 없었어. 실장님은 친절하긴 한데 뭐랄까.. 너무 좋다는 말만 하니까 신뢰가 안가서 고민되더라구. 예약금도 당연히 내는 걸로 얘기하셔서 좀 그랬어. 원장님은 설명 잘해주셔서 좋아

1시간전

서울에이치피부과 시술경험 평가글

4.8

눈밑 다크서클이 심해서 갔는데 나는 지방재배치는 아직 필요없고 눈가 피부가 얇아서 혈관이랑 근육이 비치는 유형이라고 하심. 그래서 혈관레이저를 먼저 해서 푸른색 혈관을 줄인 후에 필러를 넣자고 하심. 1차 했지만 아직 효과 모르겠음. 더블로는 효과 모르겠음.

1시간전

김송이의원 상담경험 평가글

5.0

얼굴 전체적으로 상담을 잘 해주심. 땅콩형 얼굴이라서 불필요한 지방을 줄이려고 고백주사 맞고 동시에 볼륨 채우는 스컬트라 맞자고 하심. 전문성 있어보이셔서 이 병원에서 하면 괜찮겠다고 생각함. 실장님 상담도 친절함.

1시간전