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[일반잡담] 불면증 해소하는 법

글쓴이

작성 22.07.30 02:43:21 조회 295

아는 사람 있나.... 요즘 나 댐을 너무 늦게 자는 것 같아 도와줘

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댓글 8건

1번 댓쓴이

커피 안마시고 남은 에너지 다 쓴다고 생각하면서 운동하면 잠이 오더라

22-07-30 04:21

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2번 댓쓴이

자기 전에 폰 안하는게 진짜 중요한거 같더라 너무 어렵지만.. 아니면 아로마오일? 한 번 써봐 라벤더 향이 자는ㄷ 좋대

22-07-30 13:47

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3번 댓쓴이

스마트폰 안하거나 할거면 asmr듣는 용도로 쓰기 어때?

22-07-30 15:31

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4번 댓쓴이

핸드폰 안보고 누워서 숨쉬는거 의식하면 잠 잘오던데요 ㅋㅋㅋㅋ

22-07-30 22:16

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5번 댓쓴이

누워서 하는 요가 추천이요! 1시간내로 꿀잠 가능ㅋㅋㅋㅋ

22-07-30 23:49

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6번 댓쓴이

유튜브에서 수면 관련 채널(브레이너 제이 등)에서 수면 영상 틀어 놓고 자면 잠 잘오더라

22-07-31 13:02

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7번 댓쓴이

핸드폰 안보고 아무 생각도 안하려고 하면 금방 잠 오더라!!

22-07-31 22:50

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8번 댓쓴이

한때는 약도 생각해봤는데 약은 먹으면 오히려 잠이 안오는 거 같더라. 차라리 약안먹고 눈붙이다보면 그냥 자는경우가 훨많았음

22-07-31 23:59

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와 진짜 ㅈㄴ 바빠보이셨음 지금이 수능 끝나고 쌍수철인지 왜인지는 모르겠는데 다들 친절하시고 착하시다 그래서 사진도 셀렉해서 기대하면서 갔는데 음… 너무 호구처럼 보였나 싶음 그냥 실장님 대충 상담하시다가 원장님 오셔서 이거 이건 무조건 해야 되고 뒷밑트 할래 말래 니…

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사람이 워낙 많아야지… 근데 늘 실력 있으시고 친절하셔서 그러려니 하고 감 ㅠ 근데 예약하기 개빡셈 ㄹㅇ 최소 받고 싶은 날짜 일주일 전에는 전화 때려야 가능할까 말까임 ㅠㅠ 그럼에도 여길 간다… 가격도 저렴하고 대기하기 빡센 거 빼면 뭐 믿고 감

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충치가 10개나 되어서 여기저기 발품 팔다가 가장 싼 여기서 개당 5만원에 했음 직원들 다 친절하신데 비교적 난이도 낮은 레진이라 그런가 뭔가 대충 깎고 씌운다 느낌이 강하긴 함… 비싼데는 접합부위까지 레진 깎아주신 다는데 여긴 그냥 통레진으로 굳힘 ㅇㅇ 물론 몇 달 …

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5.0

충치있는지 확인하고 스케일링 하러 갔는데 의사산생님이 친절하게 충치관련으로 말해주시고 스케일링도 꼼꼼하게 해주셨습니다 충치관련으로 과잉진료없고 정기적으로 병원에서 확인하고 관리 잘해라 라는 말해주셨습니다

34분전

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3.6

자연유착 상담 갔다왔는데 눈 뜨는 힘이 너무 약해서 절개로 눈매교정 하자고 했음 그래서 이것저것 합치다 보니 비용이 꽤나 쎘고.. 비용을 떠나서 여기다! 라는 느낌이 안 와서 여기선 안 할듯. 병원내에 사람 엄청 많았고 대기도 2시간 했음 눈으로 유명하길래 상담 한…

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4.2

의사쌤이랑 간호사분들은 친절하신데 상담하시는분들중에 젤 연차있으신분 까칠하다긴보다 좀 일하기 귀찮으신듯?! 말하시는게 좀 별로네요 그리고 의사쌤이랑 상담한 내용이랑 상담실장이랑 상담내용 잘확인해보세요 광고하는 비용보다 마츼비까지 추가되면 60이상 더 비싸여 의사쌤…

55분전

뮤즈의원 수원점 시술경험 평가글

4.0

직원분들 친절하고 의사선생님도 친절하심. 꼼꼼하게 봐주시고 질문도 잘 받아주심. 앞볼필러만 하러 간거였는데 잘 봐주시는거 같아서 다른 부분 필러도 상담했더니 단호하게 비추천하심. 이유 설명해주시는데 충분히 납득이갔고 이런거땜에 신뢰도 많이 올라감. 근데 필러가 뭉친건지…

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다이어트 하려고 간 곳인데 확실히 약 먹으면 식욕은 조절됨. 그런데 첫 3일을 거의 단식하다싶이 시키는데 난 그때 생리랑 겹치면서 약 부작용인지 뭔지 오한도 들고 급체한 기분도 들고 너무 아팠어서 그 이후로 컨디션 나쁠 땐 약을 안챙겨먹었어.. 그런데 확실히 먹는 동안…

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처음으로 효과본 주사 !!!! 스테로이드가 있어서 그런지 생리가 바로터지긴했지만 진짜 안빠지던 턱살이 쭈욱 빠지더라구요!!! 너무만족했어요 다음에도 윤곽주사 맞는다면 여기서 맞고싶은데 넘멀어서 고민이에요ㅎㅎ

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