성예사 > 익명수다방

[다이어트] 다들 다이어트 식단은?

글쓴이

작성 22.07.26 20:31:55 조회 422

보통 다이어트 식단 빡세게 가진다고 하면
예를 들어 한달뒤 놀러간다고 해서 하면
어떤 식단으로 하는지 궁금궁금

계속 굶으니까 너무 힘들당

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 14건

1번 댓쓴이

아침 삶은달걀 점심은 먹고싶은거먹고 저녁엔 과일+요거트+닭가슴살

22-07-26 21:07

이모티콘

2번 댓쓴이

점심은 일반식먹고 아침 저녁으로 셀러드나 프로틴쉐이크! 저녁엔 특히 저탄수화물 고단백질로 먹는편이고 군것질 땡길땐 곤약젤리같은거 먹엉

22-07-27 18:33

이모티콘

3번 댓쓴이

닭가슴살... 샐러드... 현미밥... 참치캔으로 버텨 난...

22-07-27 14:44

이모티콘

4번 댓쓴이

한달이면 빨리빼야되는데 닭가슴살 고구마 방토ㅜㅜ끝

22-07-26 21:51

이모티콘

4번 댓쓴이

교촌 허니콤보ㅠㅠㅠ존맛

22-07-26 21:52

이모티콘

5번 댓쓴이

자기전 빼빼주스 먹어봐

22-07-26 22:38

이모티콘

6번 댓쓴이

난 샐러드 먹으면서 중간중간 쉐이크랑 곤약젤리로 포만감 채웠었어

22-07-27 00:15

이모티콘

7번 댓쓴이

닭가슴살 곤약젤리 곤약쌀 이런거로 허기 채우고 물배채우기

22-07-27 01:07

이모티콘

8번 댓쓴이

현미밥 물 녹차 수시로 민트티/녹차 등등 티 종류 자주 마셔주면 이뇨작용도 활발해지고 좋아!

22-07-27 06:15

이모티콘

9번 댓쓴이

나는 귀찮은 거 싫어해서 그냥 아침 쉐이크 점심 일반식 반식 저녁 쉐이크+단백질!

22-07-27 06:24

이모티콘

10번 댓쓴이

똑같이 먹는데 탄수화물만 빼구머겅

22-07-27 11:15

이모티콘

11번 댓쓴이

굶어서 빼면 고대로 돌아와... 비추야ㅜㅜㅜ 그냥 탄수 줄이고 그러면 어느 정도 빠짐

22-07-27 12:07

이모티콘

12번 댓쓴이

고구마도 진짜 작은거 먹어야한다고 하더라고 !
단백질 필수여서 닭가슴살에 난 요거트 먹엇어!

22-07-27 20:54

이모티콘

글쓴이

작성자

치열하고 치밀하게...다이어트 ㅜㅜ

22-07-30 06:42

이모티콘

[눈성형] 비더뉴(구.코노피) 상안검수술/하안검수술

심미적, 기능적 고민까지 고려한 비더뉴 중년눈성형 (상안검,하안검)

비더뉴의원

1,485,000원

[눈성형] PR 눈밑교정

눈밑지방과 눈밑라인을 모두 해결 !! 눈이 커지는 눈밑지방재배치 밝고예쁜 동안 눈매를 원한다면 ?! P…

PR성형외과

1,530,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다들 다이어트 식단은?

익명

다이어트

07-26

가족 아무에게도 맘 주지 못하고 혼자서 맘 단단히 먹고 사는 예사 잇어?

의료진 1

코성형

안면윤곽

안면거상

가슴확대

5.0

여긴 예약시간이 정해져있어서 그 …

4.0

사각턱 수술 받은지 곧 일년 됩니…

전체

연세마스터즈치과의원 시술경험 평가글

4.8

충치 많아서 치료 갔는데 정말 치료해야 할 부분만 치료해주셔서 양심치과인듯 근처에서 제일 깔끔하고 좋음! 안내해주시는 부분도 보험 적용 되는지 안되는지 파악해주시고 아주 만족스러워서 가족에게도 추천할 수 있는 곳임

1분전

구리 연세김치과의원 수술경험 평가글

4.6

최근 충치 치료를 받았는데 정말 만족스러웠어요. 처음에는 긴장했지만, 의사 선생님께서 치료 과정을 차분히 설명해 주셔서 안심할 수 있었습니다. 마취 후 통증 없이 치료가 진행되었고, 생각보다 빠르게 끝나서 놀랐어요. 치료 후에는 관리 방법까지 자세히 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다. 특히 치과 분위기가 편안하고 직원분들도 친절해서 좋은 인상을 받았어요.

9분전

공간성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

후기 뒤져보다가 함기원원장님 코재수술 후기 괜찮게 봤던게 있어서 몇개 더 찾아보니까 상담 만족스럽단 내용이 많이 있길래 나도 궁금해서 가봤었음 첫 수 왜 이렇게 된건지도 알려주고 엄청 세세하게 봐줬음 재료도 그렇고 코 모양도 그려줬는데 괜찮았었음 코재수술 많이 해봤냐고 솔직하게 물어봤었는데 경험 많고 했던 분들 만족도도 높다고 했음 그냥 상담만 받아…

24분전

남양주이솔치과의원 시술경험 평가글

5.0

인근에서 가장 괜찮습니다. 사람들 많고 시설도 좋아요 다들 친절하고 전문적으로 잘 봐주세요 과잉진료없고 필요한것만 말해주니까 신뢰가 생겨요 서울이나 다른 곳은 더 큰병원 많을거같긴한데 이 동네에서는 가장 큰 치과이고 전문적인것같네요

31분전

나노의원 수술경험 평가글

3.0

유명하다고 해서 상담오래기다리고 갔는데 자연스러운 느낌에가까운거같음. 병원 시설 사후관리는 좋은데 수술후 만족도는 떨어짐 중국 일본 외국인 손님들이 많아보임 미감이 맞아 떨어지면 수술하고 아니라면 상담 충분히 돌아보고 선택하길 바람

31분전

예담성형외과 수술경험 평가글

5.0

5년전에했는데 부작용없고 자연스럽고 좋아요. 의사쌤도 친절하고 간호사도 친절합니다. 수술후 관리하는걸 꼼꼼하게 직접 다해주셔서 안심이 됩니다. 저는 자연스러운걸 원해서 완전 만족했어요. 수술티 잘 안나고 자연스럽게 이뻐져요.

34분전

안산에스안과 수술경험 평가글

5.0

오래전에 수술했는데 아직도 만족합니다. 병원 규모가 점점 커지고있어요. 꾸준히 검사받으러 다니는데 여전히 친절하고 좋아요. 단점이라면 항상 환자가 많아서 오래기다려야한다는거랑 주차장이 구식이라 복잡해요. 되도록이면 대중교통이용이 좋습니다

37분전

온에어성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

실장 - 원장 - 실장 순으로 상담 받음. 상담실장은 친절했음 궁금증 다 잘 받아주고 대답해주고 예약금 강요 딱히 없었음 원장님이 좀 시니컬하게 느껴졌음 근데 되고 안 되고 딱 딱 말해주는 느낌은 아님 예약하고 가서 대기는 얼마 없었음

44분전

위드유원일성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

원장 선생님이 듣기와 다르게 꽤나 친절하셨음. 듣던대로 보수적이고 안전지향적으로 상담을 해주셨는데, 내 니즈를 정확하게 이해하고 그에 대한 설명을 해주셨음. 내가 원하는 니즈를 충족하기는 어려울 것 같다는 결론을 들어 여기서는 못하지만 꽤 만족한 상담이었음

53분전

비에스의원 상담경험 평가글

4.4

원장님 한분 계신대 친절하시고 엄청 꼼꼼하게봐주심 아예 원장님이 기본상담+가격상담 다해주시고 다른 병원원장님들보다 상담 봐주시는 시간이 길었음 대기도 없어서 좋았고 주차는 안됨 보호자 동반도 안됨 가격 저렴한게 최고인듯 기본 이벤트가 290,000원에 키+둘레 추가비용 200,000원만 제외하면 추가금 없음 비수면이라 고통 잘참으면 추천함

1시간전