LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 유지어터 인 사람
글쓴이
작성 22.06.30 20:27:43
조회 523
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/404875
유지어터 이신분…? 다이어트는 유지가 더 어렵다더니 진짜 그런가,, 다들 일반식 매일 먹어? 운동은 얼마나 해?
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 10건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/404905
나 흰쌀밥 끊은지 오래… 유지어터라기 보다는
식습관을 바꿨어!! 일주일에 2번씩은 일반식으로 현미 귀리밥 반공기 먹고, 그 외에는 구운계란이랑 과일 샐러드 먹거나 요거트 먹엉~ 간식으로는 병아리콩 볶은 거 아니면 견과류?
근데 2년 넘게 이렇게 사니까 적응은 되는데 내성 생겼는지
살은 안빠지더라ㅋㅋ ㅠㅠㅠ 운동은 주 4회정도 하려고 노력중!
22-06-30 21:53
이모티콘
브로커의심신고
나 흰쌀밥 끊은지 오래… 유지어터라기 보다는 식습관을 바꿨어!! 일주일에 2번씩은 일반식으로 현미 귀리밥 반공기 먹고, 그 외에는 구운계란이랑 과일 샐러드 먹거나 요거트 먹엉~ 간식으로는 병아리콩 볶은 거 아니면 견과류? 근데 2년 넘게 이렇게 사니까 적응은 되는데 내성 생겼는지 살은 안빠지더라ㅋㅋ ㅠㅠㅠ 운동은 주 4회정도 하려고 노력중!
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/404914
나 일반식은 한끼만먹어!!! 운동은 틈틈히 하는데 요즘 비오고 쳐져서 안하믄중 ㅠ 하 정신차려야지
22-06-30 22:20
이모티콘
브로커의심신고
나 일반식은 한끼만먹어!!! 운동은 틈틈히 하는데 요즘 비오고 쳐져서 안하믄중 ㅠ 하 정신차려야지
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/404921
나 유지어턴데 그냥 다이어트할 때 보다 조금 더 먹는정도고 운동은 계속 하고 있어
22-06-30 22:37
이모티콘
브로커의심신고
나 유지어턴데 그냥 다이어트할 때 보다 조금 더 먹는정도고 운동은 계속 하고 있어
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/404924
일반식으로는 몸매 유지가 어려워서 결국 식습관을 많이 개선해야 하는 거 같아 ㅠ 아니면 일반적으로 생각하는 일반식보다 양을 줄여야 하는듯..
22-06-30 22:40
이모티콘
브로커의심신고
일반식으로는 몸매 유지가 어려워서 결국 식습관을 많이 개선해야 하는 거 같아 ㅠ 아니면 일반적으로 생각하는 일반식보다 양을 줄여야 하는듯..
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/405136
이게 마즘 음식의 메뉴자체도 중요한데 제일 중요한건 양조절ㅇㅇ
22-07-01 12:14
이모티콘
브로커의심신고
이게 마즘 음식의 메뉴자체도 중요한데 제일 중요한건 양조절ㅇㅇ
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/405156
난 다이어터 해본 적 없고 삼백육십오일 유지어터임 ㅎ
22-07-01 12:24
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
난 다이어터 해본 적 없고 삼백육십오일 유지어터임 ㅎ
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/405187
이츠미 유지어터는 곧 안빠져서 포기한거야 ㅜㅜ 더 빼고싶다
22-07-01 12:58
이모티콘
브로커의심신고
이츠미 유지어터는 곧 안빠져서 포기한거야 ㅜㅜ 더 빼고싶다
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/405386
난 간혈적 단식이 최고인듯, 어렸을땐 뭣도 모르고 아침을 안먹어서 자연스럽게 지금 억지로 ㅜㅜㅜ
22-07-01 18:16
이모티콘
브로커의심신고
난 간혈적 단식이 최고인듯, 어렸을땐 뭣도 모르고 아침을 안먹어서 자연스럽게 지금 억지로 ㅜㅜㅜ
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/405689
유지 겁나 힘들어 하.. 난 이제 쌀 거의 안먹고 하루에 1-2끼 먹어
22-07-02 19:33
이모티콘
브로커의심신고
유지 겁나 힘들어 하.. 난 이제 쌀 거의 안먹고 하루에 1-2끼 먹어
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/405949
나 유지어터 하려고 하루에 두끼만 먹어 ㅠㅠ 그대신 한끼는 먹고픈거..
22-07-03 18:38
이모티콘
브로커의심신고
나 유지어터 하려고 하루에 두끼만 먹어 ㅠㅠ 그대신 한끼는 먹고픈거..
[눈성형] 제이티▶중년눈성형
상안검, 하안검, 눈썹거상술
제이티성형외과
968,000
원
[윤곽성형] 서울페이스21 턱끝수술
#안면윤곽 #윤곽수술 #턱끝전진술 #턱끝수술 #무턱 #주걱턱
서울페이스21치과병원
3,180,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
콤플렉스 극복하는게 진짜 존나 어렵다
익명
일반잡담
06-30
조회
528
좋아요
2
2
댓글
영어 회화 공부하는 예사들 있어?
익명
일반잡담
06-30
조회
467
13
댓글
유지어터 인 사람
익명
다이어트
06-30
조회
523
10
댓글
그릭요거트 무슨 맛이야?????
익명
일반잡담
06-30
조회
27,284
19
댓글
뭘하려면 일을그만둬야되는데
익명
고민상담
06-30
조회
469
좋아요
1
7
댓글
아이컨텍성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.3
평가
217
성형외과
|
서울
|
서초동
|
의료진 1
Dr.이석현
4.6
상당히 친절하고 전문적인 상담이였…
3.2
원장님 섬세하고 다정하게 상담해주…
전체
그날성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
2023년도 12월 13일인가 14일쯤 갔었음. 나는 라인은 괜찮은데 함몰흉때문에 신경쓰여서 갔음. 그날 성형외과가 친구 추천이였고 상담을 꼼꼼하게 봐준다길래 기대하고 감. 시설은 쾌적했음. 실장님과 간단히 대화하고 어디가 고민인지 말했고 원장님 기다리는데 꽤 기다린거같음. 근데 원장님이 엄청 양심적이였음.. 병원 8군데 상담 다녔는데 여기랑…
3분전
바나나성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
최원철 원장님 엄청 친절하시고 니즈에 맞춰 하실수있다며 용기도 주시고 전문적으로 믿음이 갔음. 허슬기 상담실장님도 너무 친절해서 여기가 탑2였음. 수술은 여기서 하지 않았지만 거기 아니였음 백퍼 여기일정도로 고민 엄청했음
8분전
서울페이스21치과병원 상담경험 평가글
MORE
5.0
원장님 너무 친절하시고 제 상태 관해서 자세히 진료를 봐주셨어요 치료도 너무 잘되서 가격 하나도 안아깝네요 임플란트도 너무 잘되고 일상 생활 할때 너무 편리해서 대 만족 중입니다 다들 여기 한번씩은 가보시는걸 추천합니다!
35분전
닥터연이비인후과의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
비염인지 감기인지 재채기하고 코 간지럽고 콧물 나서 근처에 있던 이비인후과로 간건데 선생님 친절하셨음. 일단 약 받아와서 먹는 중인데 나아지면 좋겠다~ 근데 코 사진만 찍고 다른 처치는 딱히 한 게 없어서 조금 아쉽
40분전
강남아이디안과의원 시술경험 평가글
MORE
3.8
라섹 검사하러 갔다가 망막 열공이라고 치료 받으라해서 받음 근데 진짜 아팠음 이상한 거 눈에 끼우고 레이저 쏘시는데 거칠게 하는 느낌?... 그리고 끝난 뒤에 뭐 보여주면서 확인해주는 거 없고 그냥 다 됐어요 이러고 나가셔서 진짜 치료된건지 의문ㅋㅋ 그 기구도 보조?하는 쌤이 그냥 슥슥 닦던데 깨끗한 거 맞는지 약간 의심이...ㅎㅎ가격도 다른 병원에 비…
40분전
경희은강한의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
나 소화 안 돼서 한의원 갔었는데 생각보다 효과 괜찮았어. 진맥 보고 체질에 맞는 한약 처방해줬는데, 처음 며칠은 큰 차이 없었는데 1~2주 지나니까 더부룩한 게 줄고 밥 먹고 나서도 속이 훨씬 편하더라. 침도 같이 맞았는데 배가 덜 더부룩하고 트림도 잘 나오니까 시원했어. 약값이 좀 비싸긴 했지만, 속이 편해지니까 생활이 훨씬 수월해져서 만족스러웠어.
43분전
엠디피부과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
의사 선생님 뭔가 대충 보는 건 아닌데 간략하게? 필요한 말만 해주시는 느낌 근데 실력 괜찮으심 이사오고 갈 병원 없어져서 여러 군데 돌아다녔는데 유일하게 눈 알러지가 아니라 아토피라고 비스테로이드 연고 처방해주심 다른 병원은 다 알러지약이랑 스테로이드 처방해줬는데 효과 하나도 없었음 한 번 가보는 거 추천!
46분전
김지연위쉬성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.0
여름마다 비키니 입을 때마다 가슴이 없어 자신감 떨어졌어요ㅜ 친구들 권유도 있고, 오랜 고민 끝에 위쉬성형외과에서 모티바 수술 받았습니다! 제일 좋았던 건 여자 원장님이라 세심한 상담이 가능했다는 점과, 체형에 맞는 디자인을 꼼꼼하게 해줘서 제가 원하던 자연스러운 느낌이 잘 나왔다는 점이에요 실제로 수술 후 주변에서도 티 안 나고, 오히려 체형에 잘 어…
47분전
청주김안과의원 수술경험 평가글
MORE
5.0
14년도에 김두은 원장님한테 라섹 수술 받았는데 기본적으로 딸려오는 부작용들은 물론 있지만 10년 넘었는데도 시력 안 떨어지고 멀쩡해서 정말 만족함. 어렸을때부터 알러지, 시력검사 등으로 자주 가는 단골병원. 규모가 점점 커지고 체계적으로 변해서 좋음
50분전
리멤버피부과의원 시흥점 상담경험 평가글
MORE
5.0
갑자기 피부 뒤집어지고 6개월 넘게 안나아져서 스트레스 받은 상태였었음 여러 피부과 다녀봤는데 대부분 스테로이드 처방만 내려주고 자세한 설명이 부족했는데 여기 다니고 나서 완치? 가끔 예민해져도 금방 가라앉음 여자 선생님보다 남자 선생님이 진짜 좋아 엄청 세심하게 봐주심
53분전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인
SUNGYESA
제이티성형외과
서울페이스21치과병원
