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[고민상담] 종아리 살 다들 어떻게 빼나요?

글쓴이

작성 19.02.03 02:52:45 조회 655

종아리 때문에 치마입기가 너무 싫어요 종아리에 돈쓰기는 너무 아깝고 운동으로 빼고싶은데 다들 종아리 근육 또는 살 어떻게 빼는지 알려주세요ㅠㅠ 효과 좋은걸로요 이제 곧 정장도 입어야해서 신경이 너무 쓰이네요

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댓글 16건

1번 댓쓴이

유투브에 땅끄부부라고 운동하는 부부동영상 있는데 종아리스트레칭 매일 따라해보세요 ㅠㅠ 동영상 따라하시구 누워서 L자다리,종아리알 세게 주무르기 매일 해주세요 효과대박입니다....

19-02-03 09:30

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2번 댓쓴이

종아리는 많이 안써야 되는걸로 알아요..그래서 예전에 누가 달리기도 하지말라던,,

19-02-03 13:42

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3번 댓쓴이

진짜에요 좀 많이 걸었다 싶으면 바로 다리 뚠뚠 튼튼해져있어요

19-02-04 22:23

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4번 댓쓴이

오 저도 종아리살 때문에 고민 많았는데 좋은 정보 얻어갑니다ㅎㅎ헤

19-02-03 13:46

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5번 댓쓴이

스트레칭 많이해여 계속 당기고 버스 기다릴때 계속 보도블럭같은제 올라가서 꾹꾹 눌릅니다

19-02-03 15:49

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6번 댓쓴이

저도 궁금하네요. 뱃살은 유산소로뺀다지만 대체 종아리살은..

19-02-03 17:26

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7번 댓쓴이

족욕은 어때요???전 종아리마니부을때는 족욕해보면 효과조터라구요

19-02-03 20:26

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3번 댓쓴이

족욕은 몇분간 하시나용??ㅠㅠㅠ 해보고싶네요!!!!!!!

19-02-04 22:23

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8번 댓쓴이

유튜브에서 종아리 스트레칭 영상 보고 따라하고 있어요 좋은거같던데!

19-02-04 00:26

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9번 댓쓴이

스트레칭 하고 손으로 주물러 줫어요 확실히 스트레칭이 진짜 효과있구요~

19-02-04 01:04

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10번 댓쓴이

스트레칭 L자다리 폼롤러로누르고있기 주무르기 신공하면 그래도 갠찮아지긴해요ㅠㅠ

19-02-04 04:27

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3번 댓쓴이

저도 근육형이에요ㅠㅠㅠ 강하나랑 다노랑 번갈아해요ㅠㅠㅠ 효과는 미비...

19-02-04 22:22

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11번 댓쓴이

저는 폼롤러로 매일 스트레칭해요
딱딱햇던게 풀리면서 정리되고
코코넛워터로 부기빼주고있어요

19-02-05 08:55

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12번 댓쓴이

저는 포기했어요ㅠㅠ.. 거의 서서 일하는 직업이라.. 붓기가 그대로 살이 되는것도 같구ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-02-05 16:19

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13번 댓쓴이

저도 요즘 종아리때문에 스트레스 ㅠㅠㅠ다리 보기도 싫어오

19-02-07 17:12

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14번 댓쓴이

저도 ㅠㅠ종아리 알이 뽝! 넘 스트레스에여 가뜩이나 짧은데 더 짧아보이는거 같아여 ㅜ

19-02-12 04:03

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