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[일반잡담] 살 빼려는데

글쓴이

작성 22.06.13 23:10:17 조회 374

성형하기 전에 살이나 뺴고 성형하려고 하는데 어떤 방법으로 해야 할까요?
참고로 맨날 굶는 다이어트 해서 인바디 쟀더니 체지방 7키로 빼고 근육량 5키로 키우라는데 . .. ㅜㅜㅜ
뭐부터 시작해야 할까효

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댓글 5건

1번 댓쓴이

그럼 식단하면서 운동해야될거 같은데? 필라테스도 괜찮을거 같구 근력을 좀 키워야 될듯!

22-06-14 10:23

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2번 댓쓴이

굶는 거는 나중에 요요 오고 일단 식단하면서 걷는 운동이라도 하는 게 가장 좋아

22-06-14 10:51

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3번 댓쓴이

체지방 7키로에 근육 5키로..? 무조건 운동이랑 식단 병행해야돼 그냥 간단하게 런닝이나 자전거, 줄넘기 같은거 하면서 식단 조금 조절하면 될 듯

22-06-14 14:31

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4번 댓쓴이

난 운동이 너무 싫어서 안으려고 노력중인데.. 이것도 참 우울하네 먹는거 좋아하는데 맨날 신경쓰면서 먹는중ㅠ

22-06-14 15:04

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5번 댓쓴이

굶어서 빼면 근육만 쭉쭉 빠지고 나중에 밥 먹으면 그대로 돌아와서 정석으로 운동+식단으로 살빼는게 제일 최고지!

22-06-15 20:16

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몇 년전에 다녀왔던 거라 기억 희미한데 지방이식을 전문적으로 하시는 느낌이었음 시간이 꽤 흘렀는데도 여전히 언급되는 걸 보면 나름 근본있는 병원인 거 같음,,, 기억이 희미해져서 조만간 재방문해볼 예정임ㅎㅎ

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원장쌤 상담 깔끔하시고 명쾌함 (허구없이 댐/안댐으러 명쾌하샤서 난조앗음) 소문대로 병원이 그대로라 한다면여기서할듯 견적서? 계획서도 보면 왜이걸 해야하는지도 명확해서 신뢰가감 사이즈뭘로할지고민중임..

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전문성 레이저 진단 시설 다 상타치임 대형 피부과보다 좁게느껴져도 안락하고 프라이빗함 후관리 프로그램해서 더만족중 원장님이 전문성이높고 계획도 철저하신듯 문제성에 따라 3개의 레이저를 복합해서써주심 돈쓰길잘한 병원중에 한곳임

1시간전

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병원깨끗 상담구체적 사람 많았음 실장-원장-실장 순으로 상담진행 오전타임기준 대기는 길지않았음 원장님상담도 꽤 길게 진행 패드에 그림그려가며 설명해주심 가격은 생각보다 비싸서 당황했음 여기서 수술 할 것 같음!

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발치한지 오래돼서 가격은정확히 기억 안나는데, 별로 안비쌋던거같음 마취도 하나가아니라 뿌리는거랑 주사랑 해서 그냥 아예 안아팠음 (주사도) 뽑는것도 금방 뽑아주시고 설명도 친절, 스탭분들도 다 친절하심!!!!

1시간전

서울저스트치과의원 수술경험 평가글

4.8

시설전체적으로 깔끔하고, 스탭분들 전부 친절하신느낌임 의사쌤도 말씀이 많진않지만 친절하신편, 능숙하게 뽑아주시긴했는데 마취했는데도 아프긴했어요…. 마취가덜된건지 모르겠지만 ㅜ 스케일링은 꽤 빠르게해주셔서 다음에또갈듯

1시간전