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[다이어트] 특정몸무게에서

글쓴이
작성 22.06.10 00:40:53 조회 455

다이어트중인데 딱 특정 몸무게 아래로는
죽어도 안내려가서 거기서 또 먹어서 살찌고
또 빼고 또 멈춤 ㅡㅡ반복이야 짜증나

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댓글 4건
정체기는 존버가 답이야
22-06-10 14:41
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정체기땐 걍 존버하던지 운동을 늘리던지 식단을 바꾸던지 해야하는듯...
22-06-11 04:02
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정체기때 새로운 변화를 줘야함! 나는 공복유산소 추가했더니 빠지더라
22-06-11 09:42
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유산소랑 양을 줄이고 클린한 식단이 답인것 같아..ㅠ
22-06-12 08:09
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