[고민상담] 요즘 우울증이 심해지는것 같아

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작성 22.06.08 08:29:38 조회 579

최근에 공부해야지 하고 공부하다가 며칠은 가는데 문제 풀다가 막히거나 집중이 안되기 시작하면 우울

운동해야지 하다가 코로나 걸린 이후로 아무것도 하기싫고

알바하고있는데 진상손님때문에 스트레스고

내가 의지가 부족하다는건 알지만 뭔가 동기부여 될만한게 있을까?

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댓글 8건

1번 댓쓴이

그럴때는 편히 쉬어주는게 좋아.... 나도 우울증에 시달려봤는데 나 자신을 무조건 사랑해주는게 중요해 동기부여는 나중에라도 많이 생기잖아!

22-06-08 09:13

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글쓴이

작성자

고마워 ㅠ 나 자신을 비난하지말고 응원해야겠다!!

22-06-08 09:15

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2번 댓쓴이

ㅠㅠ 맞아 쉬는게 좋긴해. 그래도 운동은 꾸준히 도전해보는건 나쁘지 않아.
나 같은 경우는 격한 운동을 많이 선호하긴해

22-06-08 09:55

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글쓴이

작성자

나랑 맞는 운동 찾아봐야겠다!

22-06-08 10:01

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2번 댓쓴이

응 나도 코로나 왔을때 우을증이 심하게 와서 크로스핏 끊고 사람들하거 정신없이 부대끼니깐
우을증이 해소 되더라

22-06-08 10:02

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3번 댓쓴이

힘들면 정신과를 가보는것도 좋아
확실히 약먹고 상담받으니까 효과가있긴 하더라.
난 불면증까지 와서 약처방받았는데 신기하게 잘때 잡생각까지 사라져버림

22-06-08 15:22

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4번 댓쓴이

그럴때 걍 쉬는게 좋아 쉬면서 신나게 여행가고 놀고해봐

22-06-08 16:29

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5번 댓쓴이

나도 비슷한 상황이었어서 상담받으러 갔었는데 일단 좀 쉬라고 그러더라고

22-06-10 00:37

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옜날에 매복사랑니때문에 고생하다가 여기서 빼고 이번에 걍 사랑니 빼러 다녀옴 ㅋㅋ 옛날 기억때문에 진짜 무섭고 하기싫었는데 이건 쉽다고..ㅋㅋ 안믿었는데 거의 5분만에 ? 끝난거같았음....ㅋㅋ 원래 바로 자라는 사랑니는 빼기 쉽다네~

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예약시간보다 늦어졌는데 원장님이 죄송하다하면서 들어와서 놀랬어 이런 병원 잘 없더라고 유튜브에서 설명해주는 것처럼 자세하게 설명해줘서 좋았어 상담비가 아깝지가 않았어 상담하다가 잠시만요하면서 나가서 다시 들어오는 줄 알았는데 그냥 나가신거였어 실장님이랑 엄청 친근하게 대화할 수 있어서 좋았어

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결론적으로 저는 눈 재수술 거절당했지만 최대한 환자 입장에서 보수적으로 상담해주시려도 하시는 것 같아요. 수술을 통해 얻을 것이 없다는 식으로 냉정하게 말해주셔서 저도 눈재수술에 대해 더 깊게 생각해보는 계기가 되었습니다. 수술을 거절당해 견적도 받지 못했어요.

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