LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[일반잡담] 일하다보면 거북목이 되는데..
글쓴이
작성 22.05.16 14:34:06
조회 411
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/389945
모니터를 보다 보면 목이 쭈우욱 앞으로 나가면서 거북목이 되는데.. 어떻게 하면 거북목 되는걸 예방 할 수 있을까요?
좋아요
1
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 24건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/389998
저두요 그래서 저는 순간순간 의식적으로 턱 당기려고 노력햐요ㅋㅋㅋ
22-05-16 15:05
이모티콘
브로커의심신고
저두요 그래서 저는 순간순간 의식적으로 턱 당기려고 노력햐요ㅋㅋㅋ
글쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390026
자세를 바르게 앉아서 거북목이 되지 않게 계속 의식하면서 모니터 보는수 밖에
22-05-16 15:32
이모티콘
브로커의심신고
자세를 바르게 앉아서 거북목이 되지 않게 계속 의식하면서 모니터 보는수 밖에
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390059
계속 의식해야해요!! 허리 펴고 바르게 앉고 이중턱 만들기...ㅋㅋㅋㅋ
22-05-16 16:36
이모티콘
브로커의심신고
계속 의식해야해요!! 허리 펴고 바르게 앉고 이중턱 만들기...ㅋㅋㅋㅋ
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390075
계속 스트레칭?
근데 이건 말이 쉽지 지금 나는 완치 불가 거북이라 바다로 돌아가려는 중 ㅎ
22-05-16 17:00
이모티콘
브로커의심신고
계속 스트레칭? 근데 이건 말이 쉽지 지금 나는 완치 불가 거북이라 바다로 돌아가려는 중 ㅎ
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390110
스트레칭이 그나마 할 수 있는 거지 않을까? 그리고 나는 다리꼬는 습관도 고치려고 하고 있어
22-05-16 17:33
이모티콘
브로커의심신고
스트레칭이 그나마 할 수 있는 거지 않을까? 그리고 나는 다리꼬는 습관도 고치려고 하고 있어
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390122
스트레칭 자주 하라는데 그게 잘안되긴해ㅠ 점점 등도 굽어지는거 같구 자세 바른애들보면 부러워ㅠ
22-05-16 18:19
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
스트레칭 자주 하라는데 그게 잘안되긴해ㅠ 점점 등도 굽어지는거 같구 자세 바른애들보면 부러워ㅠ
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390154
의식적으로 자세를 고쳐야하는듯.. 근데 힘들지 무의식적으로 굳어져서
22-05-16 21:35
이모티콘
브로커의심신고
의식적으로 자세를 고쳐야하는듯.. 근데 힘들지 무의식적으로 굳어져서
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390173
난 그냥 포기했어 너무 심한 거북목이 돼서 목 뒤로 댕기면 턱 두개 되버림 ㅠ ㅋㅋ
22-05-16 23:09
이모티콘
브로커의심신고
난 그냥 포기했어 너무 심한 거북목이 돼서 목 뒤로 댕기면 턱 두개 되버림 ㅠ ㅋㅋ
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390175
평소 자세가 중요한데 그게 쉽지않죠 저두 엄청 심해요 요게 미용적으로도 안좋지만 심하면 두통 목디스크등 조심해야해요
22-05-16 23:26
이모티콘
브로커의심신고
평소 자세가 중요한데 그게 쉽지않죠 저두 엄청 심해요 요게 미용적으로도 안좋지만 심하면 두통 목디스크등 조심해야해요
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390199
저도 거북목에 목디스크도 살짝 있었는데
필라테스 다니며 교정했어용 ~
22-05-17 03:04
이모티콘
브로커의심신고
저도 거북목에 목디스크도 살짝 있었는데 필라테스 다니며 교정했어용 ~
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390245
ㅋㅋㅋㅋ쓰니말 보고 나도 목 자세 재정비함
22-05-17 11:37
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
ㅋㅋㅋㅋ쓰니말 보고 나도 목 자세 재정비함
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390282
계속 뒤로 빼고 의자에 대는 연습을 해야해
22-05-17 13:31
이모티콘
브로커의심신고
계속 뒤로 빼고 의자에 대는 연습을 해야해
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390444
스트레칭이 중요한 듯
22-05-17 22:06
이모티콘
브로커의심신고
스트레칭이 중요한 듯
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390509
의식적으로 계속 자세교정하는것도 중요한거같고 전 필테로 자세교정 등 효과 많이 봤엉유
22-05-18 02:26
이모티콘
브로커의심신고
의식적으로 계속 자세교정하는것도 중요한거같고 전 필테로 자세교정 등 효과 많이 봤엉유
14번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/390797
의식적으로 자세교정 해도 잠깐 다른거에 집중하면 다시 거북목으로 돌아가는게ㅠㅠ 영락없는 거북이야,,
22-05-18 21:59
이모티콘
브로커의심신고
의식적으로 자세교정 해도 잠깐 다른거에 집중하면 다시 거북목으로 돌아가는게ㅠㅠ 영락없는 거북이야,,
15번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/391352
항상 바른자세로 앉아있는걸 의식하고 있어야 하는듯!!
22-05-20 13:31
이모티콘
브로커의심신고
항상 바른자세로 앉아있는걸 의식하고 있어야 하는듯!!
16번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/392425
나도 거북목이라 누워서 목 받치는거 샀어
네이버에서 3만원이면 사던데 하나 사서 써봐
쓰고나면 목이 좀 들어간게 느껴져 ㅋㅋㅋ
22-05-24 13:32
이모티콘
브로커의심신고
나도 거북목이라 누워서 목 받치는거 샀어 네이버에서 3만원이면 사던데 하나 사서 써봐 쓰고나면 목이 좀 들어간게 느껴져 ㅋㅋㅋ
17번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/392646
오히려 힘을 빼는 연습을 해봐 억지로 하면 몸이 굳어버리거든
22-05-24 22:35
이모티콘
브로커의심신고
오히려 힘을 빼는 연습을 해봐 억지로 하면 몸이 굳어버리거든
18번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/392791
나도 그런데 알람맞춰놓고 스트레칭하고 이번에 자세교정기도 살라구.. 나 거북목 자세 넘마니해서 승모근 올라왔어ㅠㅠ
22-05-25 05:42
이모티콘
브로커의심신고
나도 그런데 알람맞춰놓고 스트레칭하고 이번에 자세교정기도 살라구.. 나 거북목 자세 넘마니해서 승모근 올라왔어ㅠㅠ
19번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/392897
저도 유리에 비친 저 보면 거북이가 따로 없어서 깜짝깜짝 놀래요
22-05-25 14:46
이모티콘
브로커의심신고
저도 유리에 비친 저 보면 거북이가 따로 없어서 깜짝깜짝 놀래요
20번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/393287
일단 베개 바꾸는 거 추천하고 운동하면서 교정신경 쓰는 거 추천
22-05-26 18:19
이모티콘
브로커의심신고
일단 베개 바꾸는 거 추천하고 운동하면서 교정신경 쓰는 거 추천
21번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/394340
순간순간 의식하고 자세 교정하고 운동하는거 밖에 없을거 같네ㅜㅜ
22-05-30 22:24
이모티콘
브로커의심신고
순간순간 의식하고 자세 교정하고 운동하는거 밖에 없을거 같네ㅜㅜ
22번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/395002
필라해용 진짜 많이 좋아지고 오래하면 자세가 이상하면 내가 바로 느낄 수 있게되서 자가 교정이 가능함.
22-06-01 20:09
이모티콘
브로커의심신고
필라해용 진짜 많이 좋아지고 오래하면 자세가 이상하면 내가 바로 느낄 수 있게되서 자가 교정이 가능함.
23번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/395223
땅끄부부 스트레칭해봐 아님 필라테스 ㄱㄱ,, 아님 마사지도 좋아
22-06-02 11:58
이모티콘
브로커의심신고
땅끄부부 스트레칭해봐 아님 필라테스 ㄱㄱ,, 아님 마사지도 좋아
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
엘에이랑 뉴욕이랑 한달살기 한다면 어디가고싶어??
익명
아무거나Q&A
05-16
조회
2,258
좋아요
17
72
댓글
잭슨피자 맛있어...??
익명
일반잡담
05-16
조회
331
9
댓글
일하다보면 거북목이 되는데..
익명
일반잡담
05-16
조회
411
좋아요
1
24
댓글
여름이 온다..
익명
일반잡담
05-16
조회
276
좋아요
1
9
댓글
달다구리 땡긴다...
익명
일반잡담
05-16
조회
327
11
댓글
노트성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
4.2
평가
556
성형외과
|
서울
|
잠원동
|
의료진 4
Dr.권순근
외 3명
코성형
쌍커풀
안면윤곽
안면거상
가슴확대
4.4
윤곽수술 실력은 믿어 의심치 않는…
4.4
접수부터 원장 상담까지 1시간 기…
전체
맥스구강악안면외과치과의원 수술경험 평가글
MORE
4.8
일단 병원이 역근처라서 왔다갔다 하기가 좋은것 같다 병원 안에도 깨끗하고 쾌적하고 소파도 편하고 좋았다 직원이나 실장님도 친절한편 원장님도 친절한데 첨에는 딱딱하셨다가 나중에는 서로 웃음 왜웃었는지는 기억이 안나네 수술결과나 방법같은거에 엄청 자신감 있는편 양악없이 윤곽만할거라 친구가 왜 성형외과 안가냐고 하지만 뼈라서 구강악안면외과가 아무…
2분전
김안과병원 시술경험 평가글
MORE
4.6
울나라에서 제일 큰 안과인거 같아요 예약 개빡세고 예약 하고 가도 3시간 기다려야합니다. 레이저 받을땐 5시간 기다림;; 그리고 다른과 진료 받으려면 또 몇개월 기다려야함 그냥 안과대학병원이라고 생각하면됨
4분전
기린성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
가격은 정확히 기억이 안나서 대략적으로 적었고 굉장히 저렴했던걸로 기억해요 안면거상이 절개로 하는 수술이다보니까 걱정을 많이 했는데 원장님 상담하고 스타일 알고 나니까 이상하게 여기 맡기고 싶진 않다 생각이 들어서 더 믿음직스럽고 마음 가는 곳에서 했네요 결국
7분전
루아크성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.4
저희엄마 수술해드렸고 나이들어 뭔수술이냐고 그냥 이렇게 살다가.. 하셨는데 고모할머니가 수술하신거 보고 갑자기 상담이라도 한번 받아볼까 하셔서..고모할머니 수술하신 병원에서 그냥 당일수술로 했어요 수술하고 며칠은 치료 받고 너무 힘들더라고요 그래서 그냥 가까운 부산쪽에서 할까 후회도 진짜 많이 했는데 서울에서 호텔잡아서 일주일 묵으셨는데.. 그 수…
9분전
신사에그의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
소프웨이브라고 새로나온 리프팅 있다고 해서 받아봤어요 울쎄라랑 비슷한데 깊이가 얕아서 볼패임 안생긴다고 하더라구요 얼굴쪽, 특히 팔자쪽은 소프웨이브, 턱라인, 이중턱 부위는 울쎄라 추천해주셔서 패키지로 진행했구요 소프웨이브는 샷수가 적어도 1샷 1샷이 길어서 시간이 꽤 걸리는 느낌이에요 1인실에서 시술해서 쾌적했고 원장님이랑 이런저런 얘기하면서 …
12분전
디에이성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
대형병원이라 사람이 많았던 게 제일 기억에 남음 직원분들 모두 친절하신 편이었고 원장님 상담실장님 모두 질문하면 자세하게 답해주셨어요. 질문한 게 많았는데 다 답해주셔서 좋았어욯 후기들도 다 괜찮아 보여서 고민 중인 곳...
14분전
비트윈성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.0
기대를 딱히 안 했는데 실장님도 강요없이 담백하시고 의사선생님은 내가 원하는 라인에서 가장 안전하게 가려고 하시는데 전문적이여서 좋았음 가격도 합리적으로 맞추어주시고 중간에 시간 변경해서 상담갔는데도 대기 길지않게 하고 상담함 호감이던 곳
17분전
루브르성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.2
상담내내 최대한으로 높힌 라인을 고집하심 내가 저 라인은 너무 화려해서 걱정된다고 얘기했는데 갑자기 다른사람 비포에프터 보여주셔서 좀 놀람.. 상담하는 내 입장에서는 좋아도 저 사람 동의도 없는데 나가지고도 그럴까봐 컷함
25분전
노상훈성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
3.4
실장님은 꽤나 친절하신데 의사선생님은 모든게 귀찮아 보이심 자연유착이 아니라서 리뷰할인 적용 못 받고 175만원에 함 수술한지 반년지나고 완전 자리잡은 지금 보면 좀 짝짝이가 되긴 했으나 내가 원한 자연스러운라인이 나오긴 했음 화려한 라인 좋아하면 절대 가지마셈 의사쌤이 안 해주려고 함ㅋㅋ
28분전
아이디병원 ID Hospital 상담경험 평가글
MORE
3.2
원장님은 좀 친절하신 것 같아요 상담 꽤 오래 해주시고 설명도 자세하게 해주셨어요 근데 트임 권유를 하시더라고요 실장님은 친절하지도 불친절하지도 않았어요 그냥 질문하면 바로 답해주셨어요 나쁘지는 않은 것 같은데 여기서는 수술 안 할 것 같아요
29분전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인