성예사 > 익명수다방

[아무거나Q＆A] 하루에 몇시간 자?

글쓴이

작성 22.05.03 23:21:04 조회 420

나는 6시간 정도 자는거 같은데 너무 적은건가?

몇시간 자야 적당할까?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 20건

1번 댓쓴이

6시간에서 8시간이 가장 이상적인 수면시간이야 9시간 이상 수면하면 치매와 심장병 확률이 올라간다는 기사를 본 적이 있어^^

22-05-03 23:56

이모티콘

2번 댓쓴이

맨 뒤에 웃음웃음은 뭐야 무섭게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜히찔리네

22-05-05 13:18

이모티콘

1번 댓쓴이

아 그리고 나도 여섯시간 정도 수면하고 가끔 낮잠 자~

22-05-03 23:57

이모티콘

3번 댓쓴이

저도 6시간정도 자요 !
피곤하면 차라리 낮잠을 자는편
오래 자면 오히려 더 피곤해서..

22-05-04 00:16

이모티콘

4번 댓쓴이

평일엔 6시간정두? 주말엔 10시간ㅋㅋ
평일엔 출근땜에ㅜ

22-05-04 00:29

이모티콘

5번 댓쓴이

7시간이 적당한듯

22-05-04 02:17

이모티콘

6번 댓쓴이

평일 5-7 주말 7-8시간 정도 근데 너무 졸릴땐 낮잠조금자줘

22-05-04 10:01

이모티콘

7번 댓쓴이

7~8시간이 적당할 것 같아

22-05-04 11:33

이모티콘

8번 댓쓴이

보통 6시간정도 자는것같은데........ 이상하게 주말에 더 늦잠안자게됨

22-05-04 12:21

이모티콘

9번 댓쓴이

7시간 이상만 자면 나는 하루 버티는 데에는 무리 없도라고
많이 자도 피곤하다면 비타민 같은거나 프로폴리스 챙겨먹구 화이팅!

22-05-04 12:42

이모티콘

10번 댓쓴이

6시간..? 뭔가 오래 자면 머리 아파 ㅠㅠ 그래놓고 낮잠 자는 편 ㅎ..

22-05-04 13:16

이모티콘

11번 댓쓴이

기본이 나도 6시간정도임...! 좀 잤네? 하는게 7시간이구ㅜㅜ

22-05-04 15:11

이모티콘

12번 댓쓴이

나도 한 7-8시간 자는데 그렇게 자도 피곤한거 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-05-04 16:17

이모티콘

13번 댓쓴이

나는 보통 평일에는 6시간 전후로 자고 힘들거나 주말에는 8시간 정도씩 자는 거 같은데... 생활하다보면 너무 졸려서 힘들다 ㅠㅜ 잠자는 시간 줄이고 싶은데 힘들어

22-05-04 16:44

이모티콘

14번 댓쓴이

나는 최소 7시간은 자는 거 같아. 보통 11~6 12~7 이렇게 자는 걱 ㅏㅌ아.

22-05-04 16:59

이모티콘

15번 댓쓴이

나 평소에는 한 7시간 자는데 패턴이 들쑥날쑥해서 아침에 자면 더 오래자고 밤에 제때자면 5시간만 자도 괜찮은 것 같아

22-05-04 23:03

이모티콘

16번 댓쓴이

7시간

22-05-04 23:17

이모티콘

17번 댓쓴이

기본 6시간은 자야지 피곤이 풀리지않아..? 나는 주말엔 8시간 이상 자 ㅎㅎㅎㅎ

22-05-05 02:20

이모티콘

18번 댓쓴이

7시간은 자 줘야 숙면할 수 있는 거 같은데 보상심리 때문에 자꾸 폰 하기 되더랑 ㅋㅋㅋ

22-05-05 09:07

이모티콘

19번 댓쓴이

몸이 안 좋을땐 자도자도 부족하드라 ㅠㅠ 10시간 넘게 잘 떄도 많으

22-05-05 20:31

이모티콘

[눈성형] 바이브 픽스업리프팅 눈매교정 + 내시경이마거상

처진 눈썹과 눈꺼풀을 한 번에! 사슴 눈망울 완성 :D

바이브성형외과

2,640,000원

[피부성형] 위버스 피치리프팅

UPgrade된 피치리프팅! 실 갯수는 UP! 가격은 DOWN!

위버스성형외과

429,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

하루에 몇시간 자?

익명

아무거나Q＆A

05-03

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

5.0

마지막으로 방문한 병원이야 여긴 …

5.0

코끝처짐,매부리코 개선이 필요했어…

전체

공간성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

후기 뒤져보다가 함기원원장님 코재수술 후기 괜찮게 봤던게 있어서 몇개 더 찾아보니까 상담 만족스럽단 내용이 많이 있길래 나도 궁금해서 가봤었음 첫 수 왜 이렇게 된건지도 알려주고 엄청 세세하게 봐줬음 재료도 그렇고 코 모양도 그려줬는데 괜찮았었음 코재수술 많이 해봤냐…

14분전

남양주이솔치과의원 시술경험 평가글

5.0

인근에서 가장 괜찮습니다. 사람들 많고 시설도 좋아요 다들 친절하고 전문적으로 잘 봐주세요 과잉진료없고 필요한것만 말해주니까 신뢰가 생겨요 서울이나 다른 곳은 더 큰병원 많을거같긴한데 이 동네에서는 가장 큰 치과이고 전문적인것같네요

21분전

나노의원 수술경험 평가글

3.0

유명하다고 해서 상담오래기다리고 갔는데 자연스러운 느낌에가까운거같음. 병원 시설 사후관리는 좋은데 수술후 만족도는 떨어짐 중국 일본 외국인 손님들이 많아보임 미감이 맞아 떨어지면 수술하고 아니라면 상담 충분히 돌아보고 선택하길 바람

21분전

예담성형외과 수술경험 평가글

5.0

5년전에했는데 부작용없고 자연스럽고 좋아요. 의사쌤도 친절하고 간호사도 친절합니다. 수술후 관리하는걸 꼼꼼하게 직접 다해주셔서 안심이 됩니다. 저는 자연스러운걸 원해서 완전 만족했어요. 수술티 잘 안나고 자연스럽게 이뻐져요.

24분전

안산에스안과 수술경험 평가글

5.0

오래전에 수술했는데 아직도 만족합니다. 병원 규모가 점점 커지고있어요. 꾸준히 검사받으러 다니는데 여전히 친절하고 좋아요. 단점이라면 항상 환자가 많아서 오래기다려야한다는거랑 주차장이 구식이라 복잡해요. 되도록이면 대중교통이용이 좋습니다

27분전

온에어성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

실장 - 원장 - 실장 순으로 상담 받음. 상담실장은 친절했음 궁금증 다 잘 받아주고 대답해주고 예약금 강요 딱히 없었음 원장님이 좀 시니컬하게 느껴졌음 근데 되고 안 되고 딱 딱 말해주는 느낌은 아님 예약하고 가서 대기는 얼마 없었음

34분전

위드유원일성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

원장 선생님이 듣기와 다르게 꽤나 친절하셨음. 듣던대로 보수적이고 안전지향적으로 상담을 해주셨는데, 내 니즈를 정확하게 이해하고 그에 대한 설명을 해주셨음. 내가 원하는 니즈를 충족하기는 어려울 것 같다는 결론을 들어 여기서는 못하지만 꽤 만족한 상담이었음

43분전

비에스의원 상담경험 평가글

4.4

원장님 한분 계신대 친절하시고 엄청 꼼꼼하게봐주심 아예 원장님이 기본상담+가격상담 다해주시고 다른 병원원장님들보다 상담 봐주시는 시간이 길었음 대기도 없어서 좋았고 주차는 안됨 보호자 동반도 안됨 가격 저렴한게 최고인듯 기본 이벤트가 290,000원에 키+둘…

52분전

지에스안과의원 수술경험 평가글

5.0

스마일 수술 하고싶어서 검사하고 바로 당일수술 예약했어요 하드렌즈 꼈었어서 3주동안 안경끼다가 가서 검사했는데 가능하다해서 바로 했어요 수술 하고 4시간 시리고 눈물나고 이후엔 괜찮고 다음날 병원가니까 1.0 1.2시력 나왔어요 관리 잘해야지 ~

55분전

예쁨주의쁨의원 신논현본점 시술경험 평가글

4.0

미리 알고간거라 공장형이라 싸게 잘했습니다~ 의사쌤 2초밖에 안봐서 입꼬리보톡스 효과가 없으면 어쩌지 부작용오면 어쩌지 걱정했는데 간단한 시술이라 그런지 생각보다 괜찮아서 놀랐습니다 딱히 마취는 안하고 얼음찜질로 마취함

1시간전