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[일반잡담] 다이어트

글쓴이

작성 19.01.30 00:38:14 조회 234

다이어트 시작 ㄹ한지 일주일 됬어요. ㅠㅜㅜ 힘들어요 다이어트 성공 비결 있으시면 부탁드려요,, 이번엔 꼭 성공하고 싶습니다ㅜㅜ 운동 한시간 하고 저녁만 다이어트 식으로 먹고 있는데 오키로 감량이 목표입니다ㅜㅜ

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댓글 7건

1번 댓쓴이

근력운동도 병행하면서 다이어트를 해야 요요현상이 안오더라구요 ㅎㅎ

19-01-30 00:43

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2번 댓쓴이

세끼 섬유질 풍부한 음식 운동하니까 12키로 빠지더라구요ㅔ

19-01-30 01:18

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3번 댓쓴이

저는 성공하진 않았지만!! 운동후 스트레칭은 꼭!하세요
전 안했다가 알이......ㅠㅠ

19-01-30 01:59

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4번 댓쓴이

간헐적단식추천해용!! 저도 지금 하고있는데 괜찮은거 같아요

19-01-30 04:57

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5번 댓쓴이

유투브에 떵끄부부?인가 땅끄인가 동영상보시구 스트레칭하세요 저 7일도안햇는데 다리 라인이 달라짐....몸무게는 같구요

19-01-30 07:31

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6번 댓쓴이

저도 다이어트중!!화이팅!!같이으쌰으쌰해용!!!!!!!!!!!

19-01-30 08:12

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7번 댓쓴이

저도 다이어트중인데 식사를 평소보다 적게먹고 저녁에 운동으로 땀빼용

19-01-31 02:16

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첫병원분위기따뜻하고좋음 다들친절한분위기 첫상담이라 모르는게많은데.친절하고 하나하나세세하게잘알려줌 이해를잘못하니깐 하나하나 친절히알려주고 다음 상담때 더견적내보고 수술결정예정 하게돼면 사진후기하나씩 올릴예정 특유의분위기는밝은편 치아라 여기저기많이찾아봣는데 여기가제일 믿음직스러웠음

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여드름 흉터 시술 경험이 많은 병원이라 상담만 받아보았습니다~! 상담비 삼만원이고 시술 받으면 상담비는 차감 되는 형식이었어요. 여드름 흉터에 효과가 좋은 앙코르, 리써, 피코 등등 다 구비되어 있어요. 주로 박스카 흉터 가지신 분들이 효과가 좋은 것 같아요.

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레이저 제모 받았는제 괜찮았어요~! 저렴한만큼 원장님 지정 안 돼서 올 때마다 다른 원장님한테 받았습니다 처음에는 이 많은 털들이 없어질지 의심 반으로 시작했지만 지금은 여태 받은 피부과 시술 중에 만족도 1위예요.

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3.6

레이저제모 받았는데 효과 조아요~! 신경 쓰이는 부분 말하면 한 번 더 집중적으로 쏴줍니다 ㅋㅋ 원장은 따로 지정이 안 돼서 올 때마다 다른 원장님이었어요. 여자원장 보다는 남자원장이 더 꼼꼼하세요~ 10회 이상 받아도 비실비실하게 자라는 털이 있어서 몇 달 주기로 받아요~!

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턱보톡스 , 침샘보톡스 , 미간보톡스 같이 맞았더니 두통이 심하게 오긴했지만 약 먹으니까 바로 괜찮아지고 보톡스 확실히 효과 좋았어요! 가격이 정확히 기억 안나는데 제오민 턱보톡스 8만원 정도 였던걸로 기억해요!

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허벅지에 비하면 한시간밖에 걸리지 않았음 그런데 역시나 뼈팔 되기에는 무리... 약 5센티 정도 줄었음 시설이나 친절도는 다 좋음 아무래도 친절도 피드백 남기는 게 있어서 다들 과하게 친절한듯 람스는 라인 정리 군살 정리에 맞다고 생각되는 시술임

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