성예사 > 익명수다방

[다이어트] 다들 하루에 몇 끼 먹어?

글쓴이

작성 22.04.25 13:52:40 조회 748

요즘 pt 받는데 트레이너는
아침 꼭 먹고
하루 세끼 조금씩 먹으라는데
뭔가 세끼 먹으니까 살 더 찌는거 같구..ㅎㅎ

양을 더 줄여야 겠지?
주위에선 간헐적 단식하던데
그게 또 건강에는 안좋다고 들어서 흠..ㅎㅎ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 20건

1번 댓쓴이

나는 많이 먹어도 그냥 운동을 더 많이 해 ㅎㅎ

22-04-25 14:02

이모티콘

글쓴이

작성자

아 운동으로 기초대사량 늘리나보다
운동 얼마나 해???

22-04-25 16:16

이모티콘

2번 댓쓴이

하루에 세끼정도 먹어요 ㅎㅎㅎ

22-04-25 14:15

이모티콘

글쓴이

작성자

ㅎㅎ저두 두끼먹다가 이제 세끼먹는데
적응해봐야겠어요~

22-04-25 16:16

이모티콘

3번 댓쓴이

나는 아침에 가볍게 일어난 기분이 넘 좋아서 그냥 간헐적 단식해! 12시 점심 7시 저녁

22-04-25 14:55

이모티콘

글쓴이

작성자

아 단식시간을 유지하는 편이네??
참고할게 고마워 ^^!

22-04-25 16:15

이모티콘

4번 댓쓴이

나두 세끼먹어!!! 아침 거르는거보다 먹는게 나은거 같아 그게 뭔가 덜 먹는 느낌이기도 해

22-04-25 15:10

이모티콘

글쓴이

작성자

아침 먹는게 좋다고 하긴 하더라구
나도 그래서 아침 꾸역꾸역 먹는 중이야 ㅎㅎ

22-04-25 16:14

이모티콘

5번 댓쓴이

난 아침엔 바나나 한개먹구 점심엔 먹고싶은대로 한끼 먹구 저녁엔 초콜렛한조각먹음

22-04-25 15:32

이모티콘

글쓴이

작성자

아아 세끼를 정말 조금씩 나눠서 먹는구나 고마워!!!!

22-04-25 16:14

이모티콘

6번 댓쓴이

나는 한끼아님 두끼
두끼먹을때는 한끼는 간단하게 먹어

22-04-25 16:13

이모티콘

글쓴이

작성자

아침 안먹으면 두끼가 맞지 ㅎㅎ
답글 고마워 참고할게~!

22-04-25 16:15

이모티콘

7번 댓쓴이

점심 저녁 두끼 먹어! 근데 중간중간 토마토나 칼로리 낮은 거 챙겨먹긴해 배고파서ㅠ

22-04-25 16:51

이모티콘

8번 댓쓴이

배고플 때 마다 먹다보면.. 평일과 주말이 다름. 시간 많을 때는 밥을 더 적게 먹고.. 일할 때는 더 많이 먹구.

22-04-25 16:59

이모티콘

9번 댓쓴이

나도 피티중인데 나는 4끼먹는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬트가 먹으라는대로먹어야지 식단을 바꾸면오켕

22-04-25 19:56

이모티콘

10번 댓쓴이

한끼.. 나 피티할때 쌤한테 도저히 매끼 못챙겨먹겠다고 그랬더니
그럼 한끼 챙겨 먹고 대신에 시간 맞춰서 닭가슴살만 간식처럼 먹으래서 그렇게 했어.
겁나 우적우적 무표정으로 나는 한마리의 소다 이러면서 알람 맞춰놓고 닭가슴살 반덩이씩 씹어 삼킴...

22-04-25 20:37

이모티콘

11번 댓쓴이

두끼정도 먹는데 점심에 회사에서 일반식 저녁에 운동 끝나고 닭가슴살 샐러드랑 단백질쉐이크!

22-04-26 00:03

이모티콘

12번 댓쓴이

두끼정도 먹는 것 같아 아님 한끼먹고 음료 먹거나?? 어쨋든 두끼는 먹어야 힘이 나더라고

22-04-26 01:45

이모티콘

13번 댓쓴이

점심 야식 두끼먹어 야식 늦게먹으니까 아침에 부대끼더라구

22-04-27 13:13

이모티콘

14번 댓쓴이

양을 줄여! 피티받는중이면 헬트랑 상담도 하고!

22-04-29 14:17

이모티콘

[눈성형] 드라마 밝은 눈밑지방재배치

눈밑을 팽팽하고 밝게 만들어주는, 드라마의 노하우가 담긴 눈밑지방재배치

드라마성형외과

539,000원

[가슴성형] 더성형 세빈 가슴성형

THE 성형이니까! 온전한 내 가슴처럼!

더성형외과

3,630,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다들 하루에 몇 끼 먹어?

익명

다이어트

04-25

의료진 2

5.0

직원분들 다 친절하시고 깔끔하세요…

4.4

우선 후기가 맘에들어서 방문했습니…

전체

BST성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

미니거상만 생각했는데 초음파 찍어보이 복직근이 8cm가 벌어져 있다고 함 전체거상 해야 한다고ㅠ 복직근 많이 벌어진 것도 묶어야해서 가격이 좀 높게 나왔음 상담은 넘 과하다 싶음 여긴 되고 안된다 확실하게 말해줘서 좋았음 여기가 비싸다는 얘기도 많은편이었지만 막상 다른데랑 비교해보니 비슷한 수준이었음 원장님 경력도 오래 됐다고 하고 자신감이 있어…

1분전

아이리움안과의원 수술경험 평가글

5.0

최근에 수술받지는 않았고, 수술받은지 10년이 되어감. 수술한지 오래된 후기도 회원분들께 참고가 될 것 같아서 작성함. 난시가 있고 제 눈 구조에 가장 적합한 토릭 알티플렉스 렌즈를 홍채 앞에 삽입하는 수술을 받음 당시 상담도 정말 자세히 해주셨고, 수술 전 검사와 안내사항도 잘 받음 원장님 커리어를 보더라도 세계적으로 인정받는 분인 것 같아 믿음이 감…

8분전

옐로우성형외과의원 상담경험 평가글

2.0

상담받으면서 제일 기분나쁜곳 꼽으라면 여기가 1등임 일단 원장은 꼼꼼하고 자세하게 잘 봐줌 내가원하는게 왜 안돼는 조건인지 자세하게 설명해주고 납득갈만한 선에서 얘기잘함 !!! 여기서 해도 나쁘지 않겠다 ㄹㅇ이생각하면서 상담 끝남 근데 실장은 차피 내가 원하는게 안돼니 어떻게하면 좋겠냐고 (?) 나한테 웃지말라함 ;;ㅋㅋㅋㅋ 다른…

14분전

서울샤인치과의원 시술경험 평가글

5.0

어금니가 깨져서 진료봤는데, 금이 너무 많이 가 있어서 크라운 했음 치아색으로 했고 마취 잘 해주셔서 하나도 안 아팠음. 원장님 설명 엄청 잘 해주시고 치료도 안아프게 살살 잘 해주심 오래 다녔는데 계속 다닐 생각임

41분전

서울365mc병원 상담경험 평가글

4.4

상담은 좋앗음 근데 ㅂㄹㅋ가많은건지 온갖커뮤에 365후기가 개많아서 신뢰도 급하락함 지흡전문병원인건 알겟음 전문적인것도 알겟으나 과한 광고로 반감... 나머진 다 좋앗지만 요즘은 365에서 나온 원장이 개인병원차린곳도 꽤잇어서 좀더생각해봐야할듯

59분전

모델라인의원 강남점 상담경험 평가글

4.8

상담실장님이 차분하게 설명잘해주심 일반적인 성형외과가면 약간 개빡세게 생기신 상담실장들의 무조건적인 강요가 아니라 권유해주시는 느낌.. 편안한 분위기에서 상담했습니다 원장님 ㄹㅇ동안이신데 지흡보다 그게 더 궁금해짐 아무튼 원장님도 친절하시고 초음파로 지방두께를 봐서 좋았음 그전에 갔던 다른곳은 만져보고 판단했는데.. 많이 뽑아달라하면 많이 뽑아주심 …

1시간전

마침표성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

일단 여쭤보는 방향과 답변이 달랐습니다 핀트가 안맞는 느낌 이 컸어요 이 눈에 가까워질수 있냐라는 말에 아 안될거같은데 하면서 라인만 뎨속 잡아주시고 최대한 만들어볼게요가 아닌 만들수 ㅆ음 만들고 안되면 되는 선에서 라고 말씀하셨어요

1시간전

앤드성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

윤석호 원장님께 상담 받앗는데 말투가 신기하심 근데 눈 거의 전문으로 하시는거같아서 우선 예약금 걸어놓고 와씀.. 할거 하지말아야할거 딱닥 말해주셔서 눈밑지 이번에 할거같음 !!

1시간전

비앤빛강남밝은세상안과의원 수술경험 평가글

3.6

공장형 병원이고 딱히 원하는 원장님 없어서 별 기대 안하고 갔는데 김희선원장님이 상담도 잘해주시고 또 지인이 여기에서 이미하고 괜찮았던터라 여기서 하기로 결정함. 사실 스마일라식 원했는데 난시가 너무 심해서 라섹으로 돌렸구...그래도 1.0/1.2로 수술 후 2년이 지났지만 나름 잘 지낸다!!!가끔 비 올 때& 눈피로하면 빛 번짐이 있긴했는데 2년동안 …

1시간전

티에스성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

친절하고 상담도 잘해주시지만 여기서 재수술에 as까지 하고도 망했습니다 as도 두번이나 했어요 마지막엔 이마거상을 권유 하시더군요 여기서 하면서 몸도 마음도 돈도 다 너무 힘들었어요.. 지금은 다른 병원에서 수술받고 이쁜 눈으로 돌아왔습니다

1시간전