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[일반잡담] 아 다이어트 어떡하냐

글쓴이

작성 22.03.07 20:43:06 조회 466

하루 한 끼 먹어도 돼??? 운동은 한 시간씩 할거야.. 지금 몸무게 장난아니야

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댓글 4건

1번 댓쓴이

세줄요약
1. 무작정 안먹으면 살이 빠질지언정 몸 망가짐 (+요요)
2. 식단, 운동강도
3. 슬림근육은 웨이트 필수

22-03-07 23:32

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2번 댓쓴이

다이어트 중에 물을 충분히 마시는 게 중요하다는 건 많은 이가 강조하는 다이어트 팁 중 하나 특히 아침에 일어나 마시는 따뜻한 물 한 잔은 그날 몸의 컨디션을 조절하는 데 영향을 줍다 라고 말하네?

22-03-08 04:53

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3번 댓쓴이

나도 지금 다이어트를 해야 하는데......... 어디서부터 해야 할 지 고민중이야..

22-03-08 14:20

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4번 댓쓴이

무작정 하루 한끼보다는 조금씩 여러번에 나눠서 먹어! 그리고 유산소랑 웨이트 병행해서 진짜 꾸준히만 해봐봐, 음료수랑 간식 줄이는 것도 도움 많이 되는 것 같더라

22-03-08 23:14

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촌스러운 이미지에서 세련된 느낌으로 코수술 될 수 있게 상담 꼼꼼하게 잘 봐주신 것 같음 쌩얼로도 당당해지고 싶어서 전후차이가 확실할 수 있게 수술 하고 싶다고 말했는데 원장님께서 최대한 제가 말한 느낌 살리면서 상담 봐주시려는 느낌 앞, 옆 등등 다각도에서 바라봤…

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8년 전에 귀연골로 코수술을 했는데 시간이 지나 코끝이 처져서 재수술 결심함. 자연스럽고 세련된 느낌을 원해서 병원을 여러 곳 알아보고 상담받았는데 코재수술 경험이 풍부해 사례를 직접 보여주셔서 설명이 꼼꼼했음. 특히 코끝 처짐에 대해 맞춤형 방법을 제시하며 개선 방향…

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스케일링을 주기적으로 받고 있는대 평소 다니던 병원이 잘 못하는것 같나서 회사 근처에 있는 병원에 방문하여 받아봤음 의사선생님은 조금 까칠하시기는한대 그거 말고는 스케일링도잘하시고 설명도 잘해 주셨어 앞으로 여기 다닐듯 싶음!

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원장님이랑 상담 할 때까지 기다린 보람이 있었음 눈밑지방제거 가격도 적당한데 그에 비해 원장님 설명이 뛰어남 부담없이 환자 입장에 공감해주면서 수술 관련 설명해주시는데 믿음직했음 시각자료를 활용하면서도 상담 가능했었는데 이해가 필요한 내용은 참고하면서 이야기 들을 …

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