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[일반잡담] 아 다이어트 어떡하냐

글쓴이

작성 22.03.07 20:43:06 조회 346

하루 한 끼 먹어도 돼??? 운동은 한 시간씩 할거야.. 지금 몸무게 장난아니야

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댓글 4건

1번 댓쓴이

세줄요약
1. 무작정 안먹으면 살이 빠질지언정 몸 망가짐 (+요요)
2. 식단, 운동강도
3. 슬림근육은 웨이트 필수

22-03-07 23:32

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2번 댓쓴이

다이어트 중에 물을 충분히 마시는 게 중요하다는 건 많은 이가 강조하는 다이어트 팁 중 하나 특히 아침에 일어나 마시는 따뜻한 물 한 잔은 그날 몸의 컨디션을 조절하는 데 영향을 줍다 라고 말하네?

22-03-08 04:53

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3번 댓쓴이

나도 지금 다이어트를 해야 하는데......... 어디서부터 해야 할 지 고민중이야..

22-03-08 14:20

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4번 댓쓴이

무작정 하루 한끼보다는 조금씩 여러번에 나눠서 먹어! 그리고 유산소랑 웨이트 병행해서 진짜 꾸준히만 해봐봐, 음료수랑 간식 줄이는 것도 도움 많이 되는 것 같더라

22-03-08 23:14

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여기서 수술했어요 처음엔 좋은 후기만 너무 많아서 걱정했었는데 상담받았던 병원중에서 여기가 제일 나았어요 상담 시간도 길고 디테일한 부분들까지 자세하게 봐주셔서 상담 퀄리티가 높다고 생각했어요 실장님도 친절하시고 과한 권유나 강요가 없고 대체적으로 무난해서 나쁜 후기가 없는 이유를 알았어요 상담할때 제가 원하는 느낌을 잘 캐치하셨고 병원에서 보여준…

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밑트임 상담받았습니다 실장님, 의사분 친절하게 상담해주시고 궁금한것도 잘 답변해주십니다 다만 대기가 너무 길어서 살짝 화날뻔 했어요 결국 고민하다가 하지는 않았지만 ㅜㅜ 하게 된다면 여기서 하고싶어요

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5년전에 이벤트로 코원성형외과에서 3step 코성형 (비절개) 받았습니다 콧대 실리콘, 코끝 귀연골, 비절개콧볼축소 비절개콧볼축소는 효과 없어요 ㅠㅠ 유지기간 3개월미만입니다 .. 저렴하게 한 거 치고는 맘에 들었어요 근데 지금은 구축 온 상태입니다 ㅜ

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의사선생님이 ct보면서 친절하게 상담해 주셨고 오랜경력이 있으셔서 그런지 척하면 척이였습니다 다른 직원분들도 역시 친절도는 최고였습니다 병원시설은 엄청 깔끔했습니다 아 그리고 대기시간이 짧아서 더 좋았습니다

1시간전

라미에르의원 상담경험 평가글

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여 의사분께서 엄청 깔끔하게 진료 봐주세요. 친구 추천으로 갔는데 알아주시고 딱 여기는 어떻고 무슨 치료를 봐야하고 이렇게 봐주셨어요 이번엔 상담만 하고 나오고 다시 올 예정이지만 과잉진단? 뭐 권유를 많이 하지두 않고 좋았어요!

1시간전

청파치과의원 수술경험 평가글

3.8

엄청 잘 치료해주세요. ㅁㄷㄷ이라고 병원 평판 보고 간건데 충치 개당 만원대로 진짜 충치 세개에 15만원 부르는 어디랑은 정말 과잉진료 없이 빠르게 해주십니다 저는 꽤 자주다니는데 성예사에 아무 후기가 없는게 안타깝네요 원장님께선 꽤 푸근하고 젠틀하세요 나이가 꽤 있으신데 따뜻하게 치료해주십니다 전 스케일링, 충치치료는 여기서만 다녀요 ㅋㅋㅋ

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로앤산부인과의원 종로점 상담경험 평가글

3.0

젊으신 여 의사분께 경험도 없는데 생리가 6달 정도 밀렸다 하니까 이것저것 봐주셨어요. 근데 초음파 보실때 아무 얘기도 안하시고 항문에 쑤욱..넣는데 아파 죽는줄 알았습니다ㅜ 검사결과로 아무 이상도 없는데 이상해서 이것저것 막 말해주셨어요 피임약 권유, 비타민 디 먹기 등등.. 정말 비싸지만 뭐 쌤은 적극적이세요..

1시간전

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직원들 안좋은 후기가 많아서 긴장했는데 상담 실장님 친절하셨어요!! 다만 카톡 채널로는 왜 문의해도 답변을 안주시는지..ㅎ 의사랑 상담은 5분 밖에 안됐지만 관련된 정보들은 실장님이 풀어서 설명해주십니다. 저는 코끝 교정만 추천받았고 생각보다 수술이 간단한거 같아 예약했어요

2시간전

루호성형외과의원 상담경험 평가글

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이화사랑피부과의원 상담경험 평가글

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2시간전