[일반잡담] 나 알약 트라우마 생겼는데 어떻게 극복해?

글쓴이

작성 22.02.23 17:24:48 조회 6,543

내가 원래 알약을 엄청 잘 삼키는 편은 아니였지만
원래도 피부약이나 이런거 챙겨먹었는데
건강 챙긴다고 영양제 이거저거 챙겨먹다가
목에 걸려서 컥컥대니까
다음부터 영양제 먹을때마다 입에 한 5분동안
머금고 간신히 삼키는거 같다...
이거 벌써 1년째인데 노력 많이해서 이제 2분 걸려...
너넨 이런적 없었니?? 있었다면 어떻게 극복했어?

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댓글 60건

1번 댓쓴이

나도 알약 트라우마있었는디.. 큰알약 가로로 들어가서 ㅠ 나는 약넣고 물머금고 고개 들어서 목구멍 수직하강하게 둔 상태에서 에라모르겠다 하고 꼴깍 하면 좀 더 쉽게 넘어가는 느낌이야!

22-02-24 09:11

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2번 댓쓴이

나도 한번 걸린적 있는데, 약 먹기전에 물을 좀 먹어야 안걸리더라 목이 건조하면 잘걸리는거 같아. 물 한컵 마시고 조금 이따가 약 먹어

22-03-02 16:07

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3번 댓쓴이

나는 하나하나 나눠먹거나 여러알 먹었을때 간신히 삼켰다가 도저히 안넘어가면 그냥 웩 하고 뱉어버려ㅠ

22-02-26 01:05

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4번 댓쓴이

*게시자가 삭제하였습니다.

22-02-23 17:42

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글쓴이

작성자

그거밖에 없나...ㅠㅠ

22-02-23 17:47

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5번 댓쓴이

거북목하고 고개 약간 위쪽으로 해서 먹으면 목에 안걸리고 잘 넘어가

22-02-23 17:46

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글쓴이

작성자

고마워! 먹는 방법은 아는데 이게 삼키려고 하니까 잘 안되네... 펄은 꿀떡꿀떡 잘 삼키면서ㅋㅋㅋㅋㅋ

22-02-23 17:47

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5번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ펄이라 생각하고 먹어보자 계속 못넘기면 최후의 방법으론 가루로 만들어 먹어야해

22-02-23 17:49

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글쓴이

작성자

음료수랑 먹으면 괜찮으려나...

22-02-23 17:51

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6번 댓쓴이

생각만해도 끔찍하다... 편안한 분위기에서 재밌는거 보다가 먹어보는건 어때?

22-02-23 19:31

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글쓴이

작성자

오 시도해볼게 고마워!

22-02-25 12:03

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7번 댓쓴이

적당히 뜨신물이랑 먹기? 약먹고 물많이마시기? ㅠㅜㅠ

22-02-23 19:54

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8번 댓쓴이

알약먹기힘들면
잘게잘게 빻아서 가루로 마셔버려
물에타서머거

22-02-23 21:13

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9번 댓쓴이

음식 먹는거라 생각하고 삼키기!!

22-02-24 02:00

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10번 댓쓴이

나도 근데 알약잘못먹어서 심지어 쫄면이나 잘안끊어지는 그런면도못머거..

22-02-24 14:39

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글쓴이

작성자

ㅠㅠㅠ고생이 많아

22-02-25 12:03

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11번 댓쓴이

나도 트라우마 있는데 열심히 노력해봐도 녹는 알약은 못삼키겠더라 그래서 캡슐형 엄청 작은것부터 시도해봤어. 그리고 지금은 매일 캡슐형으로 된 비타민 잘 먹고 있어

22-02-25 01:59

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12번 댓쓴이

그런거 극복은 그냥 물 많이 넣지 말고 적당히 머금고
오히려 고개를 뒤로 하면 안되고 앞으로 숙이면서 하면 잘먹어짐

22-02-25 11:32

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글쓴이

작성자

적당히가 포인트구나! 고마워

22-02-25 12:04

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13번 댓쓴이

나도... 알약 잘 못먹어.. 트라우마인지는 잘 모르겠는데 비타민약 삼켰다가 목에 걸렸는데... 막 무섭진 않은데 알약 꺼려지더라... ㅠㅠ

22-02-25 14:40

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14번 댓쓴이

우리언니 아침에 오메가 3 삼키고 목구멍에 걸려서 죽녜사녜 눈물 콧물 좔좔흘리면서.. 아침에 초상치를뻔함.. 약먹기전에 꼭 물한모금 마셔야 할듯.. 그게 가로로 목구멍이 걸릴줄은..

22-02-25 18:36

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15번 댓쓴이

그나마 하나하나 나눠서 먹으면 좀 나을거같은데.. 나도 어릴때 그렇게 먹어서

22-02-26 00:53

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16번 댓쓴이

나도 그랫어서 가루약만 타다 먹엇당 ㅠㅠ 그러다가 그냥 쪼꾸만한거부터 시작해서 지금은 잘먹어

22-02-27 16:55

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17번 댓쓴이

타이밍 세면서 넣어봐 하나 둘세ㅛ 세면서

22-02-28 09:11

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18번 댓쓴이

맞어ㅠ 나도 그런 적 있어 그래서 알약이랑 물 머금고 10초 정도? 목 뒤로 젖히고 목구멍도 좀 움직여서 알약들이 세로로 내 목구멍에 들어갈 준비시켜 ㅋㅋㅋ 그러면 그나마 가로로 들어가진 않아ㅠㅠ 아니면 한알씩 천천히 먹는거..ㅜ 나도 그걸로 겨우 극복함ㅎㅎ

22-02-28 10:22

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19번 댓쓴이

나도 그래.. 초코우유랑 같이 먹으면 좀 낫길래 그렇게 먹고 있어

22-02-28 14:00

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20번 댓쓴이

한알씩 먹는수밖에 없당

22-03-01 20:10

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21번 댓쓴이

나도 약 잘 못먹는 편인데 ㅠㅜㅠ
오렌지 쥬스? 이렇게 향 쎈 음료수랑 같이 먹으면 좀 낫더라구
약이 있다고 생각 안들게끔 하는 게 좋은 것 같아

22-03-03 21:57

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22번 댓쓴이

약을 먹는게 아니라 물을 마시는거다 라고 생각하고 꿀꺽 삼키면 좀 괜찮은듯? 그래도 너무 큰 알약은 좀 무서움

22-03-03 22:56

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23번 댓쓴이

한알씩 천천히 먹어봐

22-03-04 14:45

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24번 댓쓴이

알약 먹는거 힘들쥐.. 근데 안아플수도 없고 노력해봐야지!!! 잘극복하길바래

22-03-05 00:03

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25번 댓쓴이

나도 알약 진짜진짜 잘 못먹어거 오래걸리는데..이글 너무 공감된다..ㅠㅠ

22-03-05 22:14

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글쓴이

작성자

ㅠㅠ

22-03-10 12:56

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26번 댓쓴이

으깨 먹거나 쪼개서 나눠먹는것도 방법인거 같어... 어디서 들었는데 플라스틱? 재질 알약은 고개를 숙여서 먹으면 잘 넘어간대

22-03-06 02:12

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27번 댓쓴이

나도 목 막혀서 죽겠구나 싶은적있었어서 무조건 씹어먹어 조심히 복용하길 ㅠㅠㅠㅠ

22-03-06 02:46

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28번 댓쓴이

나 그냥 진짜 물먹는다 생각하고 꼴딱 꼴딱 삼켜 그럼 잘 넘어가!

22-03-07 01:52

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29번 댓쓴이

ㅠㅠㅠㅠ난 그런적은 없었는데 물ㄹ마니먹어..

22-03-07 15:21

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30번 댓쓴이

알약 26살까지 못먹은 사람 저요^^....... 애기 때 사탕 먹다가 목에 걸려서 발등에 차오를 만큼 토한 트라우마 있ㅇㅁ...
그 이후로 가루약이나 알약도 쪼개서 먹었는데, 조그만 알약부터 연습했음ㅇㅇ 반알짜리부텀 하나씩 하나씩.. 못하면 그냥 으깨서 먹구... 화이팅..

22-03-07 15:21

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31번 댓쓴이

알약 먼저 입에 넣고 빨대같은 걸로 물 마시면서 삼켜봐

22-03-08 10:38

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32번 댓쓴이

나는 포도씨도 못삼켜ㅋㅋ 일단 물 대신 탄산수 이용하면 넘길때 느낌이 훨씬 덜 나. 만약 약이 좀 크면 알약절단기 사서 쪼갠 다음에 탄산수로 넘겨~

22-03-08 14:38

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33번 댓쓴이

마시기 전에 물마시고 고개 살짝만 숙여서 드셔보시면 돼요

22-03-09 05:17

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34번 댓쓴이

많이 해보는 게 답인듯....나도 그랬는데 한두번 성공하다보니 쉬워졌당

22-03-09 18:16

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35번 댓쓴이

알약먹기전에 꼭 물한모금마셔서 목 적셔주고 고개정면보고먹어 위보고먹으면 식도꺾임 최대한 목구멍으로 약을만다음 앞에보고 꿀꺽 해바바 나 알약한번에 10개도 먹어 한모금만에 ~~

22-03-10 04:23

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글쓴이

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헉ㅋㅋㅋ 대단하다 나도 언젠가는 그렇게 되길~

22-03-10 12:55

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36번 댓쓴이

윗댓받음 먼저 적셔줘야 좀 들어가더라 나는 물 먼저 입에 머금고 있다가 넘기면 진짜 잘 넘어가

22-03-10 21:27

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37번 댓쓴이

알약 먼저 넣고 빨대로 물 마시면 된다는 말 들었는데 함 해봐봐

22-03-11 14:51

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글쓴이

작성자

오 이 방법 처음들어 봤는데 좀 신박한데???
내가 나중에 한번 해볼게ㅎㅋㅋ

22-03-11 14:57

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38번 댓쓴이

그게 은근히 극복하기 힘들어하는 거 같더라..
그냥 물 마신다라고 생각해도 어려우려나..?

22-03-12 13:08

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글쓴이

작성자

이게 쓰기만 하면 괜찮은데 영양제 같은건
비린 맛 나는 것도 있고 이상한 형용할 수 없는 약맛도 있어서 더 그런거 같아ㅠ

22-03-21 13:19

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39번 댓쓴이

비타민을 씹어먹는 형태로 바꾸는 건 어때...?

22-03-13 18:43

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글쓴이

작성자

시큼한 비타민이면 먹겠는데 비린 것도 있어서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

22-03-21 13:19

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40번 댓쓴이

알약을 입에 머금는다는 상상을 못해봄 원래 그냥 물한잔이랑 원샷에 들이키는거아니야? 트라우마가 왜있는지 잘 모르겠네 ㅠ

22-03-13 23:46

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41번 댓쓴이

나도 맨날 알약먹고 눈물 찔끔낰ㅋㅋ

22-03-14 15:38

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글쓴이

작성자

어후...너무 아찔해 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

22-03-21 13:21

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42번 댓쓴이

알약먹는거 힘들지 ㅠㅠ나도 그랫는데 건강식품 먹으면서 자연스럽게 극뽁!!했어 ㅎㅎㅎ맨날 먹어야되니까 어느순간 꿀떡꿀떡 잘 넘어가드라구 ㅎㅎㅎ!! 반복이 중요한듯 ㅎ

22-03-14 16:31

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글쓴이

작성자

나는 오히려 무서워서 안먹게되더랑...ㅋㅋㅋㅋ
지금은 다시 늘리고 있숴

22-03-21 13:21

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43번 댓쓴이

알약 힘들지ㅜㅜㅜ특히 큰거 나도 잘 먹다가 한번 걸려서 진짜 눈물콧물 다나오면서토했는데 그 후로 부셔서 먹어...
하나씩 크기늘리면서 먹긴하는데 하..아직도 그래ㅜㅜㅜ

22-03-14 21:51

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글쓴이

작성자

나도 지금도 맨날 무섭긴 하지만 약간 먹는 방법을 터득한거 같아!

22-03-21 13:20

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44번 댓쓴이

한번 트라우마 생기면 극복하기 힘들지... 당분간ㄴ은 부셔서 먹고 작은 크기부터 도전해봐!

22-03-14 22:15

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45번 댓쓴이

나도 의식하고 먹으니까 갑자기 목 졸리는 기분 들고 못 넘기겠더라...나 그냥 딴 생각하면서 먹어!

22-03-21 12:41

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