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[다이어트] 살 빼는건 식단이 우선이긴 한가봐

글쓴이

작성 22.02.12 22:17:45 조회 429

아무것도 모를때는 운동 만능주의 여서
먹고픈거 다 먹고 운동만 열심히 조졌는데
안빠지는거 보고서 좌절했는데
식단 조절하니까 2달만에 15kg가 빠지네..

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댓글 12건

1번 댓쓴이

하..... ㅠㅠㅠㅠ 먹는 걸 포기할 수 ㄴ 없는데...어쩔수없나보다.......

22-02-12 22:42

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2번 댓쓴이

맞아ㅠ 나는 특히 고도비만이었어서 그런지 초반엔 운동 없이 저녁 한끼 굶고 음료 안 마신것만으로 살 엄청 빠졌던 기억이ㅜ

22-02-12 22:52

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3번 댓쓴이

와 어떻게 두달만에 15kg??? 의지가 진심 대단하다 나는 식욕이 제일 커서ㅜ

22-02-12 23:01

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4번 댓쓴이

헉!!! 식단조절 어떻게했어?? 운동은 꾸준히하는데 음식을 포기못하겠어ㅜㅜ

22-02-13 00:51

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5번 댓쓴이

대박이다 진짜 난 둘다 못하고있어 16키로 뻈었는데 18키로 찜

22-02-13 01:21

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6번 댓쓴이

근데 그러다가 나처럼 섭식장애와ㅜ
나도 5키로 뺐는데 요요올까봐 계속 걱정하고

22-02-13 03:15

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7번 댓쓴이

와 두달만에 십오키로 그거 엄청뺀거아니야? 요요 안왔어?

22-02-13 12:27

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8번 댓쓴이

운동과 동시에 식단도 병행해야돼! 그래야 요요 오지않고 오래가

22-02-13 15:37

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9번 댓쓴이

2달만에 15????!!! 식단을 얼마나 한거야···? 그저 대단..

22-02-13 16:59

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10번 댓쓴이

와 식단으로 15.. 진짜 대단하다.. 난 먹는거 포기못해서 절대 안될듯ㅋ큐ㅠㅠ

22-02-13 23:36

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11번 댓쓴이

2달만에 15 와 대단하시네요 살 빼는건 정말 힘든일인것같습니다

22-02-14 23:07

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12번 댓쓴이

와...혹시 키랑 몸무게 어떻게되? 진짜 대단하다.....

22-02-17 00:24

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