3달 다이어트해서 10-12키로 감량했는데
진짜 좋긴한데.. 그만큼 스트레스도 많이 받았음 .. 끊임없이 음식 가지고 성분 분석하고.. 어느새 음식 강박생기거 집착하게되더라.. 먹토 안하더라도 한끼 조금 터지면 바로 오아아아앙 먹고.. 그리고 죄책감은 또 나에게.. 휴 ㅠ 끔찍했어.. 뭐든지 건강하게 조금씩 꾸준히 하는게 중요한거라는걸 깨달음 ㅠㅠ.. 다들 힘들겠지만 조금씩 천천히 감량해!!!!!!!
먹토하면 침샘 커지면 답두없어 혹여라두 하지마..
나두 체지방 7킬로 정도로 다이어트 했었는데 난 내가 아무리 살을빼도 마른지 모르겠었어 강박이 생겨서.. (사실상 진짜 마른몸임 그정도면) 후에 몸에 힘 너무 없어서 일부러 살 찌웠어.. 46-7이다가 지금은 52인데 이게 나은거 같아
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