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[아무거나Q＆A] 살 빼는 방법

글쓴이

작성 22.01.28 15:13:10 조회 380

코로나 때문에 운동도 못하겠고 살은 10키로 이상찌고 운동 방법 추천좀

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댓글 7건

1번 댓쓴이

살빼는거 진짜 어려운거같아 근데 운동도운동이지만 식단 지키는것도 중요한듯

22-01-28 16:24

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2번 댓쓴이

다이어트는 식단이 90% 식단 안하고 운동만 하면 건강한 돼지됨. 다이어트 운동은 유튜브에서 홈트레이닝만 쳐도 엄청 많이 나와~!

22-01-28 18:43

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3번 댓쓴이

근데 진짜 운동보단 식단이야.. 군것질 최대한 줄이고, 유튜브에 홈트 짧은 거 많으니까 그거부터 따라해봐! 그리고 옷 달라붙는거 입어ㅜㅜ 그래야 맨날 내 몸보고 자극되서 도움돼!

22-01-29 22:26

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4번 댓쓴이

간헐적 단식 저녁 먹고 7시부터 12시간 이상 단식해서 7시에 밥먹고 점심 12시에 밥먹고 저녁 6시에 밥먹음 양 줄이면 안 되고 대신 치킨피자 이런건x 균형잡힌 식사에 중간중간 근력 운동 가볍게 해주면 한번에 살은 안 빠져도 꾸준히 내려간다

22-01-30 16:05

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5번 댓쓴이

샐러드 먹고 디ㅣㅣ지게 많이 걷고 간식 버리기
정제당 줄이는게 진짜 중요!!

22-01-30 17:59

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6번 댓쓴이

다이어트는 식단이 80프로 운동은 거들뿐 식단 열심히 하시고 운동도 꾸준히 하세요

22-02-04 00:55

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7번 댓쓴이

물 많이 마시고 건강한 음식 조금만 먹기.. 살 빼는건 진심 식단이 중요하더라

22-02-04 01:51

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루호성형외과의원 수술경험 평가글

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쌍꺼풀 재수술했고 한쪽눈만 눈매교정함 절개로 했는데 라인 깔끔하고 눈도 예쁘게 잘 됐는데 무엇보다 내 얼굴이랑 조화롭게 어울리는게 젤 만족스러움 안검하수도 교정 굿ㅇㅇ 상담이 꼼꼼한 느낌은 못 받았는데 라인 잡아주실때 미감 좋아보이셔서 결정한건데 후회 없는 선택이었음 엄청 바쁘신건지 경과보러 갈때도 얼굴 길게 못 보긴함(12월이긴 했음)

7분전

VS라인의원 강남점 시술경험 평가글

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얼굴 인모드 받고 효과가 좋아 바디 인모드도 알아보던 중 알게 된 병원임. 평소 고민이던 종아리 개선를 위해 종아리 앞, 뒤 종아리에 인모드 시술을 받음. 의사쌤도 스탭분들도 친절하셨지만 기대했던만큼의 효과를 얻지는 못함.. 그냥 운동으로 빼야겠음..

13분전

메이린클리닉 압구정점 시술경험 평가글

4.6

조각주사 받으려고 왔어요~ 이전에 광대조각주사 받고 너무 만족해서 심부볼 쪽 상담했네요~ 얼굴에 원래 지방이 좀 많고 피부가 두꺼운 편이라 아무리 인모드 같은 레이저로 관리해줘도 금방 돌아오더라구여~~ ㅠㅠ 조각주사 효과 좋았던 게 생각나서 방문했는데 결국 시술하려고 합니다~ ㅎㅎ

14분전

첨단베스트내과의원 시술경험 평가글

4.6

의사쌤 매우 친절하십니다. 꼼꼼하게 설명해주시고 환자를 진심으로 대해주시는게 느껴져요. 약도 잘 지어주십니다. 거의 모든 내과적 질병은 여기로 갔었네요 인기 많아서 대기 좀 있어요. 데스크 및 병원 직원분들은 불친절하세요 ㅜ 그 점이 아쉬워요.

17분전

김인중성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

설명이 친절한 편은 아닌 것 같다고 다른 병원 상담해보니 느낌. 상냥 안 상냥 말투 이런 뜻이 아니라 수술 방법이나 이런 것들을 내가 물어보지 않으면 먼저 자세히 설명해주시는 않으셔서. 근데 또 물어보면 대답은 잘 해주심. 스스로 공부 많이 하고 가든가 아니면 아예 믿고 맡기든가?? 해야 했을 것 같은데 난 전자도 후자도 아니었어서 일단 보류했음. 암…

18분전

엠레드의원 시술경험 평가글

4.0

사람이 너무 많아 정신 없었음. 유명한 곳인지 예약하고 갔는데도 대기가 있음. 승모근 때문에 목이 짧아 보이는 것 같아 고민하다 갔는데 실장님께 부작용 관련해서 우려되는 점을 여쭤보니 잘 모르시는 것 같았음.. 그래서 시술 전 의사쌤한테 여쭤봐도 크게 개의치 않으시는 것 같아 부작용이 내가 우려했던 것만큼 크지 않은 건가? 했지만 아니나 다를까 시술 받…

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