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[다이어트] 다이어트 방법

글쓴이
작성 22.01.12 15:47:17 조회 456
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/346561

다이어트 하는데 추천하는 운동 있을까?! 상체는 괜찮은데 하비라 걱정이야 ㅠㅠ

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#다이어트
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댓글 5건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/346579
하비는 스쿼트 추천하더라 ㅠㅠ 나도 하빈데 언제 탈출하지 ㅠㅠㅠ
22-01-12 16:08
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/346584
무조건 스쿼트.... 아니면 피티 받고 각잡고 해야ㅕ 겨우 될듯 ㅠ
22-01-12 16:12
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/346609
하비는 스쿼트가 직빵인듯. 그 심으뜸 운동 많이 하던데 그거 효과본사람들 많더라
22-01-12 16:29
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/346724
나도 하비...ㅜ 근데 안쪽 허벅살은 많이 조깅식으로 걸어야 한다고 해서 나는 요즘 pt 끝나고 조깅 열심히 하는중..ㅜ
22-01-12 18:47
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/346992
나도 하비였는데.. 운동 빡세게 하면서 살다가 코로나네 뭐네하면서 운동을 쉬었거든? 그랬더니 근육빠지면서 허벅지 살도 빠지더라
사바사겠지만 나는 그랬어.. 그렀다고 막 다리가 엄청 얇아진건 아닌데 예전에는 상체에 비해 하체가 진짜 컸으면 지금은 적당한 비율같은데 하체가 조금 더 있네? 이런느낌이야
22-01-13 15:25
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