[다이어트] 다이어트 하고 있나요?

글쓴이

작성 19.01.20 15:56:23 조회 378

티비에서 아이돌이나 이쁜 연예인분들을 보다 보면 다이어트 해야겠다는 생각이 급격히 드는데...
맛있는게 너무 많아서 힘들어요ㅜㅜㅜㅜ
다들 어떻게 다이어트하고 있나요?
살 빼야 하는데 다들!! 꿀팁이나 좋은 거 알려주세요~

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댓글 13건

1번 댓쓴이

낮에 먹는 것은 괜찮은데, 특히나 밤에 먹는것은 조금 문제가 되지요. ㅠㅠ
먹고싶은것이 생각안나게 다른거에 몰두하는것도 좋을것같아용. ㅠ

19-01-20 17:06

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2번 댓쓴이

해야되는데 자꾸 폭식하고 새벽에음식못참고먹게되네요ㅜㅜ

19-01-20 17:28

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3번 댓쓴이

그냥.. 야식 지양하고.. 밥을 배터지게 안먹다보니까
일이키로 정도 줄었네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동을 할 정신은 없는게 문제예요

19-01-20 18:43

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4번 댓쓴이

진짜 꿀팁은 다들 비슷한 것 같아요ㅜ
진짜 덜 먹는것만이 살빠지는길입니다ㅜㅜ

19-01-20 21:08

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5번 댓쓴이

와 근데 저녁 서빙알바하니까 다이어트 절댜 못하고 았어요 ㅠㅠ

19-01-20 21:29

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6번 댓쓴이

밤에 맥주 야식만 끊으면 다이어트 될것같아요 ㅠㅠ ,,

19-01-20 21:39

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7번 댓쓴이

6시 이후에 금식하면 일단 1.2키로는 빠질거같아요 ㅠㅠ

19-01-20 21:49

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8번 댓쓴이

하고 있는데 생각보다 안 빠져요ㅠㅠ오래동안 먹고 찐 살이라ㅜ

19-01-21 00:18

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9번 댓쓴이

저도 다이어트 중인데...운동은 일도안하고
식이 로만.....쩝 야식먹고싶다

19-01-21 00:37

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10번 댓쓴이

저는 하루에 한끼만 먹어요 6시 이전에요~!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-01-21 03:53

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11번 댓쓴이

간식이든 밥이든 뭘 먹더라도 위가 움직일시간을 주면 훨씬 덜찌는거같아요 ..

19-01-21 06:22

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12번 댓쓴이

깔라만시 희석해서 배고플때마다 마시는데 도움많이돼요

19-01-21 12:24

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13번 댓쓴이

독하게 해야되요 진짜 독하게 죽지않을만큼먹고ㅜ죽을만큼 운동하고ㅜ

19-01-21 19:08

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