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[다이어트] 다욧중 젤 효과 있던게 모양?

글쓴이

작성 21.12.30 12:33:42 조회 347

3갤 사이에 6키로 이상 쪄버려서ㅠㅠㅠㅠ다욧이 너무 절실한데 최단기간에 제일 효과 마니 본 다이어트 방법이 모양???

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댓글 10건

1번 댓쓴이

나는 스피닝으로 효과 짱 많이 봣어

21-12-30 14:10

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2번 댓쓴이

간헐적 단식? 공복 기간 길게 가져가면서 빡세게는 아니어도 먹는 칼로리 좀 조절하고 운동 벙행하면 좋더라

21-12-30 15:15

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3번 댓쓴이

간헐적단식이란 줄넘기 하루 1,000개 병행! 이게 가장 효과가 컸던거 같아

21-12-30 16:17

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4번 댓쓴이

간헐적단식이 아무래도 효과는 제일 큰데 타격이 너무커서 ㅜㅜ 잘안해요

21-12-30 19:24

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5번 댓쓴이

하루 600칼로리 제한해서 먹은 게 제일 효과 있었는데 입에서 무슨 풀 쉰내나는 줄 알았어

21-12-31 02:42

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6번 댓쓴이

운동하고 식단조절 병행이 젤 좋은데 식단 조절이 제일 중요한거 같아

21-12-31 06:10

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7번 댓쓴이

한약먹는중인데 역대급으로 효과조음 ... 돈 여유있으면 추천해

21-12-31 12:27

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8번 댓쓴이

나는 간헐적 단식으로 효과 많이 봤어

21-12-31 15:57

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9번 댓쓴이

약먹고 빼는거.. 근데ㅜ약 너무 독하더라 ㅠㅠ 주변에서 약 많이 먹고 빼긴 한데 끊으면 다시 쪄 !!!!!

22-01-01 16:11

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10번 댓쓴이

간헐적단식+칼로리제한..
음식제한하는것보다 정신적으로는 낫더라

22-01-01 23:58

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