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[다이어트] 단기간에 살빼는법ㅜㅜ

글쓴이

작성 21.12.08 23:13:05 조회 345

11일동안 3키로빼는 법이 뭐가 있을까..?
그날 옷을입어야되는데 아주그냥 꽈악 맞네ㅜㅜ
비법있음 알려죠ㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이

나 지금 한약먹는데 일주일동안 2키로 더 빠진듯

21-12-08 23:47

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2번 댓쓴이

아침 공복운동하고 먹는양 줄이니까 일주일에 2키로정도 빠지더라

21-12-09 00:23

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3번 댓쓴이

공복 15시간 지키는 거!

21-12-09 04:57

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4번 댓쓴이

11일동안 3키로? 물 졸라 많이 먹고 공복 오래 지키는 거 밤에는 왠만하면 샐러드나 단촐하게 먹고 운동하고 자고 ㅋㅋ

21-12-09 09:37

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5번 댓쓴이

식단관리가 진짜 중요한거 같어 운동도 중요하지만 안 먹는것 ㅠ

21-12-09 11:07

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6번 댓쓴이

운동은 별효과없어 아무리운동한다해두 식단이 젤중요해

21-12-09 12:09

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7번 댓쓴이

확실히 먹는양을 줄이는게 맞긴해 살 빠지는 원리가 먹은 칼로리보다 활동한 칼로리가 높아야 빠지는거라

21-12-09 13:55

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8번 댓쓴이

탄수화물 제한하고 저녁 양 줄이고~? 3kg정도는 그렇게 되던데!

21-12-09 22:07

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9번 댓쓴이

간헐적단식 추천 등산도 살빼고 근육량 늘이는데 구웃

21-12-25 21:20

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10번 댓쓴이

진짜 먹고싶은거 하루에 한끼만 먹으면 빠지더라 너무 토할때까지 먹는거 빼고 배부를때까지

22-01-02 00:00

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병원이 1층에 로비가있고 기다리면 윗층에 안내해줌. 병원 조용한편이지만 상담일정은 꽉찬느낌 그래도 원장님 상담 소홀하거나 빨리끝내려하는 느낌은 전혀 없고 친절하고 의견 잘들어주심 수술흉 확실히 개선될거같다고 느꼈고 재수술 자신 있으신거같았음. 실장님 친절하고 수술 무리하게 권하고 그런스타일 아니라 편안했음. 상담비가있음

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41타워안과의원 시술경험 평가글

5.0

유명해서 왔는데 여기라섹 진짜잘함 이제 세달정도 넘어가는데 수술전에 원장님이 설명도 잘해주고 수술하고나서도 검진 열심히 봐줌 병원도 깔끔하고 기다리는것도 딱히없음 눈깔 광명찾아준 원장님한테 무한한 감사를 ㅠㅋㅋ

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한빛성모안과의원 상담경험 평가글

4.0

요즘 렌즈 끼면 눈 너무 뻑뻑하고 충혈돼서 안과 감 검진 받으니까 눈물 분비량 테스트하고 각막 상태 확인함 생각보다 꼼꼼하게 봐줌 결과는 역시 안구건조증ㅠ 인공눈물 처방받고 렌즈 착용 시간도 줄이래서 안경 주문함... 미루지 말고 진작 올걸 눈 관리 중요함

15분전

아이컨텍성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

병원 스텝들 친절하고 대기 오래안기다리고 상담받음 실장-원장-실장상담했고 원장님은 차분한 스타일이시고 의갼 잘 들어주심 라인도 잡아주고 좋아질거같다 얘기해주심 뒤트임얘기도했는데 뒤트임 좀더 틀수있을것같고 눈꼬리 개선 될것같다고 해서 트임도 같이 생각중

16분전

드레스성형외과 시술경험 평가글

5.0

리프팅맛집이라길래 도전해봄 병원은 사람 진짜많아서 정신없었는데 그래도 순번 빠르게 오는지 한10분 기다리니까 들어갔음 실장상담하고 원장상담하는데 둘다 꼼꼼하게 봐주고 나한테 리프팅 이거 잘맞을꺼같다고해줌 다른 권유는 딱히 없음 효과는 바로보이는게 진짜 신기함

19분전

보라매새이나치과의원 시술경험 평가글

5.0

스케일링도 꼼꼼하게 잘해주셨고 몰랏던 충치도 알게됐네요~ 세심하고 꼼꼼하게 잘봐주셔서 편하게 진료 잘보고 갑니다 과잉진료 없이 최대한 진단해주셔서 한결 편안해졌어요 6개월뒤에 또 방문할 예정이에요~ㅋㅋㅋ

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3.8

매몰법으로 쌍수햇고 리뷰이벤트?가격이였어요 이분 수술방식은 실밥제거 없는 방식이였는데 그래서그런지 막 자연스러운 느낌은 아닙니다 제가 세미아웃으로 조금 높은라인이긴한데 2년정도까지는 수술티났어여 지금도 아침에는 좀티남 원장님은 엄청 아빠같으시고 친절하십니다 제 요구사항도 잘 들어주세요 근데 막 미감있는스타일은 아니신듯..? 잡아주신 라인 별로맘에안…

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