[일반잡담] 요즘 살빼려고 필라테스 다니는데

글쓴이

작성 21.12.03 09:37:51 조회 309

생각보다 수월해서 이게 운동이 되나 살은 빠지나 했는데 살은 솔직히 식단이 다 인것같구
자세교정? 체형교정이라해야하나 몸 선이 예뻐지는듯
아직 3개월밖에 안됐는데 라운드 숄더 나아지고 다리 꼬는 습관도 없어졌당 신기행

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댓글 9건

1번 댓쓴이

맞어 필라 할때 살이 막 빠진다기보다는 교정되는 느낌이라 좋았어

21-12-03 10:07

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2번 댓쓴이

와 라운드숄더 어케 고쳤어? 부럽다.. 난 1년 운동했는데도 아직도 라운드숄더 하..

21-12-03 11:35

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글쓴이

작성자

헐 ㅠ 나는 케딜락이 제일 효과 좋은것같애 수업중에 요가도 있어서 그거랑 병행했어 쌤이 가끔 마사지해주고...

21-12-03 15:22

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3번 댓쓴이

맞아 맞아 필테는 체중 감량보단 체형 교정 느낌인데 나는 개인적으로 그래서 더 좋더라 ㅎㅎ

21-12-03 11:36

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4번 댓쓴이

필테는 진짜 체형교정에는 최고인 듯 라운드 숄더 최고다 나도 거즘 1년 되 가는데 안 고쳐짐ㅠㅠ

21-12-03 12:26

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5번 댓쓴이

오 체형교정 효과 좋아?? 난 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 올라가있는데 이것도 효과 있을까??

21-12-03 15:43

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글쓴이

작성자

꾸준히 하면 좋을듯!! 그치만 디테일하게 효과 보려면 역시 일대일 피티밖에 답이없징.. ㅠㅠ

21-12-03 17:02

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6번 댓쓴이

마져 몸매 교정만 되도 그게 큰거 같음 결국 살은 식단이 다

21-12-08 17:03

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7번 댓쓴이

필라테스 최고야 돈많으면 죽을때까지 평생 운동으로 하고싶어 비싸서 문제지 몸라인이 완전 예뻐짐

21-12-08 22:28

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