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[다이어트] 보통에서마름으로되려면

글쓴이

작성 21.11.18 22:33:38 조회 411

식단 운동 둘다해야하나
식단만하니까유지만되네
운동까지는힘든데

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댓글 9건

1번 댓쓴이

그냥 마른거 원하면 걍 안먹으면 될듯.. 근데 그럼 몸 다 망치니까 운동 해야지 먹으면서

21-11-18 23:18

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2번 댓쓴이

마름가는거는 안먹는게 맞긴해 근데 체력이 진짜 거지됨

21-11-19 05:11

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3번 댓쓴이

이건 솔직히 진짜 안먹는게 답.. 일단 그렇게 빼놓고나서 다시 먹는거 좀 늘리고 운동하면서 유지해야지

21-11-19 12:12

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4번 댓쓴이

솔직히 먹는거 운동으로 빼려면 엄청 오래 강도높게해야돼서 식단조절이 중요한거같아

21-11-19 12:43

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5번 댓쓴이

근데 뼈마름은 진짜 식단이 답인듯 그리고 운동하면서해야돼 아니면 몸 망가져

21-11-19 14:42

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6번 댓쓴이

튼튼한몸이 죠아

21-11-19 18:21

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7번 댓쓴이

나는 식단하려고 하는데 마음처럼 안되더라,,

21-11-20 12:35

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8번 댓쓴이

운동 ㄴㄴ 무조건식단이 답이고 진짜 적게묵어야 마름으로 가더라 마른애들 특징보면 엄청 느리게먹고 진짜 쬠ㅁ만먹고 배부르데

21-11-21 12:22

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9번 댓쓴이

확실히 체질이 엄청 중요한 것 같아 그래도 운동+식단이 최선이지

21-11-27 01:56

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