[다이어트] 다들 다이어트 기간 얼마나 잡아여??

글쓴이

작성 19.01.16 23:40:13 조회 371

살을 한 14키로정도 확 빼고
2년 넘게 잘 유지 했는데
남자친구 만나고 나서
남친따라 술을 오지게 먹다보니
한 일년만에 10키로 돌아옴요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 뺄라면 얼마나 기간두고
운동해야할까여ㅠㅠㅠㅠ
피티 하고있는데 직딩이라 차암.....

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 22건

1번 댓쓴이

한달에 1키로요 ㅎㅎ 너무 빨리 빼믄 그만큼 요요도 오고, 유지하기 힘들더라구요 ㅜㅜ 진짜 다이어트는 길게잡고 생활습관 교정하는게 제일 건강한 방법인듯!!

19-01-17 01:05

이모티콘

글쓴이

작성자

한달에 1키로면 진짜 요요없을거 같아요ㅠㅠㅠ 근데 뭔가 맘은 급한..

19-01-17 14:20

이모티콘

2번 댓쓴이

4-5키로요ㅎㅎㅎ바라는 것은 이 정도인데 잘 빠지지가 않네용

19-01-17 01:06

이모티콘

글쓴이

작성자

진짜 생각만큼 안돼는게 다이어트인듯...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-01-17 14:21

이모티콘

3번 댓쓴이

저는 2-3키로만 빼야지하면서 점심은 일반식 저녁은 샐러드 드레싱없이 먹는데 이것만해도 빠지는것같아요!

19-01-17 01:20

이모티콘

글쓴이

작성자

근데 주말되면 뭔가 자꾸먹어서 도돌이표 ㅋㅋㅋㅋㅋ어떡해요

19-01-17 14:21

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 의지력이 약해서 단기간에 확빼버려야지 해이해지더라구여 ㅠㅠ

19-01-17 01:47

이모티콘

글쓴이

작성자

아ㅠㅠ 그럼 보통 몇개월에 몇키로 정도 잡으세요????

19-01-17 14:22

이모티콘

5번 댓쓴이

단기간에 빼면 머리카락 빠지거나 빈혈기도 올수있대서 4-5개월은 잡아놓아요

19-01-17 02:43

이모티콘

6번 댓쓴이

다이어트 종류별로 다해봣는데 진짜 길게잡고 유지기간ㄹ뇨한거같아요 ㅠㅠ

19-01-17 06:01

이모티콘

7번 댓쓴이

한달에 1키로가 적당한거같아요 급하게빼면 요요와요!!

19-01-17 08:03

이모티콘

글쓴이

작성자

머리는 천천히하자인데... 마음은...ㅋㅋㅋ몸뚱이보면 마음만 급해진다능 ㅠㅠ

19-01-17 14:23

이모티콘

8번 댓쓴이

성공해보질 못했어서 ㅠㅠ 저는 시도만 열심히 하는편입니다. 보통 1달 잡아요.

19-01-17 09:25

이모티콘

9번 댓쓴이

다이어트 성공해본적 있는데 식단 건강하게 제대로하면서
식단으로만한달에2키로씩 3달동안6키로빠졌었어요

19-01-17 09:51

이모티콘

글쓴이

작성자

그렇게해야 나중에 일반식 조금씩 먹어도 진짜 요요없겠죠ㅠㅠㅠ??

19-01-17 14:23

이모티콘

10번 댓쓴이

저는 3달이여ㅋㅋ근데 술먹을때 먹는 안주만 고쳐도 술매일먹어도 살안쪄요 술참기가 보통일이 아니라서..

19-01-17 11:37

이모티콘

글쓴이

작성자

ㅋㅋㅋㅋㅋ제가 술먹다 다 찐살이라...ㅋㅋㅋㅋ근데 술먹으면 엄청 먹을거 땡기지 않나요..?

19-01-17 14:22

이모티콘

11번 댓쓴이

1주일에 1kg조금 미만으로 잡아요.
점심에 먹고 싶은 거 다 먹고 중간에 간식도 먹어요.(밀가루 빼고요)
밤에 오다리나 핫다리 먹거나 아이스크림 먹으면서
일주일에 운동 2~3회하면 꾸준히 빠지고 유지도 잘 되요.

19-01-17 16:03

이모티콘

12번 댓쓴이

전 항상 단기로 잡아요 ㅋㅋ꙼̈ ㅋ̆̎ ㅋ̐̈ ㅋ̊̈ ㅋ̄̈ 이주일에 5키로 이런식으로요 !̆̈

19-01-17 17:56

이모티콘

13번 댓쓴이

단기로 목표 체중 정해놓고 그 목표치까지만 하는거 같아요!

19-01-17 22:15

이모티콘

14번 댓쓴이

항상 한달로 빠르게 잡아놓긴 했습니다만 성공한 적이 딱 한 번 있네요 ㅎㅎ

19-01-18 10:53

이모티콘

15번 댓쓴이

다이어트는 평생 하는거 아닌가요?ㅋㅋㅋㅋ
평생의 숙제같은 느낌

19-01-19 14:17

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

다들 다이어트 기간 얼마나 잡아여??

아가리어터

다이어트

01-16

의료진 5

안면윤곽

안면비대칭

양악수술

실리프팅

임플란트

1.8

상담예약할때 답장없어서 다음날에 …

5.0

양악수술 상담받은곳중에서 전문적이…

전체

센트럴T성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담 예약시간보다 20분 정도 더 대기했어요 짝눈인가 아닌가를 중요하게 여기시는 것 같아요 앞트임도 짝눈인 거에 맞춰서 조금 길이를 다르게 하신다고 하셨고 라인도 본인한테 맞는 라인으로 잘 추천해주셨어요 상담 자체는 친절하고 맘에 드는데 주변에 여기서 한 사람도 없고 …

27분전

브라운성형외과의원 수술경험 평가글

2.8

수술은 10년 이상 된거 같애 오래되서 수술비도 기억안나네 코,귀족은 김태규 원장님 한테 수술하고 눈은 성함도 기억 안나고 홈페이지에서 의료진 조회해보니 퇴사했는지 없네 어린 나이에 용감도 했지. 수술후 얼굴이 변했다고,이전 얼굴이 나으다고 종종 들었는데, 속…

36분전

드림업성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

친구가 여기서 하고 잘돼서 방문했어요 과하지 않고 자연스러움을 추구하시는 것 같아요 이걸 해라 딱 확정적이게 말씀해주시는 편은 아닌 것 같아요 제가 눈 사이가 넓지 않은 편인데 누호도 보이는 편이고 몽고주름도 심한편이에요 그래서 상담할 때 앞트임에 대해 신중하게 상담했…

36분전

서울연세안과 상담경험 평가글

4.0

눈 되게 나쁜 편인데 수술 자체에 대해서는 할 수 있다고 긍정적으로 말해주심. 근데 이분 안경 쓰고 계셧던 거 같아서 ㅋㅋㅋ 좀 고민인데 .. 고도근시난시 전문 병원이라하지만 일본에서 마이너스 육 정도되는 시력이면 안 하는 게 맞다해서 좀 더 고민중

46분전

톤즈의원 강남점 시술경험 평가글

4.8

예약도 편허고 시술도 원하데로 잘 되서 자주 이용하는 곳임. 뷰티 어플로 유목생활하다가 정착한 곳. 패키지 이벤트 상품으로 회차를 많이 하다보니 자주 가게 되는데 얼굴이 익숙해지면 탭으로 접수하지 않아도 바로 접수해주셔서 좋음. 주차지원도 1시간 되서 조금 넘는…

1시간전

리즈온의원 천호점 시술경험 평가글

4.2

잡티나 기미가 많아서 고민이었는데 상담을 통해서 10회는 해야 된다고 해서 레이저토닝과 제네시스가 합쳐진 듀얼토닝을 결제함 중간중간 쎄게 조사하는 잡티레이저를 2-3회 병행해서 받으니 눈에띄는 잡티가 없어져서 좋았음 의사쌤이 알아서 강도를 조절해주시고 친절하진 않지만…

1시간전

나나성형외과 상담경험 평가글

3.6

원장님 상담은 그냥 그랬고 상담 해주시는 분이 진짜 별로였어요 예약금 강요 있었고 무조간 10만원 결제하고 나중에 취소해도 된다는 식? 안 한다니까 너무 아쉬운 티를 팍팍 내서 황당 했어요 대형병원의 특징인듯 ..

1시간전

에이트성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

이벤트 가격으로 엄청 싸게 받은건데 수술 결과는 만족합니다 하지만 윗트임을 안 하셔서 지금 다른 병원에서 하려고 알아보는 중입니다ㅠㅠ 같이 하실 분들은 비추 그리고 흉은 조금 있지만 거의 티 안남 그래도 앞트임은 잘됐어요

1시간전

바탕성형외과 수술경험 평가글

4.2

수술 결과는 결과적으로는 만족합니다 하지만 상담 받을 때 전문적이고 따뜻하고 친절해서 수술 했는데 수술 경과 볼 때는 딴 사람인줄 알았어요 경과 씨티사진 슥슥 보고 끝났습니다... 그리고 서비스로 놔주는 윤곽주사 엄청 아프게 대충 빨리 놔줘서 너무 당황했던 기억이 있…

1시간전

프레쉬이비인후과의원 수술경험 평가글

3.6

아직 붓기 빠지기 전이라 기다리는 중. 병원은 최근에 리모델링했는지 병실 진료실 모두 깔끔했음. 지금은 흉터 관리 중. 첫수술이라 모양이 과한건가 싶긴 하지만… 기능수술이 잘 된거 같음. 숨도 잘 쉬어져서 만족함

1시간전