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[다이어트] 다이어트

글쓴이

작성 21.10.19 22:26:20 조회 309

다들 다이어트 어떻게해?
팁좀 알려줘
다이어트 힘들당ㅠㅠ

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댓글 12건

1번 댓쓴이

일단 규칙적인 생활이 가능해야 할 듯 운동도 시간 맞춰서 하고(같이 할 수 있는 사람 있음 더 좋음), 식사도 식단 맞춰서 제때제때 먹고. 그게 기본이징

21-10-19 22:28

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2번 댓쓴이

살뺀다고 칼로리 너무 제한하지 말고 먹고싶은거 조금씩 먹어가면서 해!

21-10-19 22:57

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3번 댓쓴이

매 끼 칼로리 낮은거 먹고 파워유산소 한다음 조금씩 보식해..

21-10-20 03:43

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4번 댓쓴이

위에 댓글 보고 오늘도 다이어트 이론만 더 수집하네....

21-10-20 07:44

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5번 댓쓴이

너무 늦은 시간에 야식 먹는걸 줄이는게 가장 좋은 방법인데 실천이 너무 어려움 ㅠㅠ

21-10-20 12:15

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6번 댓쓴이

다이어트는 진짜 식단이 제일 중요한 것 같아 한끼만 안 먹어도 뱃살은 좀 들어가는 듯..,
거기다가 활동량도 무조건 많아야 되고 ㅠㅠ

21-10-20 13:14

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7번 댓쓴이

간헐적단식 추천..! 붓기도 없는거같고 먹는거 막안줄여도되구..

21-10-20 13:56

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8번 댓쓴이

진짜 간혈적이 최고여 먹고싶은거 먹으면서 다이어트해야 부작용이 안오니까 ㅋㅋㅋㅋ

21-10-20 18:17

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9번 댓쓴이

무조건 굶는 다이어트는 좋은건 아닌듯 먹고싶은거 못먹는거에 스트레스가 ㅠㅠ

21-10-20 18:17

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10번 댓쓴이

많은 방법이 있겠지만 정말 식이+운동 정석이 건강하고 요요 없이 할 수 있는 다이어트 !

21-10-24 03:15

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11번 댓쓴이

간식안먹고 배달안시키고 평소 먹는거에서 줄이면 빠지던데

21-10-25 03:04

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12번 댓쓴이

일단 굶고 운동 가끔하고 걷고 ? 이정도만 해 ㅋㅋㅋㅋ

21-11-09 14:24

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5.0

다른 병원 수술 날짜잡고 예약금까지 걸었는데 주변 지인들과 후기가 너무나 추천해서 상담받아본곳 상담 실장님이 굉장히 나긋하고 꼼꼼하게 상담해줌 남자 원장님이라 상담불편할까봐 걱정했는데 그런거 없이 편안한 분위기에서 상담받을수있었음

1분전

명동루비의원 시술경험 평가글

3.6

여드름때문에 카프리레이저 받았는데 개인적으로는 효과가 있어서 좋았습니다. 다른 병원에 비해 저렴하게 받아서 가격대비 만족스러웠고 사람이 많기때문에 병원 내 분위기가 살짝 어수선한 느낌이 있었습니다. 가성비있게 시술하기에 괜찮았습니다.

1분전

유앤아이의원 신촌점 시술경험 평가글

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7분전

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3.6

가서 실장님 한 오분하고 바로 원장님 만날 수 있었음 착색이 심해서 하고 나서 다크서클이 만족스럽게 사라지지 않을 수 있다고 하심 지방이식은 안해도 된다고 하셨는데 잘 모르겠음 ..? 쌍커풀도 언젠간 해야하겟다고 하심 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 근데 어차피 안할거라 그냥 넘겼어요

9분전

워너비성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담 받았고 수술 날짜 잡고 예약하려면 예약금 15만원 있습니다 유튜브에서 보고 갔고 실장님이 이겋저것 먼저 설명해주시고 그 다음 원장님 만날 수 있습니다. 원장님께선 차분하게 설명해주십니다. 궁금한거 다 못물어본것같아서 ㅠ 아쉽네요 지방이식 추천해주셨어요

13분전

차민성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

딱 보자마자 자기 지인이였음 코수술 말렸을 거 같다고 솔직하게 말해주심. 이 부분에서 환자를 돈으로 안 보시는 거 같아서 좋았음. 하지만 그래도 하겠다고 하면 해주겠다, 하지만 우리 병원은 재수술로 많이 오신다고 하셔서.. 내 니즈랑은 거리가 좀 있지만, 재수슬을 하게…

14분전

마인드성형외과 상담경험 평가글

3.4

수술 마치고 바로 상담을 봐주셔서 그런지 많이 지쳐보였음.. 그래서 상담도 속전속결로 끝남. 장점으로는 된다 안 된다 단호하게 확실히 말해주셨던 것, 단점은 상담시간이 너무 촉박한 느낌? 지쳐보이는 대답들 때문에 더이상 묻기가 죄송스러웠음.. 그래도 강단있게…

18분전

오블리성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

엄천 친절하시고, 섬세하셨음 . 여러가지 선택지를 많이 주시고, 더 나에게 적합한 코수술, 니즈를 맞춘 코수술을 추천해주심 그리고 아닌건 아니다, 요건 해라라는 확신이 있으셔서 더 믿음이 갔음. 조금 말이 길긴 하셔서 질문보다 답변이 더 오래 걸림 ㅜ

22분전

소다성형외과 상담경험 평가글

4.8

비용은 상담 받았던 목록중에 제일 비쌌음ㅠ 원장님 자연스러운 느낌 추구하시고 상담도 꼼꼼하게 해주시고 시설도 깔끔하고 마취가 전문의, 1인 원장님, cctv 공개 내용을 원장님이 말씀해주셔서 신뢰가 감!! 원장님 차분하시고 요즘 개성있는 스타일에 맞춰서 디자인해주…

33분전

관악우태하피부과의원 상담경험 평가글

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아토피를 잘보신다고하여 거리가 있지만 갔었습니다.. 다만 선생님께서 아토피는 진료 보시지만 저는 지루성 피부염이 복합으로 있고 심한 상태기에 대학병원을 가라고 하셨습니다 집과 가까운곳의 대학 병원을 잘 알려주셨습니다 친절하게 설명해 주셨지만 일단 지금 상태가 아프고 …

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